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Apresentado pelo autor best-seller e Mestre em Ciências do Esporte pela USP, Joel Jota promove conversas sobre diversos assuntos relacionados a auto e alta performance usando de cenário situações do dia a dia.

Jota Jota Podcast Joel Jota

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Apresentado pelo autor best-seller e Mestre em Ciências do Esporte pela USP, Joel Jota promove conversas sobre diversos assuntos relacionados a auto e alta performance usando de cenário situações do dia a dia.

    COMO TRANSFORMAR A DOR EM VIDA (LEILA AMA) | JOTA JOTA PODCAST #167

    COMO TRANSFORMAR A DOR EM VIDA (LEILA AMA) | JOTA JOTA PODCAST #167

    GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw

    No episódio de hoje, Joel Jota recebe Leila Ama, uma mãe e empreendedora que superou desafios pessoais de forma inspiradora. Compartilhamos histórias sinceras sobre como fortalecer a família em tempos difíceis, algo que muitas pessoas buscam entender melhor.

    Leila não só é uma voz influente sobre resiliência familiar, mas também uma inspiração para todos que buscam criar laços fortes dentro de casa. Sua história de superação toca muitos corações e mostra que é possível encontrar amor e união, mesmo em meio às dificuldades.

    Se você está em busca de conselhos práticos para fortalecer os laços familiares e superar desafios, este vídeo é para você. Assista agora e descubra como transformar momentos difíceis em oportunidades de crescimento e conexão!


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    🎙️Host: Joel Jota

    🗣️ Convidada: Leila Ama

    🎙️ ÁUDIOS TODOS OS DIAS, ÀS 6h: https://spoti.fi/472cVIu

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    #joeljota #jotajotapodcast #resiliencia #superação #familia

    • 2 hr 15 min
    PONTO DE VISTA #286 - TENHA AMOR PRÓPRIO!

    PONTO DE VISTA #286 - TENHA AMOR PRÓPRIO!

    Terminar um relacionamento pode ser doloroso, mas o amor próprio é a chave para a recuperação. É essencial aceitar a verdade: se alguém não quer mais estar com você, siga em frente. Não vale a pena lutar por um relacionamento onde não há reciprocidade. Resiliência envolve deixar ir e focar no amor próprio. Compartilhe essa mensagem de autocompaixão e crescimento pessoal para ajudar outros na mesma jornada.


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    • 2 min
    COMO TER RESILIÊNCIA EMOCIONAL (PAULO VIEIRA) | JOTA JOTA PODCAST #166

    COMO TER RESILIÊNCIA EMOCIONAL (PAULO VIEIRA) | JOTA JOTA PODCAST #166

    GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw

    SEMANA DA RESILIÊNCIA - 13 a 17/05 - Lives às 6h e Podcasts às 12h - INSCREVA-SE GRATUITAMENTE: https://bit.ly/3wujt5a




    No episódio de hoje, Joel Jota recebe Paulo Vieira, um empreendedor de sucesso e um especialista em crescimento pessoal. Ele trouxe um assunto que todos nós podemos nos identificar: resiliência emocional. Paulo compartilhou histórias pessoais e conselhos práticos sobre como lidar com os altos e baixos da vida com força e positividade.

    Paulo é conhecido por suas palestras inspiradoras e seu trabalho como coach, ajudando pessoas a alcançar seus objetivos e superar obstáculos. Durante o episódio, ele falou sobre como é importante entender nossas próprias emoções, controlar nossos pensamentos e encontrar o lado bom em situações difíceis.

    Se você está passando por um momento desafiador ou simplesmente quer aprender a lidar melhor com as emoções, este episódio é para você. Assista agora e descubra como transformar adversidades em oportunidades de crescimento e autoconhecimento!



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    🎙️Host: Joel Jota

    🗣️ Convidado: Paulo Vieira

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    #joeljota #jotajotapodcast #resiliencia #emocional #controleemocional

    • 2 hr 15 min
    PONTO DE VISTA #285 - SAIBA A IMPORTÂNCIA DO DIÁLOGO INTERNO

    PONTO DE VISTA #285 - SAIBA A IMPORTÂNCIA DO DIÁLOGO INTERNO

    Reconhecer o diálogo interno crítico é essencial para o bem-estar emocional. Autocrítica excessiva pode impactar negativamente a autoestima e autoaceitação. Perdoar a si mesmo é o primeiro passo para perdoar os outros. O pensamento positivo influencia diretamente nossas emoções e ações. A jornada para superação e resiliência começa com a mudança de pensamento e autocompaixão.

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    • 2 min
    COMO TER RESILIÊNCIA NA SAÚDE (ISABELA MATTE) | JOTA JOTA PODCAST #165

    COMO TER RESILIÊNCIA NA SAÚDE (ISABELA MATTE) | JOTA JOTA PODCAST #165

    GARANTA AGORA SEU INGRESSO PARA O A HORA H 2024: https://bit.ly/49xfhiw

    SEMANA DA RESILIÊNCIA - 13 a 17/05 - Lives às 6h e Podcasts às 12h - INSCREVA-SE GRATUITAMENTE: https://bit.ly/3wujt5a

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    🎙️Host: Joel Jota

    🗣️ Convidada: Isabela Matte

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    #joeljota #jotajotapodcast #resiliencia #saude #saúde

    • 1 hr 40 min
    PONTO DE VISTA #284 - RESOLVA SEUS PROBLEMAS E FALE DE FORMA ESPECÍFICA.

    PONTO DE VISTA #284 - RESOLVA SEUS PROBLEMAS E FALE DE FORMA ESPECÍFICA.

    Descubra a eficácia da técnica da escala para enfrentar problemas cotidianos. Aprenda como avaliar a gravidade de um problema e sua capacidade de resolução, utilizando perguntas específicas e estratégias de ação direcionadas. Explore como a linguagem e a comunicação impactam nossa resiliência e aprenda a transformar desafios em oportunidades de crescimento pessoal. Compartilhe este conteúdo valioso para ajudar outras pessoas a desenvolverem sua capacidade de lidar com adversidades.


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    • 6 min

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