4 episodes

Willkommen zu Innenansicht! Mit diesem Podcast geben wir, Cecilia & Hannah, dir Einblicke in unsere persönlichen Erfahrungen mit der Essstörung, ihre Hintergründe und den Weg zurück ins Leben.
Wir sprechen über mentale Gesundheit, psychische Krankheiten, Achtsamkeit und all das, was uns bewegt, um mehr Raum, Bewusstsein und Verständnis für die Thematiken zu schaffen.
Hier verbinden wir unsere ganz persönliche Innenansicht mit unserer Berufung:
Cecilia als Yogalehrerin, Bildungswissenschaftlerin, Pädagogin & Coachin.
Hannah als Medizin-Journalistin & psychotherapeutische Heilpraktikerin.

Innenansicht Cecilia Atena Marques Lucio

    • Health & Fitness

Willkommen zu Innenansicht! Mit diesem Podcast geben wir, Cecilia & Hannah, dir Einblicke in unsere persönlichen Erfahrungen mit der Essstörung, ihre Hintergründe und den Weg zurück ins Leben.
Wir sprechen über mentale Gesundheit, psychische Krankheiten, Achtsamkeit und all das, was uns bewegt, um mehr Raum, Bewusstsein und Verständnis für die Thematiken zu schaffen.
Hier verbinden wir unsere ganz persönliche Innenansicht mit unserer Berufung:
Cecilia als Yogalehrerin, Bildungswissenschaftlerin, Pädagogin & Coachin.
Hannah als Medizin-Journalistin & psychotherapeutische Heilpraktikerin.

    "Du bist zu...!" - Was wir als Frauen oft zu hören bekommen

    "Du bist zu...!" - Was wir als Frauen oft zu hören bekommen

    Du bist zu laut, zu leise, zu dick, zu dünn, zu extrovertiert, zu introvertiert, zu schüchtern, zu schlampig. - Solche Beurteilungen und viele weitere bekommen Frauen oft zu hören. In dieser Folge sprechen wir über all diese Aussagen und vor allem darüber, warum du richtig bist genauso wie DU bist!
    Lass uns gerne eine Nachricht auf Instagram da und sag uns, was du darüber denkst und wie dir diese Folge gefallen hat auf @eineseele.innenansicht :-)

    • 51 min
    Wie können wir als Eltern mit einer Essstörung umgehen? - Interview mit Cecilia

    Wie können wir als Eltern mit einer Essstörung umgehen? - Interview mit Cecilia

    In dieser Folge erzählt Cecilia ihre persönliche Geschichte der Essstörung und vor allem davon, wie ihre Eltern damals damit umgegangen sind, was sich Betroffene von ihren Eltern wünschen und warum man auf keinen Fall von Schuld reden sollte. Hier erfährst du persönliche Learnings sowie drei hilfreiche Tipps für Eltern, Freunde und weitere Angehörige.
    Wenn dir die Folge gefällt oder du Fragen zu diesem Thema hast, schreibe uns gerne auf Instagram an @eineseele.innenansicht! Wir freuen uns auf deine Nachricht.
    Cici & Hannah 

    • 39 min
    Meditation Special - Selbstliebemeditation

    Meditation Special - Selbstliebemeditation

    Happy Valentine´s Day... or happy Sunday, or just a happy day! Diese Meditation habt ihr euch zum Valentinstag gewünscht und heute dreht sich alles um die Liebe. Dabei geht es aber um eine ganz besondere: Die Liebe zu dir selbst. Oft meinen wir, die Liebe im Außen suchen zu müssen, dabei ist sie schon längst da - in dir. 

    Falls dir diese Meditation gefallen hat, lass es uns gerne wissen und schau auf Instagram vorbei!

    • 10 min
    Intro

    Intro

    Wir sind Hannah & Cici. Das ist unser Podcast Innenansicht. Hier erfährst du, wer wir überhaupt sind und warum dieser Podcast unser Herzensprojekt ist. Viel Spaß beim Zuhören!

    • 6 min