121 episodes

我是朱芯儀Julia,在諮商室裡,我聽你說話,因為我是陪伴人走出低谷的諮商心理師,也因為我看不見,所以我用全身心的毛孔聽你說,但我也想說好多肉眼看不到,但心卻更能看見的心理話給你聽,說那些發生在週遭常常牽動心情的大小事;說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;說那麼多年的諮商歷程中,我跟他們一起用心理學的力量,跨越一道道關卡的故事;說一些簡單又實用的心理學小技巧,幫助你培養心靈免疫力,擁有一顆強韌的心,能自助更能助人的故事!

朱芯儀簡介:
台灣首位重度視障取得高考證照的諮商心理師
第56屆十大傑出青年
台灣諮商心理學會第一屆傑出心理師獎
國立台灣師範大學教育學院百大亮點校友
第22屆身心障礙楷模
迄今已服務1800以上的個案及超過1400場次的講座

*本節目由Girls in Tech和Vitamind共同製作,共分五個單元:

1.【從芯裡挖寶】-透過一則則發生在我自己、身邊的人以及個案間的故事,拆解自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題,並提供一個幫助心理調適的簡單方法,打開心理學的百寶箱,讓我們從這些小技巧中,都能找到屬於自己的寶貝!

2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談,除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外,也將挖掘在他們的技能養成過程,或與客戶產生關係過程中的各種有趣的內心戲。

3. 【談芯時刻】-是由我邀請不同領域、不同專長的專業助人者,一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題,每集只要20分鐘,就可以聽到最專業最具體的精華觀點和解方。

4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓,探討不同面向的特殊議題,並結合我的經驗和心理學中的觀察,希望能幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。

5. 【芯光點點亮】-本單元可說是增強心理免疫力的13堂課,將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔,兩人每集以一則新聞時事為開端導引出主題,包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法,讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。(全13集,已更新完畢)

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朱芯儀說心理‪話‬ 朱芯儀諮商心理師

    • Education
    • 4.9 • 14 Ratings

我是朱芯儀Julia,在諮商室裡,我聽你說話,因為我是陪伴人走出低谷的諮商心理師,也因為我看不見,所以我用全身心的毛孔聽你說,但我也想說好多肉眼看不到,但心卻更能看見的心理話給你聽,說那些發生在週遭常常牽動心情的大小事;說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;說那麼多年的諮商歷程中,我跟他們一起用心理學的力量,跨越一道道關卡的故事;說一些簡單又實用的心理學小技巧,幫助你培養心靈免疫力,擁有一顆強韌的心,能自助更能助人的故事!

朱芯儀簡介:
台灣首位重度視障取得高考證照的諮商心理師
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2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談,除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外,也將挖掘在他們的技能養成過程,或與客戶產生關係過程中的各種有趣的內心戲。

3. 【談芯時刻】-是由我邀請不同領域、不同專長的專業助人者,一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題,每集只要20分鐘,就可以聽到最專業最具體的精華觀點和解方。

4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓,探討不同面向的特殊議題,並結合我的經驗和心理學中的觀察,希望能幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。

5. 【芯光點點亮】-本單元可說是增強心理免疫力的13堂課,將與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔,兩人每集以一則新聞時事為開端導引出主題,包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法,讓聽眾可以在短時間內得到增強身心的祕方。(全13集,已更新完畢)

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    Ep.106【職人來談芯】創業失敗也是一種成功?突破內在恐懼找到夢想工作_feat.《好女人的情場攻略》路隊長 (上)

    Ep.106【職人來談芯】創業失敗也是一種成功?突破內在恐懼找到夢想工作_feat.《好女人的情場攻略》路隊長 (上)

    你有想過如果不做現在的工作,會想要嘗試什麼樣的工作呢?
    會想要繼續當上班族,還是心裡有想創業的念頭呢?

    人生只有一次,即便我失敗了這麼多次,都是在嘗試和學習的過程呀!
    本集節目邀請到「非誠勿擾快速約會」的創辦人,與我們分享他精彩的創業歷程,
    如果有一件你很樂於投入的興趣,但你還沒有勇氣把它變成主要事業的話,
    相信聽完路隊長的生命歷程後,你會發現:只要你願意破釜沉舟,我們是有許多選擇的,
    我們走過的路並不會徒勞,我們的心會帶我們到最適合我們的位置。
     
    本集重點:
    1.創業的契機
    2.轉換創業跑道
    3.自我認同的矛盾
    4.成功創業的關鍵!
     
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    好女人的情場攻略官方網站:
    goodwoman.tw
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    • 37 min
    Ep.105【從芯裡挖寶】 用誠實幫助自己,用真誠幫助他人

    Ep.105【從芯裡挖寶】 用誠實幫助自己,用真誠幫助他人

    你是一個有話直說的人嗎?或是你身旁有這樣的朋友呢?
    我們都希望可以被誠實地對待,不過太過於直白的誠實,
    聽起來卻像是自說自話,完全不顧及聽者的感受。
    那麼該如何將我的建議順利送進對方的耳裡和心裡呢?

    本集節目中,我將透過個案的故事和我自己的真誠修練分享,
    讓你了解如何用心說真誠話,也了解一句真誠話語對彼此關係的影響力。

    你無須背棄誠實原則,只需要多用點心讓話語變得有助益。
     
    本集重點:
    1.魏徵也得有唐太宗的成全
    2.對自己誠實,對別人真誠
    3.換個立場說說看
    4.看見對方需求,說有幫助的話
     
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    • 27 min
    Ep.104【談芯時刻】 打造我的「財富容器」,一起享受豐盛!_feat.社工師趙耘萱(下)

    Ep.104【談芯時刻】 打造我的「財富容器」,一起享受豐盛!_feat.社工師趙耘萱(下)

    你足夠相信自己值得擁有財富和豐盛的生活嗎?或許我們還不知道自己到底有沒有容器可以盛接財富;
    或許我們已經習慣做一個給予者,而還不習慣接收生命中的好意,讓財富容器裡一直都是空的。
    不論是哪一種,本集節目將會由我和社工師_趙耘萱,一起聊聊如何打造一個真的盛接到財富的容器唷!
     
    本集重點:
    1. 如果金錢是水
    2. 三心法打造財富容器
    ・創造外在擴容
    ・穩固內在擴容
    ・練習豐盛的交換
    3. 自我宣言練習
     
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    ★抽獎活動:
    【按讚+私訊留言抽免費正向金錢信念盤點】
    即日起~11/25為止,至【生涯設計師-趙耘萱】FB粉專按讚+私訊「我是朱芯儀說心理話的聽眾想要更了解金錢信念轉換」,
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    活動結束後,會在FB粉專限動公告幸運得主並私訊通知。
     
    如果你也填完了「金錢信念與態度量表」,想更進一步了解如何幫自己轉換成為正向金錢信念創造豐盛,
    歡迎來參加唷!
     
    粉專:生涯設計師-趙耘萱 ,生職涯諮詢/豐盛金錢信念轉化
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    • 29 min
    Ep.103【談芯時刻】做金錢的主人!建立正向金錢信念的三個步驟_feat.社工師趙耘萱(上)

    Ep.103【談芯時刻】做金錢的主人!建立正向金錢信念的三個步驟_feat.社工師趙耘萱(上)

    從以前到現在,你對金錢的想法是什麼呢?
    你是一個敢於追求金錢的人嗎?你覺得金錢能為你帶來快樂嗎?
    或是你覺得金錢與快樂是不能同時被滿足的呢?

    這些平常我們不刻意去思考的「金錢信念」,卻真實地影響了我們的用錢習慣,
    而如果這樣的影響已經造成生活上的困擾,邀請你從我的個人分享、
    金錢信念量表以及趙耘萱社工師提供的三個步驟,一起探索自身與金錢的關係!
    本集重點:
    1. 為什麼會不理性消費?
    2. 金錢對我的意義
    3. 問題在於金錢,還是自己?
    4. 金錢信念量表題目
    5. 調整金錢信念三步驟
     
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    • 22 min
    Ep.102【從芯裡挖寶】 為什麼越長大越有玻璃心?一起練習讓心靈更有彈性

    Ep.102【從芯裡挖寶】 為什麼越長大越有玻璃心?一起練習讓心靈更有彈性

    每一天的我們都在變老,但當我們的經驗越來越多、能力越來越高的時候,
    心理素質有跟著成長嗎?還是反而變得更順從自己了呢?
    或是為了維持表象的自己,而忘記關心自己過得到底好不好?

    這些我們習慣用來武裝自己的反射反應,
    在不知不覺中悄悄地就讓我們變成了在意自尊的模樣,
    而過度在意自尊便會讓我們更加僵硬、敏感和壓抑。
    本集將用三個故事帶你檢視自己在哪方面有著強烈的自尊心,
    不妨問問自己,現在的你是有自信的嗎?
    還是你需要用強烈的自尊心讓自己感覺被尊重呢? 

    本集重點:
    1.為什麼越往高處爬反而越敏感、越脆弱
    2.自信心和自尊心的差異
    3.解決問題和關心自己
    4.不強迫壓抑情緒

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    • 26 min
    Ep.101【職人來談芯】身心合一,教你如何擁有健康的生理和心理_feat.看見佳醫鍾曜任醫師 (下)

    Ep.101【職人來談芯】身心合一,教你如何擁有健康的生理和心理_feat.看見佳醫鍾曜任醫師 (下)

    心裡的傷,身體會記住,同樣地,身體的不舒服,也會影響到我們的心。
    你會怎麼看待身體或心理的不舒服呢?除了求助藥物之外,
    如果我們能從生物的角度切入分析,便可以找到很多元而且沒有副作用的管道,
    協助自己擁有健康的身心唷!

    本集節目繼續邀請到小鍾醫生,與我們分享落實健康生活的小祕訣,
    聽完之後你也趕緊加入健康生活的行列吧!

    本集重點:
    1.生理和心理交互影響生活品質
    2.神經系統和神經傳導物質如何影響我們
    3.非藥物治療搭配藥物效果更好!
    4.身心合作 對症下藥

    看見佳醫診所官網
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    • 38 min

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