Joe的魔幻時‪光‬ 何銘勳

本集邀訪故事創作者：玉山 _ 玉山故事館-充滿奇幻、引領思辨的兒童原創故事 https://reurl.cc/VD4pzb
你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。
關於高敏感族群，你有任何想了解的議題，歡迎填寫以下表單讓我知道～
https://forms.gle/ZEZ1VN2dfmcQFZU38

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會陸續推出更多高敏感HSP相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就節目裡見啦！

00:00:00 開頭
00:01:01 玉山的自我介紹
00:03:15 故事創作的契機
00:05:56 系列故事介紹
00:07:58 正在進行的創作
00:08:59 與"親子天下"的合作案：台灣史
00:10:34 玉山的線上課程
00:15:48 以故事引導小孩主動學習
00:20:51 玉山對於3C的看法
00:26:50 玉山怎麼知道HSP的
00:28:08 玉山認為的高敏感特質
00:29:03 玉山的高敏感特質
00:32:51 面對變動的反應：亞思、高敏的異同
00:35:30 "自我認識"的目的
00:36:15 身為HSP的困擾
00:37:11 命名與接納
00:39:23 "自我認識"的誤區
00:42:32 "共感"：亞思與高敏的差異
00:44:18 玉山的共感調適方法
00:49:32 開始做Podcast的契機
00:51:07 玉山給HSP的建議
00:53:59 正念練習中的"接納"
00:54:50 玉山的正念課程體驗
01:02:17 隨緣的"正念救生圈"
01:05:04 只能透過身體去學習正念
01:07:15 高敏感特質的優勢
01:10:18 玉山的廣告時間

本集來賓：玉山  @user-kh5tg4vl7z  FB:玉山故事館 https://www.facebook.com/yushanstory/
#hsp #高敏感 #正念 #Joe你毛最多 #高敏感對話
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput/comments


Powered by Firstory Hosting

本集邀訪現任大學生：威利。為什麼要把自已當成一部歷史？原來我很會？自信心怎麼來？後悔是好事？什麼是有韌性的人？____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

00:00:00 開頭
00:00:25 威利近幾年的成長
00:00:46 自我認識的方法
00:01:22 培養獨立思考
00:02:09 培養專業能力
00:03:22 人生轉變最大的兩個點：獨立思考、學會自信
00:03:54 後悔是好事？
00:05:31 給10年後的自己一句話
00:06:14 有韌性的自己
00:08:18 推坑體制外教育

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會陸續推出更多相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下集再見啦～byby!

本集來賓：威利 @rhino_oreo
#學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/


Powered by Firstory Hosting

本集邀訪現任大學生：威利。後知後覺是件壞事嗎？好傻好天真的16歲？人生最重要的決定是，晚餐吃麥當勞還是滷肉飯？有標準答案是一件好事嗎？充滿矛盾的16歲。____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

00:00:00 開頭
00:00:25 關於自我學習
00:01:10 對新事物保持開放的心態
00:01:35 16歲的自己是什麼狀態？
00:03:07 Joe的自我探索過程
00:03:46 成就感的來源是？
00:05:38 給16歲時的自己一個建議？
00:06:25 16歲的小大人

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會陸續推出更多相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下集再見啦～byby!

本集來賓：威利 @rhino_oreo
#學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/


Powered by Firstory Hosting

本集邀訪現任大學生：威利。偶然的決定，改變了人生方向？我適合體制外的教育方式嗎？上了大學，才知道自己高中在學什麼？當代大學生最稀缺的能力？____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

00:00:00 開頭
00:00:24 接觸體制外教育的契機
00:01:40 方頭老師的插畫寓言
00:03:41 在體制外學校的學習經驗
00:04:41 體制外學生的特質
00:05:55 任務導向的學習方式
00:08:08 分工合作的優勢

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會陸續推出更多相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下集再見啦～byby!

本集來賓：威利 @rhino_oreo
#學習#自我提升#高中#實驗教育#Joe是小老師
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/


Powered by Firstory Hosting

本集邀訪現任大學生：威利。我是高敏感族群嗎？高敏感的優缺點？如何改善容易共感體質的影響？穩定身心可以怎麼做？實作派大學生“威利”來分享他獨到的見解和方法！____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。

關於高敏感族群，你有任何想了解的議題，歡迎填寫以下表單讓我知道～
https://forms.gle/ZEZ1VN2dfmcQFZU38

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會陸續推出更多高敏感HSP相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下集再見啦～byby!

00:00:00 開頭
00:00:36 關於HSP
00:00:58 高敏感的優點
00:01:16 高敏感的缺點
00:01:28 HSP適合的工作
00:02:19 改善的方式？
00:04:20 穩定身心的方式
00:05:43 高敏？低敏？
00:06:16 反應？回應？
00:06:55 提升專注力小技巧
00:07:30 運用想像力提升專注力
00:08:13 正念有什麼用？

本集來賓：威利 @rhino_oreo
#hsp #高敏感 #正念 #joe你毛最多 #高敏感對話
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/


Powered by Firstory Hosting

我看過曾經躁鬱的學生，用了藥之後，眼神無法聚焦，講話慢條斯理，毫無生氣的樣子。再加上我聽過身邊的例子、健保制度，讓我一直質疑用藥這件事。

一開始，我是從諮商輔導的角度思考這件事。不過看了更多資料後，發覺我看見的，只是其中一個面向。漸漸地，我從不用藥的立場，變成支持有條件用藥。最近公部門補助青年的心理諮商門診，讓整個心理支持/治療體系有比較全面地發展。我覺得這是不錯的趨勢。

我自己比較著重的是心理衛生、心理保健，幫助自己培養強健有韌性的心理狀態。就如同生理上的抵抗力和復原力，讓我們的心不容易生病，既使生病了，也更知道怎麼回復到舒服、自在的狀態。更進一步地，透過身與心的覺察與平衡，可以讓我們處於更積極、有活力的狀態。

喜歡的話，按個讚，讓我知道，支持我製作更多相關的內容。
如果你有什麼想法，也歡迎在下方留言，我期待得到你的回饋！
如果你喜歡這個系列，請訂閱本頻道，我將會不定期推出相關的內容。
最後，你願意的話，請將本集節目分享給你認為，目前需要它的朋友們。
那麼，我們就下次再見啦～byby!

#精神藥物 #高敏感族群 #HSP #心理健康
-----------------------------------------
Youtube:https://www.youtube.com/@Joe-cn1zx/
Instagram:https://www.instagram.com/magichour2021/

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgc0r1xq22q70875q385uput/comments


Powered by Firstory Hosting