21 episodes
Jak nie zdziczeć w domu Katarzyna Janoska
-
- Health & Fitness
Chcesz wiedzieć jak pracować z domu i nie nie zdziczeć? Ten podcast jest dla Ciebie.
Powiem Ci o sprawdzonych sposobach na równowagę między życiem zawodowym a czasem wolnym. Pokażę jakich narzędzi używam, żeby moja praca z domu była efektywna i podzielę się pomysłami na aktywne spędzanie czasu poza domowym biurem.
Zapraszam do słuchania! Odwiedź https://KatarzynaJanoska.pl
-
#20 - Dlaczego zrobić stronę internetową? - 5 ważnych powodów
Wiesz, dlaczego warto mieć stronę internetową? Jest wiele powodów, ale dzisiaj skupiam się na tych najważniejszych w 2023 roku.
Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤨
Dołącz do programu Spraw Sobie Stronę.
Razem zrobimy Twoją pierwszą stronę internetową. Opracujemy cel i strategię i wcielimy je w życie.
Chodź na https://sprawsobiestrone.pl/ i dołącz do niezależnych biznesów.
Masz pytania? Pisz na kontakt@katarzynajanoska.pl
Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/20
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message -
#19 - Czego słuchać do pracy zdalnej
Dzisiaj o tym, czego najlepiej słuchać w pracy zdalnej, żeby wyciągnąć najwyższe skupienie i poprawić kreatywność.
Jakie są najlepsze dźwięki do pracy z domu?
Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/19
Napisz na podcast@katarzynajanoska.pl
No i zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami:
https://katarzynajanoska.pl/newsletter/
Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message -
#18 - Ile kosztuje depresja - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Co ma praca zdalna do zdrowia psychicznego? W obliczu pandemii, pracy z domu i wzrostu problemów z depresją, zrozumienie i zadbanie o zdrowie psychiczne staje się kluczowe. Dowiedz się, dlaczego warto mówić o depresji, jakie są jej prawdziwe objawy i jak możesz wspierać siebie i innych. To odcinek, który może zmienić sposób, w jaki postrzegasz zdrowie psychiczne.
Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/18
Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/
Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message -
#17 - Blokujące zadania - Jak je zidentyfikować i rozwiązać
Blokujące zadania — idealne siedlisko rozwoju prokrastynacji i twórczego zastoju. Masz z tyłu głowy listę zadań do wykonania, które ciągle odkładasz na później? Unikasz tego tematu i udajesz, że problem nie istnieje? Ja mam. Dzisiaj o tym, jak zidentyfikować i wyeliminować blokujące zadania.
Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/17
Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/
Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message -
#16 - Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta?
Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta? Który z nich skuteczniej powstrzymuje cię przed ruszeniem do przodu? Co to właściwie jest syndrom eksperta? Dowiesz się jak go rozpoznać i nie dać mu przejąć nad tobą kontroli.
Zobacz pełny opis odcinka i skomentuj:
https://katarzynajanoska.pl/podcast/
Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami:
https://katarzynajanoska.pl/newsletter/
Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message -
#15 - Perfekcjonizm ma rodzaje?!
"Jak masz tak robić, to lepiej nie rób wcale!" Czy wiesz, jaki wpływ na dorosłe prowadzenie biznesu mają te hasła przekazywane z pokolenia na pokolenie? Ja dopiero niedawno dowiedziałam się, co zostawiły w mojej głowie. Nauczyłam się, że PERFEKCJONIZM MA RODZAJE i że noszę w sobie jeden z nich. Jestem perfekcjonistką! A nawet o tym nie wiedziałam. Jak? Posłuchaj.
Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/15
Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami:https://katarzynajanoska.pl/newsletter/
Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-nie-zdziczec-w-domu/message