西原さおりの小さなシアワセ

西原さおり SAORI NISHIHARA

ナレーター・声優の西原さおりが、日々のくらしの中で見つけた「小さなシアワセ」をお届けするブログがラジオになりました。 声のおしごとと大好きな宝塚歌劇の感想の2部構成でお届けします。 宅録ナレーション講座・発声レッスン・姿勢や呼吸、ダイエットの話題もお届けします。 ときどき熱く、ときどきまったり。どうぞお付き合いください🌿

  1. May 20

    表現って楽しい。｜オンラインカフェと宅録講座、これからのお話

    今回は、最近のイベントの振り返りと、これからのお知らせをまとめてお届けします。 まずは、AI時代の自分革命サミットと、表情筋×ボイストレーニングのコラボイベント「声顔リブート」を終えて感じたこと。 AI時代だからこそ、自分の声で伝える力を磨くこと、そして声・表情・身体を一緒に整えることの大切さについてお話ししています。 さらに、オープンチャットで初開催した「SAOLIOオンラインカフェ」についてもご報告。 参加者の皆さんとお話しする中で、あらためて感じたのは、 「表現って楽しい」 ということでした。 そして今回は、募集を開始した 7月開講・副業宅録ナレーション講座についてもご案内しています。 未経験から宅録ナレーションを始めたい方に向けて、スタンダードコースとビジネススタートコースの違いについても簡単にお話ししました。 最後に、5月23日開催の神保町すずらんまつり出演のお知らせもしています。 気になる内容がありましたら、ぜひ各リンクからチェックしてみてください。 ⸻ 関連リンク 副業宅録ナレーション講座 https://mosh.jp/services/318686 SAOLIO Voice Lounge / オープンチャット https://bit.ly/4uBxLtP ⸻ #西原さおりの小さなシアワセ #副業宅録ナレーション講座 #宅録ナレーター #声の仕事 #表現って楽しい #声顔リブート #SAOLIO #神保町すずらんまつり

    9 min

  2. Apr 30

    愛を知る呂布と夢のショー。月組『RYOFU／水晶宮殿』観劇レポ

    今回は、宝塚大劇場で観てきた 月組公演『RYOFU／水晶宮殿（クリスタルパレス）』の感想をお届けします。 三国志の呂布を題材にしたミュージカル『RYOFU』。 残虐で裏切り者とされる人物が、宝塚では“愛を知り始める悲劇の存在”として描かれていて、とても印象的でした。 主演の鳳月杏さんは、普段の穏やかな印象とのギャップも相まって、冷酷さと人間らしさを行き来する表現がとても魅力的でした。 トップ娘役・天紫珠李さん、2番手の風間柚乃さんもそれぞれ見事にはまっていて、見応えのある作品でした。 ショー『水晶宮殿』は一転、夢のように華やかで美しい世界。 月組には珍しいテイストで、どの場面も新鮮に楽しむことができました。 さらに、通路側席だったこともあり、客席降りではジェンヌさんとのハイタッチも…！ 宝塚で観る幸せを改めて感じた一日でした。 後半では、宝塚の清荒神清澄寺に立ち寄ったお話と、 5月16日開催「声顔リブート」のご案内もしています。 ⸻ 🌿 声顔リブート｜5月16日（金）10:00〜開催 表情筋とボイストレーニングを組み合わせた、リアル開催のコラボイベントです。 「最近、顔がこわばる」 「声が出にくい」 「人前で話すと表情が固くなる」 「自然な笑顔と声の印象を整えたい」 そんな方に向けて、 表情と声を一緒にゆるめ、整えていく時間です。 少人数で丁寧に進めますので、 気になる方はお早めに詳細をご確認ください。 ▼詳細・お申し込みはこちら https://mosh.jp/services/328304 ⸻ ぜひ最後までお楽しみください。 --------------------------- 🌟 声と身体を自由に美しく！ SAOLIO Voice & Body LINE公式アカウント✨ https://lin.ee/sSJtrBW 活動の最新情報を不定期でお届けしています😊 📚 サービス内容: 1️⃣ Voice – 声のセルフブランディングとナレーション 2️⃣ Body – Tofu Exercise＋軽い筋トレ、若々しくダイエットするサポート 🌟Tofu Exercise – 身体のストレスや緊張を解放し整える運動法 🔗 公式LINEでは限定コンテンツも配信中！ 　個別のご相談もLINEからどうぞ 📲 今すぐ登録→https://lin.ee/sSJtrBW ＊Instagram(ナレーター・声優） →https://www.instagram.com/saolio/ ＊Instagram(exercise) →https://www.instagram.com/saori.exercise/ ＊Facebook →https://www.facebook.com/saoli.nishihara ＊X →https://x.com/saolio ＊YouTube（朗読） →https://www.youtube.com/@saori_vo

    14 min

  3. Apr 1

    3月の振り返り｜ダイエットの歴史と観た作品いろいろ

    今回は、3月の振り返りをお届けします。 3月は「美と健康マルシェ」にちなんで、 わたし自身のダイエットの歴史や、 これまでどんなふうに身体と向き合ってきたのか、 そして今のダイエット観・健康観についてたっぷりお話ししました。 また、趣味の宝塚観劇はできなかったのですが、 その代わりに • 宙組 博多座公演のライブ配信 • バレエ 「ラ・エスメラルダ」 • 映画 「カミング・ホーム」 を観たので、その感想についても少しずつお話ししています。 今月もゆるやかに、 仕事のこと、身体のこと、観た作品のことを振り返る回になりました。 よろしければ、ぜひお聴きください。 --------------------------- 🌟 声と身体を自由に美しく！ SAOLIO Voice & Body LINE公式アカウント✨ https://lin.ee/sSJtrBW 活動の最新情報を不定期でお届けしています😊 📚 サービス内容: 1️⃣ Voice – 声のセルフブランディングとナレーション 2️⃣ Body – Tofu Exercise＋軽い筋トレ、若々しくダイエットするサポート 🌟Tofu Exercise – 身体のストレスや緊張を解放し整える運動法 🔗 公式LINEでは限定コンテンツも配信中！ 　個別のご相談もLINEからどうぞ 📲 今すぐ登録→https://lin.ee/sSJtrBW ＊Instagram(ナレーター・声優） →https://www.instagram.com/saolio/ ＊Instagram(exercise) →https://www.instagram.com/saori.exercise/ ＊Facebook →https://www.facebook.com/saoli.nishihara ＊X →https://x.com/saolio ＊YouTube（朗読） →https://www.youtube.com/@saori_vo

    13 min

  4. Mar 5

    足くるくるで変わる？美と健康マルシェ登壇のお知らせ

    美と健康マルシェ登壇のお知らせ 今回はイベント告知回です。 2月開催の「リッチマインドマルシェ」へのお礼、 そして次回イベントのお知らせをお届けしています。 🌿 3月20日（金）20:00〜 オンライン開催 美と健康マルシェ 登壇： SAOLIO Voice & Body 代表／トレーナー 西原さおり テーマ： 「足くるくるで “わたし史上最高” のぺったんこなお腹へ！」 前半・2番ルームでお話しします。 参加は無料ですが、メールアドレス登録が必要です。 ▶︎ 詳細・お申し込みはこちらからどうぞ。 https://www.worldofhapia.com/p/202603bh_nishihara 不定期更新になりますが、 今後もどうぞよろしくお願いいたします。

    7 min

  5. Feb 15

    映画『カミング・ホーム』予告編と月組配信とマルシェ！

    🎙Podcast更新｜ナレーション新作・宝塚感想・イベント登壇のお知らせ こんにちは、西原さおりです！ 今回のエピソードでは、盛りだくさんの3本立てでお届けしています✨ ⸻ 🔸映画予告編ナレーションのお知らせ アメリカ映画『カミング・ホーム』の日本版予告編で、ナレーションを担当させていただきました。 3月20日（金）劇場公開予定🎬 採用されたのは “自然体のやさしい声”ですが、実はいろんなタイプを録音していたんですよ〜 ▶️予告編はこちらから： https://youtu.be/h4XS6DcBqnw?si=WVfVCIWW9NYa7cpM ⸻ 🔸月組「侍タイムスリッパー」感想 バウ公演は観られなかったのですが、こちらの配信はしっかり観ました！ 鳳月杏さんの演技がさらに深まっていて、ちなつさんの別の魅力が引き出されていましたね。 隅々まで目が足りない作品でした✨ ⸻ 🔸無料オンラインイベント登壇のお知らせ 「リッチマインドマルシェ」に登壇します！ わたしのテーマは 『ナレーター式・緊張を味方に変える3分呼吸・特別公開』 緊張に悩む方にこそ届けたい、ナレーション現場で磨いた呼吸コントロールのコツをお話しします。 📅 開催：オンライン（Zoom） 📩 参加無料・登録制 ▶️登録はこちらから https://www.worldofhapia.com/p/nishihara ⸻ 今回もお聴きいただきありがとうございます😊 次回もどうぞお楽しみに！ ⸻ 💫『西原さおりの小さなシアワセ』は 声・ことば・舞台をめぐる、ささやかな心の潤いをお届けするPodcastです🎙️ #ナレーション #宝塚歌劇団 #月組 #鳳月杏 #カミングホーム #緊張対策 #呼吸法 #声の仕事 #イベント告知 #西原さおりの小さなシアワセ

    11 min
  6. 🎙第54回：1月の振り返り＆雪組『ボー・ブランメル／Prayer』感想

    Feb 1

    🎙第54回：1月の振り返り＆雪組『ボー・ブランメル／Prayer』感想

    今回は「前半：近況、後半：観劇レポート」の2部構成でお届けします✨ 最近このスタイルが心地よくて、これからもこんな感じでゆったり続けていくかも…？ ⸻ 【前半】1月の振り返り 1月は「声顔リブート」から始まり、講座やワークショップ、観劇やお仕事の準備など、イベントづくしの1ヶ月でした。 少しずつ整えてきた声のワークや講座の動きについて、軽く振り返っています。 ⸻ 【後半】雪組『ボー・ブランメル～美しすぎた男～／Prayer～祈り～』感想 美と孤独の象徴のような人物・ブランメルを中心に描いた今作。 クラシカルで抑えた芝居の空気と、静けさの中にある緊張感。 そしてレビュー『Prayer』の構成や音楽、演者の表現にも見応えがありました。 そしてとにかく美しい雪組真ん中あたりのみなさんについて語っています。 ⸻ 📢 今回もゆるりと、でもしっかり語っています。 このスタイル、あなたはどう感じた？ぜひ感想もお寄せくださいね！ #雪組 #ボーブランメル #Prayer #宝塚歌劇団 #観劇レポ #1月のふりかえり #西原さおりの小さなシアワセ #saolio #ボイストレーニング #ポッドキャスト更新

    9 min
  7. 第53回：宙組の底力と月組の細やかさに感動！観劇2本立てレポ

    Jan 25

    第53回：宙組の底力と月組の細やかさに感動！観劇2本立てレポ

    今回は少し間が空いての配信になりましたが、 そのぶんじっくりと観劇の感想2本立てをお届けします🎭 🎤 冒頭では、1月末に開催された【表情筋×ボイストレーニング「声顔リブート」】のことを少しだけご報告。 初のリアルイベント、参加者の皆さんの表情や声の変化が嬉しい時間でした✨ ⸻ 【その1】宙組「PRINCE OF LEGEND／BAYSIDE STAR」（東京宝塚劇場） トップスター・桜木みなとさんの大劇場お披露目公演となった今作。 実は公演中にメインキャストに休演者が出るという試練もありましたが、 そんな中でも組全体の底力と、桜木さんの軸の強さが発揮された舞台でした。 緊張感と集中力、そして舞台を守り切る意志を感じる公演でした。 ⸻ 【その2】月組「侍タイムスリッパー」（東京国際フォーラム ホールC） こちらは月組ならではの細かすぎる役づくりに目を奪われる公演！ どのキャラも立っていて、思わずツッコミたくなる瞬間もありつつ、 芝居のテンポやセリフの間、キャストの表情に何度もニヤリ。 トップスター・鳳月杏さんはどんなキャラでもどんな服でもかっこよすぎて、 「結局…ちなつさんは何をやってもかっこいいんだな」という結論に至りました（笑） ⸻ 今後はこのくらいのゆったりペースでお届けしていくかもしれませんが、 今年もマイペースに続けていきますので、引き続きよろしくお願いします🌸 📢 感想メッセージやご質問も、ぜひお寄せくださいね！ #宝塚歌劇団 #宙組 #月組 #PRINCEOFLEGEND #BAYSIDESTAR #侍タイムスリッパー #桜木みなと #鳳月杏 #声顔リブート #観劇レポ #西原さおりの小さなシアワセ #saolio #ボイストレーニング

    11 min
  8. 2026年、声顔リブートしましょう！

    Jan 11

    2026年、声顔リブートしましょう！

    🎙️ 西原さおりの小さなシアワセ｜第52回 ＼2026年もどうぞよろしくお願いします／ 今回は、1月16日に開催される【りっちゃん先生とのコラボイベント】について、たっぷりご紹介しています。 当日の内容、想い、リアル開催へのこだわり、そしてその後のお茶タイムについても、じっくりお話ししています☕️ ✨ タイトルコール＆BGMも新しくなりました！ 2026年からはタイトルをリニューアルし、「〜観劇日記〜」を外して、より自由に「声」「ことば」「舞台」など“西原さおりの小さなシアワセ”をお届けしていきます。 📝 イベント詳細・お申し込みはこちらから MOSHページをぜひご覧ください♪ → https://mosh.jp/services/328304

    11 min
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