Insanely Human - KI, Alltag und das, was dazwischen liegt.

Steffi Kieffer

INSANELY HUMANE - Wo KI auf echtes Leben trifft. KI verändert alles. Mal begeistert, mal überfordert sie. Zwischen Euphorie und genervtem Augenrollen entstehen echte Geschichten. Hier geht es um KI Experimente, die funktionieren oder schiefgehen. Um Gespräche mit Menschen, die KI auf ihre eigene, oft unerwartete Weise nutzen. Und um die Frage, wie wir mental und körperlich stark bleiben, wenn alles schneller wird. Praktisch. Ehrlich. Neugierig. Insanely human. Steffi Kieffer: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/

  1. 60 % unserer Arbeitszeit ist Busy Work: wie KI das ändern kann - Markus Albers

    4D AGO

    60 % unserer Arbeitszeit ist Busy Work: wie KI das ändern kann - Markus Albers

    Wir verbringen 60 % unserer Arbeitszeit mit Meetings und Abstimmungen. Die eigentliche Arbeit? Die bleibt liegen. Markus Albers, Autor von "Die Optimierungslüge", Journalist und Kommunikationsberater, glaubt, dass KI genau das reparieren kann. Nicht als weiteres Optimierungs-Tool, sondern als Befreiung. In diesem Gespräch reden wir über die Zukunft der Arbeit, KI-Agenten als Kollaborationspartner und die Frage, ob wir verlernt haben, wirklich zu arbeiten. Markus erklärt, warum er trotz aller Technologie-Begeisterung darauf besteht, seine Texte selbst zu schreiben und warum er abends immer noch ein Buch liest statt auf den Bildschirm zu starren. Wir sprechen über das Konzept der Denkräume, bildschirmfreie Orte zum Nachdenken, und über eine KI-Plattform bei Bayer, die Mitarbeitende selbstorganisiert zu Projekten matcht. Eine Episode für alle, die das Gefühl haben, den ganzen Tag beschäftigt zu sein, aber nichts wirklich geschafft zu haben. In dieser Episode: Die Busy-Work-Falle: Warum wir 60 % der Zeit damit verbringen, über Arbeit zu reden statt sie zu tunDenkräume: Warum das Büro der Zukunft bildschirmfrei sein sollteSchreiben als Kulturtechnik: Was wir der KI nicht überlassen dürfenKI-Agenten als Befreier: Nicht Optimierung, sondern FreiraumDas Bayer-Beispiel: Wie eine KI-Plattform Mitarbeitende nach Skills zu Projekten matcht — und warum sogar der Betriebsrat sagt: das funktioniert besserWas "performative Arbeit" bedeutet und warum digitaler Presenteeism ein echtes Problem istDie Arbeitswelt 2030: Was wir uns wirklich wünschen — und was der erste Schritt dorthin ist ÜBER MARKUS ALBERS: Journalist, Autor und Kommunikationsberater in Berlin. Gründer von OPAK Consulting. Hat für Brand Eins, Monocle, Vanity Fair, Welt am Sonntag und das SZ-Magazin geschrieben. Seine Bücher "Morgen komm ich später rein", "Meconomy", "Digitale Erschöpfung" und jetzt "Die Optimierungslüge" wurden vielfach besprochen und in fünf Sprachen übersetzt. Markus' Website: https://markusalbers.com/ OPAK Consulting: https://opak-consulting.com/ "Die Optimierungslüge" bei Amazon: https://www.amazon.de/Die-Optimierungsl%C3%BCge-unsere-Arbeit-machen/dp/3989280309/ ÜBER STEFFI KIEFFER: Website: https://www.steffikieffer.ai/ Newsletter (DE): https://human-ai-gym.beehiiv.com/ Substack (EN): https://substack.com/@steffikieffer LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/ Instagram: https://www.instagram.com/ai.innovation.steffi/ The AI Retreat — KI-Workshops in den Alpen: https://www.theairetreat.com/ Wenn dir diese Folge gefallen hat: Abonniere den Kanal, gib ein Like und schreib in die Kommentare, was ist dein größter Zeitfresser bei der Arbeit?

    48 min
  2. Der 8-Stunden-Tag ist tot: wie KI unsere Arbeit neu bemisst - Sarah Rojewski

    APR 23

    Der 8-Stunden-Tag ist tot: wie KI unsere Arbeit neu bemisst - Sarah Rojewski

    Sarah Rojewski — KI-Beraterin, Keynote-Speakerin und Co-Host des Reboot Society Podcasts — spricht mit Steffi über den politisch getriebenen Abschied von OpenAI, ihre Daily-Workflows mit Claude, Gemini und n8n, und die größere Frage dahinter: Wenn KI uns die einfachen Aufgaben abnimmt, wie müssen wir dann unsere Arbeit, Zeit und mentale Gesundheit neu denken? In dieser Episode sprechen wir über: Warum der US-Militärvertrag für Sarah der "Todesstoß" für OpenAI war — und wie ihr Umzug auf Claude und Gemini aussiehtWeshalb du beim Memory-Umzug aufräumen statt blind kopieren solltestWie man Kontextdateien über Persönlichkeit, Vision und Business richtig aufbaut (Spoiler: beim Spazierengehen einsprechen)Sarahs konkrete Workflows: Research-Agent, Executive-Assistant via n8n, Content-Production-Line mit Head-of und Kanal-Assistenten"AI Brain Fry" und High-Performance-Procrastination — warum 136 Unterbrechungen pro Tag uns kognitiv überfordernWarum der 8-Stunden-Tag in der KI-Ära nicht mehr passt und wir Arbeit über Impact statt Stunden bemessen müssenWeshalb 98 % der White-Collar-Worker nicht coden lernen müssen — und was sie stattdessen brauchenDer Insanely-Human-Gedanke: emotionale Gespräche über KI führen, Gefühle teilen, Resonanzräume schaffen Über Sarah Rojewski: Sarah Rojewski ist KI-Beraterin, Keynote-Speakerin, Podcasterin und Content Creatorin mit über zehn Jahren Erfahrung im Bereich künstliche Intelligenz. Sie unterstützt Unternehmen dabei, KI strategisch einzusetzen und die Zusammenarbeit zwischen Mensch und Maschine neu zu denken. Mit einer Community von über 100.000 Followern bringt sie komplexe KI-Themen verständlich in die Öffentlichkeit und kooperiert dabei mit Tech-Unternehmen wie Microsoft, Google und Adobe. Als Female Voice im KI-Bereich setzt sie sich insbesondere dafür ein, dass sich mehr Frauen mit KI beschäftigen und Hürden abgebaut werden. Website: https://sarahrojewski.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sarah-rojewski/Instagram: https://www.instagram.com/sarah_rojewski/TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah_rojewskiReboot Society Podcast: https://open.spotify.com/show/1lyuI3ZkqnyGy4gbvuEE8n References und Links:LangDoc (deutsche KI-Plattform, DSGVO- und EU-AI-Act-konform)n8n (Automatisierungs-Workflows)Nano Banana (Google Bildgenerierung)AI to the DNA Podcast mit Christoph MagnussenStudie: Microsoft Work Trend Index 2025 – „Breaking down the infinite workday“:HBR: „When Using AI Leads to ‘Brain Fry’“

    46 min
  3. KI-Sicherheit aus San Francisco: Warum Inken Paland zum ersten Mal Hoffnung spürt

    MAR 27

    KI-Sicherheit aus San Francisco: Warum Inken Paland zum ersten Mal Hoffnung spürt

    Zu Gast ist Inken Paland. Sie ist KI-Sicherheitskommunikatorin, Co-Host des Podcasts Reboot Society, Gründerin der Community Women in AI Safety Germany und ihr solltet ihr unbedingt auf Social Media folgen! In diesem Gespräch treffen zwei Perspektiven aufeinander: Steffi baut am Sonntagmorgen eigene Apps mit Claude Code und revolutioniert ihre Workflows. Inken arbeitet täglich an Szenarien, in denen genau diese Technologie außer Kontrolle gerät. Beide landen bei derselben Frage: Wie bleiben wir menschlich, wenn die Maschinen anfangen zu sprechen? Eine Episode für alle, die KI benutzen und sich dabei manchmal fragen, ob die KI nicht längst sie benutzt. Themen dieser Episode: Anthropic lehnt den Militärdeal ab, OpenAI springt ein — was das für die KI-Branche bedeutet KI-Sicherheit in San Francisco: Warum Inken zum ersten Mal seit fünf Wochen Hoffnung spürt Ein Startup verwandelt Krebszellen im Uterus zurück — KI in der Frauengesundheit Vom Chat-Fenster zum lokalen System: Steffis Workflow mit Obsidian und Claude Code Protein-Tracker und Kommunikationstrainer — zwei Apps, gebaut in fünf Minuten, ohne Code „Ich schreibe wie KI, sogar wenn ich sie nicht benutze" — Inkens Entscheidung, ihren Substack ohne Sprachmodelle zu schreiben Bloomstruck: Inkens neues Wort für das Gefühl, gleichzeitig überfordert und begeistert zu sein Agentic Detox: Warum unser Gehirn nicht für exponentiellen Input gebaut ist Zu Gast: Inken Paland ist KI-Sicherheitskommunikatorin. Durch Content, Keynotes und Workshops schließt sie die Wissenslücke, die im Bereich KI-Sicherheit vorherrscht. Sie ist Co-Host des Podcasts Reboot Society, Gründerin der Community Women in AI Safety Germany und produziert regelmäßig Content auf Instagram, TikTok, LinkedIn und Substack.​​​​​​​​​​​​​​​​ Instagram: https://www.instagram.com/askinkenai/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/inken-paland/ Substack: https://inken.substack.com/ Host: Steffi Kieffer, Co-Founder "The AI Retreat" | Keynote Speaker | Female Voice in AI. Mehr unter steffikieffer.ai Newsletter: human-ai-gym.beehiiv.com Substack: substack.com/@steffikieffer LinkedIn: linkedin.com/in/steffikieffer Instagram: instagram.com/ai.innovation.steffi The AI Retreat: theairetreat.com

    45 min
  4. Claude Code Skills: Mein neues Betriebssystem - Jörg Müller

    MAR 20

    Claude Code Skills: Mein neues Betriebssystem - Jörg Müller

    Jörg Müller ist Co-Founder von THE SKILL, hat 25 Jahre Softwareprodukte gebaut, unter anderem als Innovation Manager bei ProSiebenSat.1, und nutzt Claude Code heute nicht zum Programmieren, sondern als Wissensmanagement-System für Kundenprojekte und Teamarbeit. Der Sprung von Chatbots zu KI-Agents war für ihn mindestens so groß wie das erste Mal ChatGPT benutzen. In diesem Gespräch zeigt Jörg, wie er Muster aus der Softwareentwicklung — Versionierung, Pull-Requests, Peer-Review — auf Strategiedokumente und Wissensarbeit überträgt. Und warum Skills mehr sind als gespeicherte Prompts. Themen in dieser Episode: Der Moment, in dem Chatbot-Projekte nicht mehr reichen und was danach kommtCoding-Agents als Wissensmanagement-Tools: Der entscheidende Kniff im KopfJörgs Ordner-Setup: Inbox, Quellen, Knowledge Base, Deliverables, WorkbenchSkills als flexible Workflows statt statische AutomationenSoftwareentwicklungs-Muster für Wissensarbeiter: Versionierung, Pull-Requests, Peer-ReviewAgentic Detox: Wenn man vergisst zu trinken, weil drei Terminal-Fenster offen sindConnect with Jörg: linkedin.com/in/joergmueller | the-skill.io Steffi Kieffer — Podcast "Insanely Human" | Co-Founder "The AI Retreat" | Keynote Speaker | Female Voice in AI steffikieffer.ai Newsletter (DE): human-ai-gym.beehiiv.com Substack (EN): substack.com/@steffikieffer LinkedIn: linkedin.com/in/steffikieffer Instagram: instagram.com/ai.innovation.steffi The AI Retreat — KI-Workshops in den Alpen: theairetreat.com

    52 min
  5. Mach dich selbst arbeitslos: Warum das die klügste KI-Strategie ist - Max Hirschl

    MAR 16

    Mach dich selbst arbeitslos: Warum das die klügste KI-Strategie ist - Max Hirschl

    In dieser Episode erfährst du, wie du KI nicht als Bedrohung, sondern als evolutionären Schritt begreifst und wie du dich und dein Unternehmen aktiv dafür aufstellst. Ob du als Selbstständige jeden Monat an nervigen Admin-Aufgaben hängst oder als Führungskraft versuchst, dein Team durch die KI-Welle zu führen, die Frage ist nicht mehr ob, sondern wie du diese Evolution mitgestaltest. Max Hirschl ist Geschäftsführer der FUTURENEERS GmbH und arbeitet an der Schnittstelle von KI, Organisationsdesign und unternehmerischer Transformation. Er entwickelt agentische KI-Systeme für Unternehmen, begleitet Führungskräfte bei der strategischen Integration von AI und baut skalierbare KI-Produkte – von Enterprise-Lösungen bis zu AI-Coaches für Gründer:innen. Sein Fokus: Wie Organisationen lernen, mit KI nicht nur effizienter, sondern intelligenter zu werden – mit klaren Strukturen, Human-in-the-Loop-Prinzipien und einem systemischen Blick auf Verantwortung, Entscheidungslogik und Wertschöpfung. In dieser Episode lernst du: Warum Intelligenz zur Commodity wird – und was das konkret für deinen Job bedeutetWie du KI gezielt einsetzt, um deine Schwächen zu kompensieren und deinen Output zu vervielfachenWeshalb kleine Automatisierungen im Alltag der unterschätzte erste Schritt in die KI-Evolution sindWie Organisationen KI nachhaltig einführen – mit Bottom-up-Experimenten statt Top-down-Piloten, die scheiternWarum ein "Organisationsgehirn" Wissen sichert, das sonst mit Mitarbeitenden das Unternehmen verlässtWie du als Führungskraft Verantwortung und Kontrolle behältst, ohne im kognitiven Overdrive zu landenWas Voice-first-Workflows, Design-Sprints und Hackathons mit KI-Adoption zu tun haben Wenn du jemals das Gefühl hattest, du kommst nicht hinterher, obwohl du alles gibst, Angst gespürt hast, dass deine Fähigkeiten bald nicht mehr gefragt sind, oder dich gefragt hast, wie du dein Team durch Veränderung führst, ohne es zu überfordern, ist diese Folge für dich. Du entscheidest, wie du diese Evolution mitgestaltest. Unbequemheit ist der Preis für Wachstum. Wer jetzt anfängt, gewinnt. Abonniere den Podcast, teile diese Episode mit jemandem, der gerade am Scheideweg steht und hinterlasse eine Bewertung, wenn dir diese Folge etwas gegeben hat. Max Hirschl: https://www.linkedin.com/in/max-hirschl/ Steffi Kieffer: Podcast „Insanely Human“, Co-Founder "The AI Retreat", Keynote Speaker, Female Voice in AI - Website: https://www.steffikieffer.ai/ - Newsletter (DE): https://human-ai-gym.beehiiv.com/ Regelmässige AI Insights & Praxis-Tipps - Substack (EN): https://substack.com/@steffikieffer - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/ - Instagram: https://www.instagram.com/ai.innovation.steffi/ Erlebe AI hands-on: - The AI Retreat: https://www.theairetreat.com/ KI Workshops in den Alpen

    53 min
  6. 5 Prinzipien, um mit KI nicht den Verstand zu verlieren - Dennis Fischer

    MAR 2

    5 Prinzipien, um mit KI nicht den Verstand zu verlieren - Dennis Fischer

    KI-Modelle entwickeln sich nicht mehr in Monaten, sondern in Tagen. Wenn Agenten-Schwärme bald zwei Wochen Arbeit autonom erledigen, was bleibt dann für uns Menschen übrig? In dieser Folge blicken Steffi Kieffer und Dennis Fischer zurück auf ihre intensiven AI-Retreats und destillieren 5 Kernprinzipien heraus, wie wir in einer KI-getriebenen Welt nicht nur überleben, sondern führen. Wir sprechen über die Angst vor dem "F****d-sein", warum Eisbaden und Bergwandern keine Esoterik, sondern Hard-Skills für die Resilienz sind, und warum dein persönlicher Geschmack ("Taste") dein wichtigstes Asset wird. Das lernst du in dieser Folge: Die Kunst des "Im Nebel Tanzens": Wie man mit Unsicherheit und ständigen Modell-Updates umgeht.Der kognitive Flaschenhals: Warum die Fähigkeit zu ignorieren ein Skill ist.5 Prinzipien für die neue Ära: Von "Draft before you ask" bis "Your Scars, your Moat".KI als Material: Warum du die "Maserung" der Technologie spüren musst.Zukunftsprognose: Warum IT-Security und "Surprise Me"-Momente die nächsten großen Trends sind. Wo du uns findest: Steffi Kieffer auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/Dennis Fischer auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/fischerdennis/Infos zum nächsten AI-Retreat: https://www.theairetreat.com/ Hat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast und lass uns eine Bewertung da. Es hilft uns, weiterhin "insanely human" zu bleiben!

    43 min
  7. AI Just Mastered the 'Machine' Work. Now it's Time for Us to Master Being Human - James Meaden

    FEB 15

    AI Just Mastered the 'Machine' Work. Now it's Time for Us to Master Being Human - James Meaden

    In this episode, you are going to hear a completely different take on AI - one that has nothing to do with tools, prompts, or productivity. And everything to do with what we may have lost by becoming so good at thinking. I spoke to James Meaden, cognitive scientist, AI-readiness expert, and founder of the Alive Institute. James believes the biggest story of this century is not that we built intelligent machines. It’s that in doing so, we are being forced to rediscover what it means to be human. If you’ve ever felt mentally overloaded, stuck in your head, disconnected from your body, or strangely exhausted by knowledge work…this conversation will land. Because what if the problem isn’t you? What if it’s the environments we live and work in and the kind of thinking they trained into us? James helps organizations develop the complete skill set for the AI era: uniquely human capabilities and AI collaboration. As an Occupational Psychologist and founder of The Alive Institute, he bridges both sides of the transformation: he's a published AI researcher with a decade+ building AI systems and psychometric assessments, while also pioneering research in cognitive flexibility and what makes humans irreplaceable. Follow James’ work: https://www.thealiveletter.com/ Abstraction habituation paper mentioned in the episode: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2026.1763376/full Connect & Continue Learning Steffi Kieffer: Podcast „Insanely Human“, Founder "The AI Retreat", Keynote Speaker, Female Voice in AI - Website: https://www.steffikieffer.ai/ Speaking & Workshops - Newsletter (DE): https://human-ai-gym.beehiiv.com/ Regelmässige AI Insights & Praxis-Tipps - Substack (EN): https://substack.com/@steffikieffer Field notes from the age of AI. For humans. The robots can subscribe too. - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/ - Instagram: https://www.instagram.com/ai.innovation.steffi/ Erlebe AI hands-on: - The AI Retreat: https://www.theairetreat.com/ KI Workshops in den Alpen

    1h 1m
  8. Das Avengers-Team: Wie Claude Code Frontend, Backend und Paul Graham ersetzt - Florian Steiner

    JAN 28

    Das Avengers-Team: Wie Claude Code Frontend, Backend und Paul Graham ersetzt - Florian Steiner

    Florian Steiner war BWL-Student, Produktmanager bei O2/Vodafone, Startup-Gründer mit VC-Funding – aber nie Entwickler. Im August 2024 entdeckte er Claude Code durch einen Lenny's Podcast. Zwei Wochen später hatte er seine erste Mac-App ("Touchbar Fix") gebaut, ohne je programmiert zu haben. Heute ist er "CEO seines eigenen Avengers-Teams" aus AI-Agenten: Frontend-Developer, Backend-Developer, Content-Strategin, Conversion-Rate-Optimizer, und sogar Paul Graham als kritischer Sparringspartner. Ein ehrliches Gespräch über Möglichkeiten und Herausforderungen: Claude Code, der GitHub-Branches durcheinanderbringt. Das autistische Genie, das bei jeder neuen Session vergessen hat, was vor drei Minuten besprochen wurde. Die drei Tage Aufräumarbeit nach einem gescheiterten Mobile-Experiment. Aber auch über die unglaubliche Selbstwirksamkeit: Von der Idee zur launchfähigen Web-App in Wochen statt Monaten. Ohne 25.000 Euro Entwicklerbudget. Ohne Co-Founder-Drama. Ohne rechtliche Hürden. Florian beschreibt seinen Workflow: Von Perplexity Deep Research über Planungsmodus bis zu Markdown-Files als zentrale Wissensbasis. Sein Obsidian Vault als RAG-Ersatz. Seine Agenten-Bibliothek, die er über Projekte hinweg wiederverwendet. Seine Self-Imposed Rules, damit Claude Code nicht einfach API-Keys auf GitHub committed. Und seine Meta-Einsicht: Die Rolle des Produktmanagers hat er sich selbst abgeschafft – und sich zum CEO befördert. Mit allen Vorteilen (Selbstwirksamkeit) und allen Nachteilen (rechtliche Haftung, Führungsverantwortung, Debugging von Agenten-Chaos). Ein Blick in die Zukunft der One-Person-Billion-Dollar-Company – nicht als Theorie, sondern als gelebte Praxis. Kontakt & Links Website: https://www.produktentdecker.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/floriansteiner/ E-Mail: info@produktentdecker.de Connect & Continue Learning Steffi Kieffer: Podcast „Insanely Human“, Co-Founder "The AI Retreat", Keynote Speaker, Female Voice in AI - Website: https://www.steffikieffer.ai/ Speaking & Workshops - Newsletter (DE): https://human-ai-gym.beehiiv.com/ Regelmässige AI Insights & Praxis-Tipps - Substack (EN): https://substack.com/@steffikieffer English AI content - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/ - Instagram: https://www.instagram.com/ai.innovation.steffi/ Erlebe AI hands-on: - The AI Retreat: https://www.theairetreat.com/ KI Workshops in den Alpen

    1h 8m

About

INSANELY HUMANE - Wo KI auf echtes Leben trifft. KI verändert alles. Mal begeistert, mal überfordert sie. Zwischen Euphorie und genervtem Augenrollen entstehen echte Geschichten. Hier geht es um KI Experimente, die funktionieren oder schiefgehen. Um Gespräche mit Menschen, die KI auf ihre eigene, oft unerwartete Weise nutzen. Und um die Frage, wie wir mental und körperlich stark bleiben, wenn alles schneller wird. Praktisch. Ehrlich. Neugierig. Insanely human. Steffi Kieffer: https://www.linkedin.com/in/steffikieffer/