Soul Moments

Sabrina Krämer
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  • Alternative Health
  • Updated Biweekly

Achtsamkeit im bunten Alltag

  1. 04/17/2025

    #47 Stille – heilsam & gefürchtet zugleich

    Manchmal verschlägt es uns die Sprache, manchmal finden wir keine Worte, manchmal suchen wir bewusst nach Stille und viele rennen erfolgreich vor ihr davon. In der heutigen Folge plaudere ich über die Geschenke der Stille und warum sie so gefürchtet ist, was es mit Mauna auf sich hat und wie das Halschakra (Vishuddha) mit reinspielt. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen, zauberhafte Ostertage und Momente, in denen du deine Stille liebevoll einlädst und umarmst. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de

    28 min

  2. 03/27/2025

    #46 Friedvolle Kriegerin & Frühling olé

    Die heutige Folge erwachte aus einem morgendlichen Impuls, wie auch der Frühling sich plötzlich und stürmisch entfaltet. Friedvolle Kriegerin, friedvoller Krieger. Es geht um deine Haltung. In deiner Ausrichtung und körperlichen Form. Auf der Matte und im Leben. Sie schwingt mit dem Frühling und dem morgigen feurigen Neumond des Widders. Fester Stand, starke innere Mitte und ein Weg mit offenem Herzen. Viel Freude beim Hineinschlüpfen und inneres Bewegen und Erforschen. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de

    10 min

  3. 03/13/2025

    #45 Tierkommunikation & Persönlichkeitsentwicklung – Interview mit Silke Klapdor

    In der heutigen Folge habe ich mal wieder eine Gästin an meiner Seite und wir sprechen über ein faszinierendes und spannendes Thema: Tierkommunikation & Persönlichkeitsentwicklung. Silke nimmt uns mit in die (feinstoffliche) Welt der Tiere und was wir durch sie und mit ihnen lernen können. Erfahre in der heutigen Folge, was Tierkommunikation eigentlich ist, wofür sie eingesetzt wird, warum Tier und Mensch meist nicht zufällig aufeinandertreffen und was das Ganze mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Uns verbinden die feinen Energien und Bewusstseinsarbeit auf unterschiedliche Weise. Silke begleitet Menschen mit Reiki, Emotionscode, schamanischer Arbeit, Tierkommunikation und kreiert daraus ihr ganz eigenes Angebot, um klarer zu sehen, Entscheidungen zu treffen und Veränderungen konkret ins Leben zu verweben. Ich freu mich, dass wir heute gemeinsam eintauchen und viele Parallelen in der Arbeit entdecken. Denn alles um uns herum können wir als Spiegel sehen, um uns selbst besser zu erkennen. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de Hier findest du mehr über Silke Webseite https://caressa-soulwork.de Instagram instagram.com/caressa.soulwork/

    44 min

  4. 02/27/2025

    #44 Übergänge – bewusst gefühlt & gestaltet

    Übergänge. Sie formen sich an jedem Morgen und Abend in der Dämmerung. Sie sind erst deutlich fühlbar und werden dann sichtbar. Es gibt keine Hast, es gibt keine Eile. Du allein kannst spüren, wann DEIN Zeitpunkt ist. Um Loszulassen und ins Neue zu springen. Jeder Übergang hat und braucht seine Zeit. Bist du schon bereit? Das ist die Frage, die uns jeder Übergang stellt. In der heutigen Folge spreche ich über bewusstes Wahrnehmen und Gestalten von Übergängen. Wie du Übergänge ehren, zelebrieren und segnen kannst und genießt, was jetzt gerade ist – denn es wird nicht bleiben. Viel Freude und ein gutes Durchgleiten deines Frühlings-Übergangs. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de

    17 min

  5. 02/13/2025

    #43 Meditation – Nimm deinen Raum ein

    Hast du manchmal das Gefühl, du stehst neben dir? Bist nicht ganz bei dir oder wählst in bestimmten Situationen unbewusst den Rückzug, verkriechst dich in dir selbst? Dann ist die heutige geführte Meditation genau für dich. Wenn du nicht in dir präsent bist, mit deiner Aufmerksamkeit mehr beim Gegenüber, ist es, als wenn niemand Zuhause wäre. Ein leerer Raum, wo jeder rein und raus stiefeln kann. Nimm deinen Raum ein, dehne deine Präsenz im ganzen Körper aus. Fühle, wie sich über die innere Haltung deine äußere Präsenz verändert. Leuchte wie der Vollmond und strahle wie die Löwin. Möge diese Meditation dich auf deinem alltäglichen Weg erinnern und unterstützen. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de (Hintergrundmusik: Angelic Meditation)

    18 min

  6. 01/30/2025

    #42 Willkommen im Jahr der Schlangenkraft

    Mit dem Neumond im Wassermann, dem chinesischen Neujahr und Imbolc spüren wir, wie sich jetzt das Neue im Außen und Innen bewegt. Wie sich zu kalter, klarer Luft am Morgen ein zartes, herzberührendes Gezwitscher mischt. Was hat es mit Holzschlange, Numerologie der Neun und Venus in diesem Jahr auf sich? Wie können wir die Symbolik für uns entschlüsseln und verstehen? Und warum wollen Schöpferkraft, Spiritualität und Geduld in diesem Jahr noch ein bisschen intensiver betrachtet und gelebt werden? Über all das und die Verwobenheit dieser Drei spreche ich in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Lauschen und nimm dir deinen Inspirationsfunken mit. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de

    35 min

  7. 01/09/2025

    #41 Meditation – Winterstille & wilde Visionsfunken

    Nachdem wir durch das Portal der Rauhnächte geschlüpft sind, breitet sich plötzlich etwas Neues aus. Es ist ein Ziehen, hin zu neuen Inspirationen. Neues lernen, neues ausprobieren. Manchmal zeigen sich diese Energien wild und chaotisch. Sausen in alle Himmelsrichtungen. Damit unsere Energie und damit der Fokus nicht verpufft, schenke ich dir heute eine kleine Auszeit. Werde still wie ein Baum, beobachte das wilde Pulsieren in dir und bleibe kraftvoll ausgerichtet. Kannst du in all dem Glitzern und Funkeln ein Thema eine Richtung für dich erkennen? Wo zieht es dich hin? Was will (endlich) ausgelebt werden? Ich wünsche dir ein gutes Ruhigwerden. Mögen sich aus diesen stillen Momenten kraftvolle nächste Schritte für deinen Sprung in den Frühling zeigen. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de (Music by Ilya Myagkov from Pixabay)

    24 min

  8. 12/27/2024

    #40 Urkraft, Herzkraft, Gedankenkraft – Erkenntnisorakel (2024)

    Ich lade dich heute zu einem Nachspüren ein. Ein zeitloser Blick auf die letzten Monate mit Erkenntnissen und Impulsen. Wie im letzten Jahr machen wir das als kleines Orakel. Welche Zahl geht mit dir besonders in Resonanz? Dieser Impuls könnte ganz besonders wertvoll für dich sein. Mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam ein bisschen Sinnieren. ⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘⋙⋘ Hier findest du mehr zu mir und meinem Wirken: www.sabrina-kraemer.de

    46 min
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Achtsamkeit im bunten Alltag

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  • Creator
    Sabrina Krämer
  • Years Active
    2023 - 2025
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    Soul Moments