29 min
Juoksustartteri Audio Sport: Juoksu
-
- Fitness
Harjoituksessa pääset helposti alkuun juoksuharjoituksen pariin. Harjoituksessa yhdistellään kävely- ja juoksuosuuksia yhteensä 30 minuutin ajan sisältäen alku- ja loppuverryttelyn. Treeni on helppo ja virkistävä ja sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille uusille harrastajille.
Valmentajana Essi
Harjoituksessa pääset helposti alkuun juoksuharjoituksen pariin. Harjoituksessa yhdistellään kävely- ja juoksuosuuksia yhteensä 30 minuutin ajan sisältäen alku- ja loppuverryttelyn. Treeni on helppo ja virkistävä ja sopii kaikille juoksusta kiinnostuneille uusille harrastajille.
Valmentajana Essi
29 min