34 episodes

Podcast by Iwona Kibil & Michał Czapla podcast

Iwona Kibil & Michał Czapla podcast Iwona Kibil & Michał Czapla podcast

    • Health & Fitness

Podcast by Iwona Kibil & Michał Czapla podcast

    O less waste rozmawiamy z Ekocentryczką

    O less waste rozmawiamy z Ekocentryczką

    O less waste rozmawiamy z Darią Rogowską (Ekocentryczką)

    Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)
    Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% na hasło "podcast".
    http://vegetitian.com

    Blog Darii ekocentryczka.pl
    Instagram https://www.instagram.com/ekocentryczka/

    • 54 min
    Rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem o witaminie B12 i diecie roślinnej

    Rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem o witaminie B12 i diecie roślinnej

    O witaminie B12 i diecie roślinnej rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem, wykładowcą żywienia na uniwersytecie East Carolina University w Karolinie Północnej (USA).

    Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)
    Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% na hasło "vegetube10".
    http://vegetitian.com

    Strona dr Romana Pawlaka https://www.romanpawlak.com/

    • 1 hr 13 min
    O zdrowiu kości wegan rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem

    O zdrowiu kości wegan rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem

    Dzisiaj o zdrowiu kości wegan rozmawiamy z dr Romanem Pawlakiem, wykładowcą żywienia na uniwersytecie East Carolina University w Karolinie Północnej (USA).

    Jeżeli chcesz nas obejrzeć zajrzyj na nasz kanał Youtube (Vegetube) :)
    Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej. Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% na hasło "vegetube10".
    http://vegetitian.com

    • 56 min
    Dieta MIND - popraw pamięć, koncentrację i zredukuj ryzyko demencji

    Dieta MIND - popraw pamięć, koncentrację i zredukuj ryzyko demencji

    Dieta MIND jest najskuteczniejszą i jednocześnie najłatwiejszą dietą do przestrzegania w przeciwdziałaniu zmianom neurodegeneracyjnym i obniżeniu ryzyka choroby Alzheimera.

    Uwzględnia produkty, które mają udokumentowany wpływ na poprawę koncentracji, pamięci i funkcji poznawczych. Jest połączeniem dobrze znanej diety śródziemnomorskiej i diety DASH, które przyczyniają się do obniżenia ryzyka schorzeń sercowo-naczyniowych, takich jak zawał czy udar.

    Jak przyjrzycie się dokładniej diecie MIND, zauważycie też, że może ona być po prostu zdrową dietą roślinną opartą na pełnoziarnistych zbożach, kolorowych warzywach, orzechach, nasionach roślin strączkowych z dodatkiem owoców jagodowych.

    Dieta ta uwzględnia ryby ze względu na kwasy omega-3 (oczywiście można w zamian suplementować kwasy omega-3 pochodzenia roślinnego) i drób dla osób, które jedzą mięso (jedzenie drobiu pozwoli zredukować spożycie czerwonego mięsa).

    Dieta MIND może być stosowana przez wszystkich, którzy chcą zredukować ryzyko wystąpienia demencji, poprawić pamięć i funcie poznawcze.

    O tej diecie rozmawiamy wraz z Michałem w naszym podcaście, a gościem jest Mikołaj Choroszyński - dietetyk, psychodietetyk i autor książki „Dieta Mind. Sposób na długie życie”

    • 54 min
    Bezpieczne podróżowanie w czasie pandemii - rozmawiamy z Łukaszem Durajskim (Doktorek Radzi)

    Bezpieczne podróżowanie w czasie pandemii - rozmawiamy z Łukaszem Durajskim (Doktorek Radzi)

    Cześć! Cieszymy się, że jesteś tutaj z nami! Zaglądaj częściej do nas. W czwartki o 20:00 robimy różne tematyczne spotkania online dotyczące diety roślinnej :) Spotkania są na naszym YouTube.

    Podcast, którego słuchasz jest nagraniem z transmisji LIVE, która odbyła się 13.05.2021 na naszym kanale. Naszym gościem był lekarz Łukasz Durajski. Rozmawialiśmy o podróżowaniu i bezpiecznych wakacjach w czasie pandemii.

    Zapraszamy Cię na naszego bloga i platformę. Znajdziesz tam webinary, jadłospisy, artykuły i wiele innych merytorycznych informacji na temat diety roślinnej.
    Mamy dla Ciebie kod rabatowy do sklepu na wszystkie produkty -10% na hasło "vegetube10".
    http://vegetitian.com

    Nas znajdziesz jeszcze w poniższych miejscach:

    Nasz gość:
    lekarz Łukasz Durajski
    https://www.instagram.com/doktorekradzi/
    https://www.facebook.com/DoktorekRadzi

    dr Michał Czapla
    https://drczapla.pl/
    https://www.instagram.com/dr.michal.czapla/
    https://www.facebook.com/dr.michal.czapla/

    mgr Iwona Kibil
    http://wegecentrum.pl
    https://web.facebook.com/Iwonakibildietetyk/
    https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/


    #covid #wakacje #podróże

    • 1 hr 2 min
    Suplementacja w insulinooporności - VegeTube live z dr Magdaleną Obrzut

    Suplementacja w insulinooporności - VegeTube live z dr Magdaleną Obrzut

    Podcast, który właśnie słuchasz jest nagraniem z transmisji LIVE, która odbyła się 29.04.2021 na naszym kanale. Naszym gościem była dr n. farm. Magdalena Obrzut.

    Jeżeli jesteś zainteresowany dietą wegańską, zapraszamy Cię stronę http://vegetitian.com gdzie mamy mnóstwo ciekawych informacji na ten temat.

    Nas znajdziesz jeszcze w poniższych miejscach:

    Nasz gość:
    dr Magda Obrzut
    http://doktorhashi.pl/
    https://www.facebook.com/doktorhashi/
    https://www.instagram.com/doktor_hashi/

    dr Michał Czapla
    https://drczapla.pl/
    https://www.instagram.com/dr.michal.czapla/
    https://www.facebook.com/dr.michal.czapla/

    mgr Iwona Kibil
    http://wegecentrum.pl
    https://web.facebook.com/Iwonakibildietetyk/
    https://www.instagram.com/iwonakibil_vegetitian/


    #insulinooporność #dieta #dietaroślinna

    • 56 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To