朱芯儀說心理‪話‬ 朱芯儀諮商心理師

「明明我是為他好，為什麼他不能理解我？」
「明明我也不是在生他的氣，可是聽到他的話就莫名的生氣！」
我們都知道，有溝通才可以解決問題，可是偏偏我們並不一定說出了真正想說的話，
無效的溝通反而讓雙方更加不悅，除了原本的問題解決不了，還破壞了彼此的關係，真的是非常可惜！
這一集節目要利用「冰山理論」來分享一個萬用工具，讓你可以非常容易的應用，不僅能解決溝通的困擾，甚至還能引導你思考真正應該改變的深層問題。
一起來聽聽我如何運用一個問題，就讓爭吵的父女瞬間重新修補關係的裂網吧！
換一種言語表達，才能聽到真正的心裡話，就像今天我想推薦一本非常棒的繪本《小威的眼睛》，教我們換一種視野看世界，才能更全面地了解世界的多元。

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將抽出2位幸運的朋友，贈送《小威的眼睛》
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本集重點：
1.關係支持網
2.如何鏟出關係中彼此的冰山
3.《小威的眼睛》信誼幼兒文學首獎推薦
4.聽眾留言回覆：如何不破壞關係並應對朋友的「指導」?

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非常感謝聽眾們的支持，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們推出的結合心理服務的訂閱式贊助以及不求回報贊助，有你的支持是鼓勵我們的力量，未來推出更多心理學小知識，陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
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隨著「心理健康」越來越受到大家的重視，「諮商心理師」這個職業也成為許多人想投入的職業，
不過成為心理師要投注許多時間、金錢，要怎麼樣才能確定自己真的喜歡並且有能力承擔這份工作，大概是讓人裹足不前的原因。
是不是也有許多人與KK朋友一樣成為心理師擔心成本太大了，如果有小成本的途徑，是否就能確定自己是否能走這段路了呢？
相信很多人都聽過不成功便成仁，這句成語用在諮商心理師養成之路還真的有點貼切，
因為必須要付出很多的代價，難道付出了超級多的時間和金錢心力的投資，結果沒有成為心理師就會GG了嗎？
 
本集我特別邀請到師大心輔系的喬虹助理教授，一起聊聊KK的提問。
過程中讓我重新整理成為心理師一路上自虐的過程，雖然很苦，但同時也看見我的成長，
我才發現原來在助人之前，需要付出的不只是錢和時間而已。
希望KK可以分辨自己想要的是什麼，也希望能對心理師有興趣的朋友們有幫助哦！
 
本集重點：
1.觀眾KK的提問：如何進行心理師職涯探索
2.心理師需要的特質與工作內容
3.小成本的職涯探索管道

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就在2022年歲末，《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了！除了感謝聽眾們的支持，更感謝這段時間許多聽眾的贊助，為了回饋聽眾，也邀請大家讓心理學更融入日常，朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋，希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
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今天來到錄音室的是國內首位具醫學背景的運動醫學博士—陳俊忠教授，也是國內首間運動科學研究所創所所長。
哇！想必教授是個全身充滿運動細胞的人囉？ 不不不！今天教授想用他個人的專業和親身經歷，讓大家知道，雖然他不怎麼會運動，但他還是喜歡運動，也想推薦各位輕鬆運動的好方法！
 
教授曾經致力於協助訓練頂尖運動選手，但歷經女兒的腦出血中風，讓他決心把專業用來協助需要運動來維持健康的族群，
像是身心障礙者、長輩，或是…極少運動的你！因為要把運動落實到生活中，真的好困難啊！
可能會礙於天氣、場地、年紀大、身體狀況不適合，更或是⋯單純懶惰惹的禍？
 
別擔心，看到這裡的你有福了！陳教授出版了一本《運動比你想的還輕鬆》，還極力推廣居家就可使用，小小一台的垂直律動機，現今有好多研究都証實，
雖然看起來那麼輕鬆，好像根本沒出什麼力氣，但還真的對我們的血管、骨骼、肌肉都有很好的效果呢！
同時陳教授也是身為特多勁的顧問，也為聽眾帶來了特多勁母親節檔期的優惠訊息，不只有五三折的優惠，還有送多重好禮呢！
 
家中有一台「垂直律動機」不僅使用方便、不受外在因素的影響，而且放在家中就可以讓全家一起運動，
沒錯，我自己家和爸媽家就各放了一台律動機呢，沒事就站上去讓機器幫我運動。如果想要加強訓練，
也可以直接在律動機上做瑜伽或深蹲，效果會更好哦！這下子再也找不到藉口偷懶啦！
 
當然，更是為了我愛的家人們，我們要一起保持健康的身體，免得日後花再多錢也沒辦法換到原本的身體了。這麼超值的健康投資，推薦給你一起享用！
 
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本集重點：
1.運動醫學涵蓋哪些內容
2.女兒的病情，決定推廣運動醫學給大眾
3.垂直律動機的優勢

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你有沒有遇過　聽不下去對方的想法或抱怨的情況？
你想告訴他：「這應該是你的問題」，或是「這樣行不通」，
但他可能出於拉不下臉，或是覺得你一定要接受我的好意，所以事情就卡住了。
我常常被個案說我是個非常好笑的心理師，
今天就讓我來分享我向朱爸爸學習到的幽默「推手溝通法」，讓你不費吹灰之力就解決卡關的溝通問題。
我想，我們都是想要認真解決問題的人，但是有時候學習太極西瓜拳，把事情推給對方，正是你需要的好方法！
看似無俚頭，時則蘊含著幽默的智慧呀！
 
本集重點：
1.生活中的潤滑劑—幽默感
2.推手溝通法
3.三個推手溝通實例

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一聽到他的廣播，就會被吸住，這是來自金鐘主持一姊倩華姊的獨特魅力！
今天這一集呀，倩華姊會用他30年的主持功力，帶我們彷彿置身在道路實況中，重溫當時陪伴著運將們在車上的情景，
不僅會聽到路況轉播，還會聽到協尋遺失物的請求，更特別的當然還是倩華姊獨有的活力歌聲啊～
但你以為只有這樣嗎？不！倩華姊從國中立志成為廣播人，成為運將愛戴的非常女至今30年依然在廣播這條路上，
甚至現在開始傾囊相授開班授課，也跟我們分享了她的職場求生記啊，
我不得不佩服小小年紀的她，就擁有無限的勇氣、上進、親和力以及創意，難怪運將們都不能沒有這個see you tomorrow 妹妹啊！
如果你還沒發現自己獨特的不同，或是已經發現了卻無法接受這樣的不同，不知道怎麼把自己的獨特之處打磨發亮後被人看見，
邀請你來聽聽這一集，相信你會從金鐘闆姊倩華姊的身上，得到更多珍視自己的力量。
 
倩華教你如何成為Podcaster：
【播客江湖任我行】張旗招募江湖豪傑！
 武林習藝日：4/28週日0930—1230
報名連結：https://reurl.cc/RWANpe
 
Mic開大錄FB粉專
https://m.facebook.com/Mic52943Studio/
 
本集重點：
1.廣播節目的主持流程
2.倩華姊的廣播夢
3.從接電話到擁有節目的職場求生記
4.獨樹一幟的廣播秘笈

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你一定看過戲，卻不一定參與過戲劇的製作，雖然這並不是必要的經歷，可是為什麼這麼多人為劇場瘋狂呢？劇場究竟有什麼魅力，又可以從中學到什麼？
 
今天邀請到青藝盟的團長亮亮，與我們談談她跟表藝、青藝盟的故事，
原來亮亮曾經在雲門舞集擔任6年的舞台監督耶！但最後是什麼讓他選擇從雲門舞集的職位回歸到青藝盟的團長呢？
 
為了讓青少年們有展現的舞台、有找到自己定位的機會，至今舉辦了24年的「花樣戲劇節」，免費提供全國15-18歲的青少年長達七個月的劇場培訓，
並且要通過初選、複選的重重考驗，雖然受訓過的孩子們都覺得超級累，還可能會經歷不舒服的衝突，
但是好多孩子每年都還是要報名，因為這些艱辛和榮耀的過程是無比珍貴的。
 
如果你也想盡一份力，作為牽住少年的一條線，邀請您關注青藝盟的IGwhatsyoung520
 
本集重點：
1.如何走上表演藝術的道路
2.從短期打工的學生變成青藝盟團長
3.獻給青少年的戲劇《獨角獸》
4.從「花樣戲劇節」get課外技能

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