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¡Hola Familia!
Bienvenidos, bienvenidas al canal de divulgación de psicología sexualidad y educación del Centro Baeza. Aquí encontrarás un espacio ameno y distendido en el que charlamos sobre curiosidades y estrategias para mejorar tu relación contigo y con los demás.
¡Pasa y acomódate!

Josevibaeza | Psicología y Educación Nacion Podcast

    • Parenting

¡Hola Familia!
Bienvenidos, bienvenidas al canal de divulgación de psicología sexualidad y educación del Centro Baeza. Aquí encontrarás un espacio ameno y distendido en el que charlamos sobre curiosidades y estrategias para mejorar tu relación contigo y con los demás.
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    SOBREVIVIR al encierro por CORONAVIRUS

    SOBREVIVIR al encierro por CORONAVIRUS

    AVISO: Por un tema técnico, la calidad del audio es poco menos que lamentable, pero el contenido pensamos que es de suficiente interés como para mantenerlo.
    Disculpad las molestias, lo sentimos mucho, no volverá a pasar... y nosotros lo decimos en serio.
    Nos juntamos Josevi Baeza y Miriam Mora en nuestro encierro forzoso por el coronavirus para hablar de ideas para sobrevivir a la convivencia intensa con o sin niños en casa.

    We Always Thought the Future Would Be Kind of Fun de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
    Fuente: http://chriszabriskie.com/darkglow/
    Artista: http://chriszabriskie.com/

    • 37 min
    Aprende a RELAJARTE - Sesión final

    Aprende a RELAJARTE - Sesión final

    En esta sexta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer un pequeño resumen final y explicación de cómo aplicar el recorrido mental por grandes grupos en tu vida diaria.

    Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

    Puedes encontrar este contenido y muchos más en https://centrobaeza.es y puedes saber más de mi en https://about.me/josevibaeza
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    • 3 min
    Aprende a RELAJARTE - Sesión 5

    Aprende a RELAJARTE - Sesión 5

    En esta quinta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada de forma mental, luego haremos un recorrido por grandes grupos musculares con tensión y relajación, y para terminar haremos dos recorridos mentales por grandes grupos musculares.

    Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de haber seguido todo el programa que empieza en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

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    • 16 min
    Aprende a RELAJARTE - Sesión 4

    Aprende a RELAJARTE - Sesión 4

    En esta cuarta sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer una vez el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada y a continuación la haremos sólo con la atención, sin tensar. Y tras esto haremos un recorrido de tensión y relajación por grandes grupos musculares.
    Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1

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    • 23 min
    Aprende a RELAJARTE - Sesión 3

    Aprende a RELAJARTE - Sesión 3

    En esta tercera sesión del entrenamiento en relajación vamos a hacer dos veces el recorrido completo por grupos musculares de forma abreviada.
    Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1
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    • 20 min
    Aprende a RELAJARTE - Sesión 2

    Aprende a RELAJARTE - Sesión 2

    En esta segunda sesión del entrenamiento en relajación vamos a trabajar los grupos musculares de cuello, tronco y piernas. Recuerda que para aprovechar esta sesión deberías de tener dominados los grupos descritos en la primera sesión que encuentras en https://www.spreaker.com/user/8332872/aprende-a-relajarte-sesion-1
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    • 28 min

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