🧠 Inglês com Pensadores Oli Santos

Hoje a psicóloga Indianara Cristina veio ajudar você que não tem boa gestão do tempo e tem dificuldade de planejar os seus estudos.

A pessoa que não tem boa gestão do tempo deixa de fazer o que é importante e muitas vezes acaba procrastinando, para aprender inglês você precisa colocar essa meta como prioridade máxima em sua vida.

Escute o episódio completo para saber mais!



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A psicóloga Indianara Cristina veio bater um papo sobre perfeccionismo nos estudos, esse comportamento pode estar sendo o vilão que está te impedindo de aprender inglês.

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Todos temos que lidar com a frustração nos estudos, no trabalho, nos relacionamentos e em outras áreas da vida.

Neste episódio a psicóloga Indianara Cristina busca te ajudar a compreender o que é a frustração e como agir em situações em que ela aparece.

Tenha em mente que a frustração sempre irá existir em nossas vidas, uma vez que não temos controle sobre os acontecimentos, a única coisa que controlamos é como olhamos para as frustrações e as nossas ações sobre elas.



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Hoje a Indianara veio falar sobre o que são crenças limitantes e como  identificá-las, talvez você não consiga aprender inglês justamente  porque as suas crenças limitantes impedem você de dar o primeiro passo.  

Iremos também aprender sobre o que é senso de autoeficácia, é  fundamental acreditar e confiar que você consegue aprender inglês  sozinho, essa mentalidade irá ajudar você alcançar seu objetivo.



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A Indianara veio falar sobre como vencer a procrastinação nos estudos, esse é um hábito de comportamento onde a pessoa deixa para fazer algo em outro momento mesmo que isso seja importante.

Ela explica que quando o nosso cérebro consolida um hábito ele está, na verdade, tentando gastar menos energia.

Só mais uma dica: não deixe para escutar depois, ein!



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Jeannie Mai é uma apresentadora de televisão e estilista americana, é conhecida principalmente pelo seu trabalho no programa de maquiagem "How Do I Look?" e o talk show "The Real".

Neste episódio aprenderemos sobre o impacto que as pessoas e o ambiente onde vivemos tem em nossas vidas.

Se eu fosse você já baixava o episódio agora mesmo, tenho certeza que ele irá iluminar os seus pensamentos!



📝 Materiais de estudo:

- Texto com áudio

- Como estudar textos com áudio 



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