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Nur 1% der Übergewichtigen schafft es wirklich dauerhaft abzunehmen - der Jojo-Effekt schlägt zu. Wir diskutieren den Weg zum langfristigen und gesunden Gewichtsverlust. Wir räumen wissenschaftlich (aber fuer Laien) mit Mythen, Lügen und falschen Wundermittelchen rund um Diäten und das Abnehmen auf. Gibt es sowas wie eine "Stoffwechseldiät" wirklich?  Funktioniert Sport zum Abnehmen? Bin ich vielleicht esssüchtig? Wie war das nochmal mit den Omega-3-Fetten und sind gesättigte Fette wirklich schlecht?

Immer Schlank - Schluss mit Diätmythen und Abnehmlügen Dr. Michael Baron, Mag. Helmut Peganz

    • Nutrition

Nur 1% der Übergewichtigen schafft es wirklich dauerhaft abzunehmen - der Jojo-Effekt schlägt zu. Wir diskutieren den Weg zum langfristigen und gesunden Gewichtsverlust. Wir räumen wissenschaftlich (aber fuer Laien) mit Mythen, Lügen und falschen Wundermittelchen rund um Diäten und das Abnehmen auf. Gibt es sowas wie eine "Stoffwechseldiät" wirklich?  Funktioniert Sport zum Abnehmen? Bin ich vielleicht esssüchtig? Wie war das nochmal mit den Omega-3-Fetten und sind gesättigte Fette wirklich schlecht?

    Hallo! Wir stellen uns vor.

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    Hallo meine Damen und Herren. In dieser allerersten Episode, stellen wir uns kurz vor und was Sie denn in Zukunft erwartet.Dr. Michael Baron ist Biochemiker und erläutert wie er vor mehr als 12 Jahren dauerhaft 30 kg abgenommen. Mag. Helmut Peganz...

    • 26 min
    Esssucht, gibt es sowas wirklich?

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    Kann man auf Nahrungsmittel überhaupt süchtig werden? Immerhin müssen wir ja essen um zu überleben.In dieser Episode erforschen wir warum Nahrungsmittel nicht gleich Nahrungsmittel ist und wieso unser Gehirn evolutionär auf viele moderne Nahrungsmittel...

    • 45 min

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