22 episodes

Podcast o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který ti pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní ti nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí tě se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami tě provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Karolína Otavová.
—————————

Za možnost zrealizovat tento podcast děkujeme především Sportisimu a radiu Lovemusic.

Ne hladu podcast o výživ‪ě‬ Ne hladu

    • Arts

Podcast o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který ti pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní ti nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí tě se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami tě provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová, Mgr. Andrea Jakešová a Ing. Karolína Otavová.
—————————

Za možnost zrealizovat tento podcast děkujeme především Sportisimu a radiu Lovemusic.

    Rozhovory z poradny: Do svých 30. narozenin chci vážit pod 100 kg.

    Rozhovory z poradny: Do svých 30. narozenin chci vážit pod 100 kg.

    Nová série podcastu O výživě nám přináší autentické svědectví z nutriční poradny. Pět dobrovolníků, kteří se na naši výzvu přihlásili, se snaží změnit své návyky nebo pohled na výživu tak, aby dosáhli svých cílů. Každý z nich je jiný, každý se potýká s jinými překážkami a každý z nich přináší možnost nahlédnout pod pokličku nutriční terapie v praxi.
    V podcastu uslyšíte rozhovor s 29 letým mužem, který by si přál před svými 30. narozeninami vážit pod 100 kg. Jde o reálný cíl, protože narozeniny jsou až za rok, a tak jsme řešili především správně nasměrování k tomu, aby hmotnost klesala udržitelným způsobem. Po prvních týdnech jsme byli svědky „hurá efektu“, který se u klientů často objevuje - tedy nadšení do změny a důslednost v dodržování výživových doporučení. Ale v průběhu spolupráce se několikrát opakuje důležité heslo, a to udržitelnost. Během hledání udržitelného způsobu zhubl tento mladík 7 kg a z poradny odcházel s novým zjištěním, a to, že když si jídlo víc chystá a pravidelně sportuje, tak jde hmotnost pomalu, ale jistě dolů!

    • 1 hr 32 min
    21. díl - Jak to máme sportem a stravou MY - Verča a Kája

    21. díl - Jak to máme sportem a stravou MY - Verča a Kája

    Tentokrát povídání s Verčou a Kájou o tom, jak to mají se sportem ony, co je přivedlo k výživě nebo třeba jestli byl jejich vztah k jídlu vždy jen pozitivní.
    Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu.

    • 54 min
    20. díl - O hledání balancu a zařazení jógy do každodenního života s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.

    20. díl - O hledání balancu a zařazení jógy do každodenního života s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.

    Jóga není jen o fyzickém cvičení, je to styl života.
    Zároveň však může přitahovat i holky, které už mají problém s poruchami příjmu potravy, a to i proto, že když jsou hodně hubené, tak jim ty pozice jdou a jóga jim nabízí možnost tvrdé disciplíny. To a mnohem více se dozvíte v této epizodě při rozhovoru s lektorkou jógy Kristinou Klímovou.
    Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu.

    • 48 min
    19. díl - Hanka Homolková: Být co nejhubenější, neznamená, být co nejlepší a nejrychlejší. Naopak i vytrvalci potřebují svaly.

    19. díl - Hanka Homolková: Být co nejhubenější, neznamená, být co nejlepší a nejrychlejší. Naopak i vytrvalci potřebují svaly.

    Díl, ve kterém se blíže podíváme do života běžkyně Hanky Homolkové, specializující se na delší tratě, jako je 10 km a půlmaraton. Dostaly jsme se od školy skrze sport, jejich kombinaci až po olympijský sen. Probraly jsme stravu, i to jak jsou vytrvalostní běžci vnímáni a jaké jsou představy o jejich tělesné konstituci.
    Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu,

    • 1 hr 4 min
    18. díl - Zuzka Špačková: Sportovci jsou k poruchám příjmu potravy náchylní, prevencí by byla dostupná psychoterapie pro týmy.

    18. díl - Zuzka Špačková: Sportovci jsou k poruchám příjmu potravy náchylní, prevencí by byla dostupná psychoterapie pro týmy.

    Povídání se Zuzkou Špačkovou, kterou si mnoho z vás může pamatovat z dob studia medicíny, kdy psala blog o svém životě a cvičení. Bývalá závodnice v bikini fitness, nyní nadšená rekreační sportovkyně a psychiatrička, povídá o svém životě, praxi lékařky i poruchách příjmu potravy (nejen) u sportovců. Jak vnímá prevenci v duševním zdraví? A na co by si měli dát pozor sportovci, zejména pokud se jejich disciplína pojí s nižším obsahem tělesného tuku?
    Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu,

    • 54 min
    17. díl - Rozhovor s Nicolette, která šla pěšky z Havířova do Istanbulu.

    17. díl - Rozhovor s Nicolette, která šla pěšky z Havířova do Istanbulu.

    Povídání s Nicolette Havlovou, ve kterém se dozvíte, jaká byla cesta z Havířova do Istanbulu. Co Nicolette k této cestě vedlo, s jakými nástrahami se musela potýkat, jestli a jak se na cestu připravovala a mnohem více.
    Za realizaci podcastu děkujeme Sportisimu.
    Více o Nicolette se můžete dozvědět také na jejich stránkách:
    https://nicolettehavlova.cz
    https://www.instagram.com/nicolette.havlova/

    • 37 min

Top Podcasts In Arts

NPR
The Moth
Roman Mars
Avery Trufelman
WaitWhat
Rusty Quill

You Might Also Like

KOULÍ PODCAST
Michal Hubík
Elite Bloggers Podcasts
Veronika Bernard
Markéta Lukášková
Forcapture