Anima Ribelle Podcast con Ellis De Bona

Ellis De Bona
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  • Spirituality
  • Updated Weekly

Il podcast di Ellis De Bona, Coach Spirituale e fondatrice di Anima Ribelle Academy. Qui esploriamo crescita personale, risveglio spirituale, manifestazione, guarigione energetica, terapia somatica del trauma, mindset e consapevolezza. Il mio viaggio è iniziato in Australia nove anni fa, ed è da lì che è nata la missione di rendere la spiritualità concreta, accessibile e profondamente trasformativa. Ogni episodio ti guida ad attivare il tuo potere interiore, sciogliere blocchi, elevare la tua energia e creare una vita autentica, allineata e profondamente felice.

  1. May 14

    125: Sostanze Psichedeliche e Salute Mentale: la Scienza che Cambia Tutto | Tommaso Barba, IC Londra

    🌹 ARGOMENTI TRATTATI: - La storia delle sostanze psichedeliche e perché sono state demonizzate - Psilocibina, LSD, DMT, ayahuasca, MDMA, iboga: differenze e usi clinici - Come la psilocibina cura la depressione resistente- Dissoluzione dell'io ed esperienza mistica spiegate dalla neuroscienza - Perché la terapia psichedelica non è una "pillola magica" - Trauma, sistema nervoso e autosabotaggio - Micro-dosing: funziona davvero o è effetto placebo? - Riti eleusini, Egizi e tradizioni indigene: gli psichedelici nella storia - L'esperienza personale di Tommaso in Olanda 00:00 — Introduzione: chi è Tommaso Barba e la ricerca sugli psichedelici all'Imperial College 02:18 — Cosa sono le sostanze psichedeliche e perché sono state demonizzate negli anni '70 05:32 — Come funziona la terapia psichedelica: preparazione, sessione, integrazione 07:00 — Psilocibina, LSD, DMT, ayahuasca: differenze, usi clinici e meccanismi 10:00 — Depressione resistente e dissoluzione dell'io: cosa succede nel cervello 20:00 — Trauma, autosabotaggio e sistema nervoso: perché la psicoterapia da sola non basta 24:13 — L'esperienza personale di Tommaso in Olanda: visioni, dissoluzione e luce bianca 33:00 — Effetti collaterali, sicurezza e casi complessi negli studi clinici 38:00 — Micro-dosing: funziona davvero o è effetto placebo? 44:18 — Psichedelici e spiritualità: riti eleusini, Egizi e tradizioni indigene 🔑 ARGOMENTI TRATTATI: Psichedelici e spiritualità • medicine tradizionali • ayahuasca e DMT • psilocibina e guarigione • tradizioni indigene e saggezza ancestrale • riti di iniziazione • dissoluzione dell'ego • espansione della coscienza • trauma e sistema nervoso • microdosing • neuroscienza e mistica • storia esoterica • esperienze mistiche • medicina e anima ✨ Se questo episodio ti ha fatto riflettere, lascia un commento qui sotto — sono curiosa di sapere cosa ne pensi. 📲 Seguimi su Spotify e iscriviti al canale per non perderti i prossimi episodi.

    54 min

  2. Apr 23

    124: Meditazione Non Sei Sola – Ricorda Chi Sei

    C'è un momento in cui tutto deve crollare affinché possa essere ricostruito. Un rapporto che si rompe, una perdita, qualcosa che non regge più — e la tentazione è resistere, controllare, evitare.Questa meditazione è un dono per aiutarti ad attraversare questo momento senza resistere — e ricordare chi sei al di là di ciò che sta cadendo.Condividila con chi sai che ne ha bisogno adesso.🎁---✍️ Dopo la meditazione, apri il diario e rispondi:Qual è la mia paura più grande? Cosa sto evitando per paura che accada?💬 Cosa sta crollando nella tua vita in questo momento? Scrivimi nei commenti.🎧Puoi ascoltarla:prima di dormiredurante una pausanei momenti di ansia o sovraccaricoogni volta che senti il bisogno di tornare nel corpoLascia che questa meditazione sia uno spazio sicuro dove non devi aggiustare nulla, ma solo permettere al tuo sistema nervoso di ricordare come si sente la calma.🔔Se questa meditazione ti è stata utile:– iscriviti al canale YouTube– condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simileSe vuoi entrare nel mio mondo:❤️ Entra Dentro Anima Ribelle Academy: https://www.animaribelleacademy.com❤️ Visita Il Mio Sito: https://ellisdebona.it/links❤️ Ordina Le Carte: https://shop.ellisdebona.it/products/le-stagioni-dellanima-44-carte-oracolari-e-libro-guida❤️ Connettiti con me: https://www.instagram.com/ellisdebona/🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    10 min

  3. Apr 16

    123: VLOG Lago Di Garda

    Vlog Lago di Garda 🌿 Weekend di benessere a Sirmione tra terme, natura e momenti in famigliaBenvenuta nel mio primo vlog! In questo episodio del podcast — diverso dal solito — ti porto con me in un weekend sul Lago di Garda, a Sirmione, per condividere le mie pratiche di benessere in un modo più intimo e vissuto.Dalla colazione proteica con vista lago, alle passeggiate tra gli uliveti, fino al bagno rigenerante nelle acque termali di origine vulcanica: ti racconto come ricarico corpo, mente e spirito quando sento il bisogno di creare spazio. Perché è proprio nei momenti di pausa — in natura, lontano dalla routine — che arrivano le idee migliori, la creatività torna a fluire e il sistema nervoso si rilassa davvero.Con me ci sono mia figlia Lily e mio marito Scott, tra anatre da sfamare, cornetti condivisi e chiacchierate di vita e di business (quando lavori con tuo marito, sai come va 😅).✨ **In questo vlog troverai:**• Colazione consapevole (si inizia sempre dalle proteine)• Passeggiata mattutina a Sirmione prima dei turisti• Il potere rigenerante delle acque termali• Riflessioni su come la natura nutre la creatività• Momenti veri di vita familiare🌹 **Timestamp:**00:00 Introduzione al vlog00:51 Colazione con vista a Sirmione03:11 Passeggiata tra gli uliveti05:00 Perché la natura ci riconnette06:30 Le anatre e i momenti con Lily07:26 Pausa pomeridiana e riposo08:03 Buongiorno del giorno dopoSe ti è piaciuto questo formato più intimo e vuoi altri vlog come questo, fammelo sapere nei commenti 💌🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio:– iscriviti al canale YouTube– condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simileSe vuoi entrare nel mio mondo:❤️ Entra Dentro Anima Ribelle Academy: https://www.animaribelleacademy.com❤️ Visita Il Mio Sito: https://ellisdebona.it/links❤️ Ordina Le Carte: https://shop.ellisdebona.it/products/...

    9 min

  4. Apr 9

    122: I Pagamenti rateali hanno un significato spirituale?

    Hai sentito dire che fare pagamenti rateali è sbagliato dal punto di vista energetico? In questo episodio ti offro una prospettiva completamente diversa — e probabilmente inaspettata. Parliamo di denaro, debiti, entità energetiche e di come il tuo team spirituale lavora dietro le quinte per darti esattamente ciò di cui hai bisogno per crescere ed evolvere. Spoiler: i pagamenti rateali mi hanno letteralmente cambiato la vita. E probabilmente anche i tuoi sono stati guidati dal divino. ⏱ TIMESTAMPS 00:00 – Intro & benvenuto 00:11 – Perché ho deciso di parlare di pagamenti rateali 01:30 – L'epoca dei guru è finita: cosa sta cambiando dal 2027 02:11 – Le ere astrologiche e la nuova struttura societaria 03:30 – La tua autorità è dentro di te (non nei guru) 05:00 – Cosa succede energeticamente quando fai un pagamento rateale 06:00 – Le entità energetiche sono tutte negative? La risposta ti sorprenderà 06:23 – Il pagamento rateale come ponte energetico creato dalle tue guide 07:30 – Il mio esempio reale: 400€ investiti → 25.000€ generati 08:36 – Quando il prestito energetico si ripaga da solo 10:00 – "Ma io non sono imprenditrice…" — rispondo anche a questo 10:48 – Il caso dei lavoratori dipendenti e come ho investito ogni singolo dollaro 13:02 – Perché demonizzare le rate blocca la tua evoluzione 14:00 – Il condizionamento della Chiesa Cattolica sul denaro e il risparmio 18:00 – Messaggio finale: le tue guide hanno fatto salti mortali per darti quell'opportunità 🔑 ARGOMENTI TRATTATI:Pagamenti rateali significato spirituale • energia del denaro • entità energetiche • debiti ed energia • human design 2027 • era astrologica • autorità interiore • blocchi del denaro • investire in sé stessi • mindset spirituale • ScalaPay energia • coach spirituale Italia ✨ Se questo episodio ti ha fatto riflettere, lascia un commento qui sotto — sono curiosa di sapere cosa ne pensi. 📲 Seguimi su Spotify e iscriviti al canale per non perderti i prossimi episodi.

    19 min

  5. Apr 2

    121: Portale 4/4 - Attiva la tua stabilità e manifesta il nuovo (Lettura carte + Messaggio Canalizzato)

    Unisciti ora alla Challenge Gratuita di 3 giorni 👉🏼⁠⁠⁠ " È il momento di tornate a TE". In questo episodio parliamo dell’energia del Portale 4/4 (4 aprile 2026), un momento potentissimo di radicamento, sicurezza interiore e manifestazione. Il numero 4 rappresenta le fondamenta, la stabilità, la struttura.Il numero 9 rappresenta il completamento, la maestria e il femminile. Questo portale ti chiede: dove devi mettere radici per creare la vita che desideri? All’interno dell’episodio troverai: lettura energetica collettivamessaggi canalizzatilettura personalizzata (scegli tra 3 simboli)guida per lavorare su energia, relazioni e manifestazione È un momento chiave per: pulire la tua energialasciare il passatoiniziare nuovi progettiallinearti con l’abbondanza Se sei in un momento di cambiamento, questo episodio è per te. [00:00] Introduzione al Portale 4/4[00:29] Significato numerologico: stabilità, radici e maestria[02:08] Energia collettiva: pulizia energetica[03:16] Benedizioni e sfide del portale[04:02] Scegli il tuo simbolo[05:03]  Quarzo Rosa – Amore, relazioni e taglio delle corde[06:10]  Mantello Rosso – Sicurezza, radici e rinascita[08:47]  Banana – Nuovi inizi, progetti e abbondanza Scrivimi nei commenti cosa hai scelto e cosa ti ha risuonato. 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠Connettiti con me⁠⁠⁠⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    11 min

  6. Mar 26

    120: Previsione Energetica di Aprile | Energia Femminile, Intuito e Nuovi Flussi

    Unisciti ora alla Challenge Gratuita di 3 giorni 👉🏼⁠⁠ " È il momento di tornate a TE". Aprile apre uno spazio completamente diverso.Non è un mese di azione forzata, di controllo o di pianificazione intensa.È un mese che ti invita a rallentare, ricevere e ascoltare. In questo episodio esploriamo insieme l’energia del mese attraverso le carte Le Stagioni dell’Anima:  💫 Energia femminile 💫  Intuito come guida 💫  Pazienza come sfida 💫  Sincronicità nel denaro 💫  Indipendenza nelle relazioni E poi… la parte più amata: la lettura personalizzata.Questo è un mese gentile. Un mese che non urla… ma sussurra.E ti chiede: sei disposta ad ascoltare davvero?[00:00] Introduzione e connessione guidata[01:20] Energia del mese: energia femminile[02:10] Punto di forza: intuito[02:44] Sfida del mese: pazienza[03:24] Denaro e abbondanza[03:44] Relazioni[04:33] Corpo ed energia fisica[05:30] Come scegliere la tua lettura (lago, albero, cocco)[06:06] Lettura 1 — Lago [08:50] Lettura 2 — Albero[10:40]  Lettura 3 — Cocco [12:30] Messaggio finale e guida intuitiva 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Connettiti con me⁠⁠⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    13 min

  7. Mar 19

    119: Il pezzo mancante nella tua manifestazione (non è quello che pensi).

    Unisciti ora alla Challenge Gratuita di 3 giorni 👉🏼⁠ " È il momento di tornate a TE". Stai manifestando ma non ottieni risultati? Il problema potrebbe essere nel tuo sistema nervoso — e la soluzione è più semplice di quanto immagini.In questo episodio ti parlo di quello che nessuno ti dice sulla manifestazione: senza un sistema nervoso regolato, attirare quello che vuoi è quasi impossibile. Ti spiego perché la meditazione è la pratica fondamentale per manifestare, regolare le emozioni e smettere di auto boicottarti — che tu voglia denaro, amore o serenità. In questo episodio:[00:00] Intro: il pezzo mancante nella manifestazione[03:40] Auto sabotaggio e subconscio: come funziona davvero[06:00] Perché la meditazione è il fondamento di qualsiasi pratica[09:21] Come la meditazione accede al subconscio[11:49] Lavorare sui campi energetici e i corpi sottili[15:20] Come iniziare se ti riaddormenti o non hai tempo[16:33] Conclusione e invito alla community 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠Connettiti con me⁠⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    17 min

  8. Mar 5

    118: Previsione Energetica Marzo 2026 - Eclissi, Rinascita e Nuovi Inizi

    Unisciti ora alla Challenge Gratuita di 3 giorni 👉🏼 " È il momento di tornate a TE". In questo episodio del podcast esploriamo l’energia spirituale di marzo 2026, un mese chiave segnato dalla stagione delle eclissi, Mercurio retrogrado e dall’arrivo dell’equinozio di primavera. Attraverso una lettura intuitiva con le carte Le Stagioni dell’Anima, scopriamo il tema energetico del mese: imparare, riflettere e integrare le lezioni del passato prima di un nuovo ciclo. Parliamo di:[02:30] il significato energetico delle eclissi di marzo [02:44] perché questo mese rappresenta la chiusura di un ciclo e la preparazione a una rinascita [03:16] i messaggi per relazioni, lavoro, denaro e salute [04:32] il ruolo dell’equinozio di primavera come portale di nuovo inizio [05:40] i messaggi per relazioni, lavoro, denaro e salute come esprimere la tua voce autentica per attirare abbondanza [08:25] i messaggi per relazioni, lavoro, denaro e saluteil simbolismo dei semi che piantiamo ora per i frutti dei prossimi mesi [09:05] Lettura intuitiva personalizzata: scegli il tuo simbolo [09:15] Lettura Mantello blu – respirare e pulire la propria energia [10:54] Lettura Rosa rossa – fiducia e lasciare la vecchia identità [12:38] Lettura Cristallo verde – collaborazioni e saper ricevere [13:20] Messaggio finale – marzo come mese di nuovi inizi e fiducia. Nella seconda parte dell’episodio trovi anche una lettura intuitiva personalizzata, scegliendo tra tre simboli energetici (mantello blu, rosa rossa o giada verde) per ricevere un messaggio specifico per il tuo mese. Marzo porta con sé un’energia di rinascita, fiducia e nuovi inizi: un momento per respirare, radicarsi e prepararsi al prossimo capitolo della propria evoluzione spirituale. Buon ascolto ✨ 🔔 Se ti senti accompagnata da questo episodio: ⁠⁠⁠🎧 iscriviti al canale YouTube⁠⁠⁠ 🫶🏻 condividilo con un’anima ribelle che sta vivendo qualcosa di simile Se vuoi entrare nel mio mondo: ❤️ ⁠⁠⁠Entra Dentro Anima Ribelle Academy: ⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Visita Il Mio Sito:⁠⁠⁠ ❤️ ⁠⁠⁠Ordina Le Carte⁠⁠⁠ ❤️ ⁠Connettiti con me⁠ 🌹 Grazie per essere qui. Questa è solo l’iniziazione della seconda stagione.

    15 min
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Il podcast di Ellis De Bona, Coach Spirituale e fondatrice di Anima Ribelle Academy. Qui esploriamo crescita personale, risveglio spirituale, manifestazione, guarigione energetica, terapia somatica del trauma, mindset e consapevolezza. Il mio viaggio è iniziato in Australia nove anni fa, ed è da lì che è nata la missione di rendere la spiritualità concreta, accessibile e profondamente trasformativa. Ogni episodio ti guida ad attivare il tuo potere interiore, sciogliere blocchi, elevare la tua energia e creare una vita autentica, allineata e profondamente felice.

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