4 episodes

Wat leuk dat je luistert naar Alle jaargetijden de podcast. Een podcast over mental health and inner peace. Een podcast waar ik onderwerpen wil bespreken die mij, of jullie, dichtbij het hart liggen. Ik hoop een safe space te creëren om te praten zonder schaamte, angst of jugdement over alle onderwerpen waar wij in het leven tegenaan kunnen lopen. Om vervolgens zo elkaar te kunnen ondersteunen in de innerlijke reis naar degene die wij in onze kern zijn of willen zijn.

It all starts within ourselves. So let's get started!

I am so happy you are here. ☯︎

Instagram: @nenatrianasanchez

Alle jaargetijden de podcast Nena Triana Sanchez

    • Health & Fitness

Wat leuk dat je luistert naar Alle jaargetijden de podcast. Een podcast over mental health and inner peace. Een podcast waar ik onderwerpen wil bespreken die mij, of jullie, dichtbij het hart liggen. Ik hoop een safe space te creëren om te praten zonder schaamte, angst of jugdement over alle onderwerpen waar wij in het leven tegenaan kunnen lopen. Om vervolgens zo elkaar te kunnen ondersteunen in de innerlijke reis naar degene die wij in onze kern zijn of willen zijn.

It all starts within ourselves. So let's get started!

I am so happy you are here. ☯︎

Instagram: @nenatrianasanchez

    4. Veiligheid zit in jou

    4. Veiligheid zit in jou

    Ons veilig voelen. Is dat niet iets waar we allemaal naar op zoek zijn? Veiligheid is één van onze basisbehoeftes, al dan niet de belangrijkste. Het is een abstract begrip, waarvan wij als mens vaak geneigd zijn om dit buiten onszelf te zoeken. We maken ons afhankelijk van externen, maar wat als ik je mag vertellen dat echte veiligheid van binnen zit? In deze podcast neem ik je mee in hoe ik veiligheid in mijzelf heb mogen leren creëren en wat mij daarbij heeft geholpen. Ik hoop je te mogen laten zien dat je mag vertrouwen op jezelf, omdat échte veiligheid bij jou van binnen zit. ☯︎

    • 17 min
    3. Voor als je je even wat minder voelt

    3. Voor als je je even wat minder voelt

    Mindere dagen, we kennen het allemaal. En mindere dagen zijn meer dan oké. We hoeven ons niet elke dag op ons best te voelen, 'aan' te staan en ons desondanks we ons niet goed voelen mee te laten sleuren in de waan van de dag. In deze podcast deel ik je mijn ervaringen met mindere dagen of mindere periodes, neem ik je mee wat voor mij helpend kan zijn en leg ik uit waarom rust bij het voelen op mindere dagen zo belangrijk kan zijn. Let yourself feel, in order to heal. You got this ☯︎

    • 18 min
    2. Mijn lessen van 2021

    2. Mijn lessen van 2021

    In deze podcast deel ik mijn lessen van 2021 op het gebied van zelfontwikkeling, groei, stilstaan, ruimte maken, helen en het omarmen van elke fase van het leven. Ik hoop dat deze lessen je mogen inspireren voor 2022 en dat ze je aan het denken mogen zetten over welke lessen jij hebt geleerd afgelopen jaar. Welke je daar wel van wilt meenemen naar 2022 of welke je liever achter je wilt laten. Weet dat jij degene bent die daar de power over heeft. Ik geloof in je. Mijn wens voor 2022 is dat ik je hier vaker mag verwelkomen. Al mijn liefs. ☯︎

    • 25 min
    1. Take the chance

    1. Take the chance

    We kennen allemaal wel het gevoel dat we diep van binnen iets heel graag willen, maar de stap nog niet durven te zetten. We laten ons leiden door angsten of onwetendheid, terwijl de toekomst zoveel moois voor ons in petto kan hebben als wij de stap wél durven te wagen. We leven veelal in onze comfortzone, veilig bij hetgeen dat we kennen, maar welke wereld wacht er buiten die comfortzone op ons? Ik neem jullie mee in mijn reis en hoop jullie zo ook te kunnen inspireren om de stap naar jouw droom te zetten. Dat ben je waard. Take the chance ☯︎

    • 18 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Slumber Studios
Rob Dial and Kast Media
Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge