147 episodes

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag är sjuk i huvudet Jessica Ekman & Viktor Åkerblom

    • Health & Fitness

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    146. Autenticitet, sårbarhet och meningslöshet

    146. Autenticitet, sårbarhet och meningslöshet

    Efter ett 20 min långt introsnack om hur inredningen förde oss samman 2011, om porrlägenheten Viktor råkade köpa och om planerade resor leds samtalet in på sårbara teman. Vem kan Viktor känna sig som mest autentisk med, varför är det meningsfullt att känna meningslöshet och vad är meningen med livet just nu? Ett blottande och starkt samtal kring de existentiella frågorna och om vad som är viktigt på riktigt.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 5 min
    145. Kiss, kommunikation & beröm

    145. Kiss, kommunikation & beröm

    Snacket inleds något spretigt med teman kring kissblåsor, penistvättar och socialt vaccin till följd av pandemin men så småningom leder samtalet in på kommunikation och konsekvenserna av att inte kunna vara tydlig och ärlig. Jessica nämner vikten av att rannsaka sin egen skam, vad som är projektion och sårbarheten i att riskera att få ett nej. Jessica har även kommit fram till att hon ska hålla tantra-workshops för nybörjare framöver och Viktor berättar om sitt hundvalpsbeteende.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 45 min
    144. Tantra, sex & samtycke

    144. Tantra, sex & samtycke

    Nu ska det snackas sex. Så här naken (bokstavligt talat) och öppen har nog Jessica aldrig varit i podden. Idag avslöjar hon en väldigt intim sak hon upplevde nyligen kopplat till sex. Hennes berättelse tar de vidare till tantra, en värld som Jessica utforskat en hel del senaste 3 åren och som även Viktor utforskat en del. De pratar om maskulin respektive feminin energi, vikten av sex utan mål, att sex är lek och vikten av samtycke. Ett väldigt blottande och öppet samtal om sex, tantra, njutning och behov.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 51 min
    143. Relationer, kärleksspråk & kommunikation

    143. Relationer, kärleksspråk & kommunikation

    Jessica drömmer om att få producera tv-program med fokus på relationer och hur man kan bli bättre på att kommunicera i sin kärleksrelation. I det här avsnittet snackas det om klassiska relationsproblem och små knep man kan ta till för att undvika konflikter, kommunicera tydligare och bli bättre på att förstå sin partner. Knepen går såklart att applicera på alla relationer. De tar bland annat upp intentioner vs beteende, kärleksspråk och att gå från "win win" till "happy happy" i konflikter. Viktor är idel öra och delar med sig av egna erfarenheter från sina relationer. Tantra nämns också och Jessica avslutar med en riktig cliffhanger.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 51 min
    142. Tillit, sorg och förändring

    142. Tillit, sorg och förändring

    Samtalet om vad som hänt i kompisarnas liv sedan 2018 fortsätter. I det här avsnittet snackas det bland annat om Sliding doors, gråtsessioner i duschen, det fina med att känna sorg och glädje samtidigt, Jessicas nyfunna tillit, Viktors brist på riktning och deras respektive dejtingstatus. Maxat avsnitt, både högt och lågt men totalt filterlöst som vanligt.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 57 min
    141. Vad har hänt sedan 2018?

    141. Vad har hänt sedan 2018?

    9 april 2018. Det var senast vännerna satt bakom poddmikrofonerna. Nu är de tillbaka för en kortare turné där de summerar vad som hänt i deras liv de senaste tre åren och hur de mår idag. För en av dem har det hänt en hel del, för den andra lite mindre rent praktiskt. Båda har däremot gått igenom massor emotionellt. De avhandlar relationer, nya utbildningar, kurser och terapi, kriser och allt det där som hör livet till och som de för tre år sedan pratade öppet och ofiltrerat om på veckobasis. Välkommen tillbaka in i Jessica och Viktors öppna hjärtan och skallar.
    Musik: Douglas Gårdh

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Rob Dial and Kast Media
TED
Betches Media

You Might Also Like

Podplay | Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Acast - Lina Thomsgård och Björn Hedensjö
Johannes Hansen
Caroline Norbelie
Acast | Panc Media
Sveriges Radio