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Macht Weizen uns krank? Muss der Darm von Zeit zu Zeit saniert werden? Wie lässt sich Krebs vorbeugen? Und was sagt die Stuhlfarbe über unsere Gesundheit? Über diese uns noch viel mehr Themen spricht GEO-WISSEN-Redakteur Claus Peter Simon mit der Darmexpertin Dr. Viola Andresen. Die Internistin und Leiterin des Ernährungsteams am Israelitischen Krankenhaus Hamburg beschäftigt sich seit Jahren klinisch und wissenschaftlich mit chronischen Darmbeschwerden. Und gewährt uns so faszinierende wie verblüffende Einblicke in unser rund sechs Meter langes Superorgan, das so eminent wichtig ist für die körperliche aber auch für die seelische Gesundheit. Der Podcast bietet Hilfestellung bei konkreten Problemen, vereint wissenschaftlichen Anspruch mit hoher Verständlichkeit, ist unterhaltsam und seriös.

Gesunder Darm - der GEO WISSEN-Podcast GEO

    • Health & Fitness

Macht Weizen uns krank? Muss der Darm von Zeit zu Zeit saniert werden? Wie lässt sich Krebs vorbeugen? Und was sagt die Stuhlfarbe über unsere Gesundheit? Über diese uns noch viel mehr Themen spricht GEO-WISSEN-Redakteur Claus Peter Simon mit der Darmexpertin Dr. Viola Andresen. Die Internistin und Leiterin des Ernährungsteams am Israelitischen Krankenhaus Hamburg beschäftigt sich seit Jahren klinisch und wissenschaftlich mit chronischen Darmbeschwerden. Und gewährt uns so faszinierende wie verblüffende Einblicke in unser rund sechs Meter langes Superorgan, das so eminent wichtig ist für die körperliche aber auch für die seelische Gesundheit. Der Podcast bietet Hilfestellung bei konkreten Problemen, vereint wissenschaftlichen Anspruch mit hoher Verständlichkeit, ist unterhaltsam und seriös.

    Der Reizmagen – wenn es zwickt im Bauch

    Der Reizmagen – wenn es zwickt im Bauch

    Unter dem Begriff Reizmagen werden vielfältige Beschwerden im Bereich von Magen und Oberbauch zusammengefasst, die sich nicht auf eine eindeutige organische Ursache zurückführen lassen. Psychischer Stress kann die Ursache sein, aber auch schädliche Keime oder Nebenwirkungen von Medikamenten können ihn hervorrufen. Dr. Viola Andresen klärt auf, wie man den Ursachen auf die Spur kommt – und was als Therapie angeraten ist. 




    Für mehr Infos zum Thema, können alle Podcast-Hörer hier eine Gratis GEO Wissen-Ausgabe bestellen: www.geo.de/wissentesten

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    • 41 min
    Sonderfolge: Hörerfragen

    Sonderfolge: Hörerfragen

    Lässt sich ein Darm transplantieren? Wofür ist eigentlich der Blinddarm gut? Und können nicht auch Osteopathen bei Darmproblemen helfen? Nach den ersten neun Folgen sind zahlreiche Fragen von Hören und Hörerinnen bei der Redaktion eingegangen. Die beantwortet Frau Dr. Andresen in einer eigenen Podcast-Folge.




    Antworten aus der Episode:

    „Beim Reizdarmsyndrom kann man durchaus auch eine osteopathische Behandlung ausprobieren. Manche Studien zeigen positive Effekte.“




    „Wer einen guten Osteopathen an der Hand hat, sollte das beim Reizdarmsysndrom durchaus mal ausprobieren.“




    „Es wird sehr viel geforscht, inwiefern etwa Alzheimer oder Parkinson mit Störungen des Mikrobioms im Darm zusammenhängen könnten.“




    „Unser Magen-Darm-Trakt hat einen Tages-und-Nacht-Rhythmus – in den frühen Morgenstunden ist er normalerweise aktiv, das Frühstück ist dann oft der Auslöser für den Toilettengang.“




    „Wenn der Magen mit Nahrung gefüllt wird, bekommt der Darm das Signal: Jetzt bekomme ich was zu tun. Bei Menschen mit schwerer Verstopfung funktioniert die Signalweitergabe nicht mehr.“




    „Mit den Wechseljahren und den hormonellen Veränderungen kommt es öfter mal zur Verstopfung.“




    „Flohsamen sind ein Art Wundermittel: Sie helfen bei sowohl bei Verstopfung und auch bei Durchfall.“ 




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    • 43 min
    Wenn der Darm schlechte Laune macht

    Wenn der Darm schlechte Laune macht

    Unser Verdauungsorgan sendet über Nervenstränge und Botenstoffe beständig Signale an unser Denkorgan – und beeinflusst unser Befinden wie auch unsere Entscheidungen. In dieser Folge geht es darum, wie dieses »Bauchhirn« arbeitet, und welche Macht es ausübt. Und: Wie ein Reizdarm unsere Stimmung verdirbt. Welche Nahrungsmittel wir reichlich essen sollten, um unser Wohlgefühl zu heben. Könnte die Einnahme von bestimmten Darmmikroben womöglich sogar gegen Depressionen helfen?




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    • 32 min
    Divertikel: Wenn die Darmmuskulatur schwächelt

    Divertikel: Wenn die Darmmuskulatur schwächelt

    Je älter wir werden, desto mehr erlahmt in vielen Fällen die Muskulatur des Darms. Dann kann es zu entzündlichen Ausstülpungen kommen, den sogenannten Divertikeln. Nicht immer macht das Beschwerden, aber oftmals kann es zu Krämpfen und Blähungen führen, in selten Fällen auch zu gefährlichen Blutungen. Bei Naturvölkern ist dieses Problem allerdings praktisch unbekannt. Daher stellt sich die Frage, was das Auftreten von Divertikeln mit unserer Lebens- und Ernährungsweise zu tun hat.

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    • 28 min
    Sind Weizen und Co. tödlich?

    Sind Weizen und Co. tödlich?

    Gluten ist eigentlich eine prima Substanz, sie macht den Brotteig luftig und ist ein wichtiger Aromaträger. Allerdings vertragen einige Menschen das Klebereiweis nicht, sie werden ernsthaft krank. Zudem glauben viele Menschen, dass sie eine Gluten-Unverträglichkeit haben. Doch ist das tatsächlich so? Welchen Sinn haben für sie glutenfreie Produkte? Und verbergen sich in modernen Getreidesorten womöglich andere Stoffe, die schädlich sind? Die Darmexpertin Dr. Viola Andresen spricht auch darüber, welche Gefahren ein Toaster bergen kann - und warum ein Glutenverzicht für die meisten Menschen keine gute Idee ist. 

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    • 27 min
    Wenn uns öfter mal was hochkommt

    Wenn uns öfter mal was hochkommt

    Viele kennen es, manche leiden sehr darunter: Wenn Magensaft in die Speiseröhre oder gar in den Mund steigt, ist das höchst unangenehm, wenn es häufiger passiert sogar gefährlich. Doch es gibt wirksame Strategien gegen das Sodbrennen und die Refluxkrankheit. Die Internistin und Ernährungsexpertin Dr. Viola Andresen erläutert, warum das oft empfohlene Glas Milch bei Sodbrennen jedoch keine gute Idee ist. Warum aber Algenprodukte eine wohltuende Wirkung zu entfalten vermögen. Und wie in ganz schweren Fällen ein elektrischer Impulsgeber helfen kann.

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    • 25 min

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