哟～躺着呢 | 海外生活&吐槽

小K想躺平
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本节目献给想躺平却还在支棱着的你。希望我们在聒噪的世界中，通过吐槽和分享找到内心的锚点～ 关于我们：这里是小K和 Alice 搭建的一块**“电子草坪”。我们是生活在北美的打工人，也是在这个无限循环的世界里偶尔觉醒的 NPC。没有说教，只有真实的职场吐槽，和让人头秃的海外生活，以及那些在内卷与躺平之间反复横跳的瞬间。 希望能在这里，陪你一起无痛聊天，给精神充个电。

Episodes

  1. May 23

    EP.05 如何识别身边的“危险关系”

    本期节目，我们从最近很热门的电视剧《危险关系》聊到现实中的亲密关系。有些关系一开始，会让人误以为自己遇到了“对的人”，他们热烈、上头、被关注、情绪价值拉满。但随着关系推进，一些模式也慢慢浮现：忽冷忽热、情绪操控、只说不做，以及迟迟不愿公开关系。回过头看，我们讨论的可能不只是“对方是什么样的人”，更是我们在关系里，如何一步步被带动情绪、失去判断，又如何一点点重新找回自己。所以这一期，我们也聊了当关系开始让人内耗时，可以怎么调整：向内探索自己的模式，学会表达需求，尝试主动沟通，以及重新理解“门当户对”。时间线：从《危险关系》中看情感模式：过度热情与PUA模式：0:23冷/热暴力：11:05只说不做：14:33不公开关系：19:26在关系里，我们该怎么保护自己？向内探索：22:57表达自己的需求：26:55主动沟通：31:45真正的“门当户对”：36:00

    40 min

  2. Apr 24

    EP.04 过期的心跳回忆

    本期节目，我们聊了一个每个人都绕不开的话题：那些年让我们“心动过的人”。从懵懂年少到慢慢长大，心动这件事也在悄悄变化。从“初代心动”到后来的喜欢，变化其实很微妙。有的带着滤镜，有的来得突然，有的甚至现在回想起来还有点想笑。回头再看，会觉得当时的自己有点天真，有点用力过猛，甚至有点离谱。但也正是那些瞬间，让一切变得具体又真实。可能我们聊的不是那些人本身，而是当时那个，会那样去喜欢别人的自己。时间线：Alice的“初代心动”：2:03Alice的大学限定：11:13Ke的少年回忆：28:02Ke的进阶心动：33:15

    56 min

  3. Mar 27

    EP.03 小留变老留，回忆我们的留学生涯

    本期节目献给想出国或者已经身在国外的小伙伴，或许我们能有一些共鸣~ 小K 和Alice来美已经快20年了，时光白驹过隙，但却并没有什么实感。虽然已经步入中年，但我们都还觉得自己才二十多岁。 回顾这20年，经历了些许drama 和漂泊， 也看了很多未曾想过的精彩。 中国人不是落叶归根，而是落叶生根，美国没有我们想象中的那么好，但现在也成了我们的另一个家。可以说我们的大半青春都挥洒在了这个国家，或许我们并不需要和所有人打成一片，呆在自己的舒适圈也是一种选择。怎么活都是活，为什么不能选让自己舒坦的方式呢？ 在留学这个人生副本里，有喜悦，有寂寥，有成长，也有遗憾。但是我相信这不仅仅是唯一的副本， 正是这个副本，让我们对未来有了更多期待，相信我们还能开启更多未知的世界。 初到美国: 01:00 奇葩室友们: 14:48 如何选课: 25:42 毕业找工: 39:30 绿卡申请: 47:43

    53 min

  4. Feb 28

    EP.02 新年总要立些Flag

    没想到2026年这么快就到了， 为了迎接新年，我和Alice立下了几个flag，希望今年我们都能完成自己的小目标。 Alice的flag：坚持运动 00:48远离手机 08:30拥有更多的me time 13:41 小K的flag 多运动 ，少看手机16:42按时睡觉：18:30 好物推荐 ：24:15游戏： 皮克敏4牛奶：Kalona super organic cream top whole milk杨先生肉松麻花kuhn rikon 厨房用具拼图：the magic puzzle company 微缩手工：Rolife

    41 min

  5. Jan 31

    EP.01 在这个聒噪的世界里，我们试图寻找一些躺平的空间

    主播： 小K & Alice 嘉宾：呱呱 欢迎收听《哟～躺着呢》 这是我们的第一期节目，起因可能只是我想找朋友聊聊天，吐吐槽。我们发现生活好像总是在“想躺平”和“不得不卷”之间反复横跳。 无论是让人抓狂的同事，还是琐碎的家庭生活，似乎都在消耗着我们的能量。但好在，我们还有吐槽的力气，也有做梦的权利。如果你最近也觉得有点累，欢迎点开这期节目，和我们一起在电子草坪上躺一会儿。 Highlights： 00:32 什么是躺平 01:34 生活的无奈 08:18 吐槽同事 20:45 如果中了一个亿的小目标，大家会干什么呢？ 31:40 近期的好物推荐 31:56 all her fault (电视剧） 33:23 小丑回魂 （电视剧） 36:48 与神同行 （书） 41:53 喜人奇妙夜第二季(综艺)

    46 min

  6. Jan 17

    EP.00 初次见面，请多关照~

    这里是《哟～躺着呢》的先导预告。 第一期节目更新时间： 2026年1月31日 我们是小K，还有 Alice。你是不是也觉得，随着年龄增长，生活仿佛进入了无限循环的“NPC模式”？在这个聒噪的世界里，也许我们需要暂停一下，来找回被屏蔽的感受力。这档播客，就是我们为你铺设的一块**“电子草坪”**。不管你是想吐槽职场、生活，还是单纯想找个地方发呆，都欢迎来这里躺一会儿。

    1 min
  • 6 Episodes

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本节目献给想躺平却还在支棱着的你。希望我们在聒噪的世界中，通过吐槽和分享找到内心的锚点～ 关于我们：这里是小K和 Alice 搭建的一块**“电子草坪”。我们是生活在北美的打工人，也是在这个无限循环的世界里偶尔觉醒的 NPC。没有说教，只有真实的职场吐槽，和让人头秃的海外生活，以及那些在内卷与躺平之间反复横跳的瞬间。 希望能在这里，陪你一起无痛聊天，给精神充个电。

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