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Ciao, sono Svetlana di Familia.lab! Sono una coach, doula e trainer di Neurographica. Ogni settimana vi invito di partire nel viaggio di riflessioni sulla crescita e il benessere personale nostro come donne, mamme e compagne. Non offro le soluzioni, ma vi do gli strumenti per fare il primo passo verso la vita dei nostri sogni!

Il primo pass‪o‬ Svetlana Avvakumova

    • Kids & Family

Ciao, sono Svetlana di Familia.lab! Sono una coach, doula e trainer di Neurographica. Ogni settimana vi invito di partire nel viaggio di riflessioni sulla crescita e il benessere personale nostro come donne, mamme e compagne. Non offro le soluzioni, ma vi do gli strumenti per fare il primo passo verso la vita dei nostri sogni!

    5 - Perché rimanere creativi è importante?

    5 - Perché rimanere creativi è importante?

    Perché quando eravamo bambini eravamo pieni di idee e aperti ad esplorare il mondo? E ora, che ruolo gioca la "creatività" nella nostra vita? Riflettiamo sul potere e importanza di essere creativi per vivere meglio e trovare le soluzioni alle nostre sfide più efficaci. Scopriamo come influisce la creatività sulla nostra vita.

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    • 19 min
    4 - Esplorando il mondo interiore dei bambini

    4 - Esplorando il mondo interiore dei bambini

    In questo episodio facciamo il primo tuffo nel mondo interiore dei bambini. Il primo perché ce ne saranno molti altri! Esploriamo come vivono i bambini piccoli la quotidianità e come capirlo può essere utile per noi, adulti. Riflettiamo sul perché è importante ascoltare il mondo interiore dei bambini e come questo può influire sulla loro vita da adulti.

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    • 22 min
    3 - Riflessioni di una mamma IM-perfetta

    3 - Riflessioni di una mamma IM-perfetta

    In questo episodio riflettiamo sulla maternità, in particolare sul come le mamme vivono "la perfezione" del loro ruolo di mamma di fronte alle richieste da parte della società e anche rispetto alle proprie aspettative. E' un episodio per tutte le donne che stanno per diventare mamme o lo sono già e vogliono togliersi di dosso l'immagine di una "mamma perfetta" per ascoltare se stesse e trovare la propria strada nella maternità.

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    • 23 min
    2 - Perché non facciamo il nostro primo passo?

    2 - Perché non facciamo il nostro primo passo?

    Riflettiamo sui possibili motivi perché a volte non riusciamo a fare il nostro primo passo verso un cambiamento. Cosa ci ostacola e come possiamo superare questi ostacoli. In particolare, parliamo del circolo vizioso "pensiero-sentimento-azione-risultato" e vediamo come si può romperlo per vivere una vita più serena.

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    • 23 min
    1- INTRO - Il mio primo passo

    1- INTRO - Il mio primo passo

    Ciao, e benvenuta nel mio podcast “Il primo passo”. Questo è il podcast per tutte le donne che vogliono ritrovare se stesse dopo essere diventate mamme e quelle che non lo sono ancora. Io sono Svetlana, la Coach delle Donne con la D maiuscola, e ogni settimana partiremo insieme in un piccolo viaggio facendo delle riflessioni che ci aiuteranno a vedere la nostra vita da un altro prospettiva. E magari cambiare qualcosa dentro di noi!

    In questo podcast non troverete le ricette magiche ma piuttosto tanto nutrimento per la vostra mente per trovare le vostre soluzioni voi, basandovi sulle vostre capacità e le vostre risorse personali.

    In questo episodio vi apro la porta alla mia vita e vi racconto la storia del mio "primo passo".

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    • 13 min

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