25 episodes
KörperWISSEN Sabine Schade
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- Health & Fitness
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Dein KÖRPER weiß, wie es geht!
Weißt DU es auch?
Dein KÖRPER vertraut Dir!
Vertraust DU ihm auch?
KörperWISSEN ist Dein Podcast, der Dich gesünder macht.
Hier erfährst Du, welch ein Wunderwerk Dein Körper ist, was er im Stande ist, für Dich zu leisten, wenn Du einige Grundregeln beachtest.
Für Menschen, die mehr fundiertes Wissen über ihren Körper, ihre Mitochondrien, gesunde Ernährung, gesunde Entgiftung, gesunde Gedanken und vieles mehr erfahren wollen.
Du holst Dir einen MEHR-WERT durch bildhafte Vergleiche, Geschichten, Erklärungen und Tipps.
Du wirst durch dieses fundierte, leicht dargebotene Wissen mehr Verständnis erlangen, wirst lernen, wie Du Dich gesund hälst oder wieder gesund wirst.
Du bekommst Mut, Therapiemaßnahmen kritisch zu hinterfragen und so wieder die eigene Verantwortung für Deine Gesundung zu übernehmen.
Denn niemand kennt Dich besser als Du selbst.
Körper, Geist und Seele stehen gleichberechtigt nebeneinander und beeinflussen sich gegenseitig.
Sabine Schade hat 10 Jahre als Heilpraktikerin in eigener Praxis gearbeitet. Nun ist sie als Gesundheit-Coach unterwegs und erklärt in ihrer lebhaften, frischen Art, was, wie, wann und warum im Körper abläuft und wie wir es schaffen, ihn dabei sinnvoll und effektiv zu unterstützen.
Eben die MASTERCLASS of BodyHEALTH.
Werde Mitglied und schreibe Dich ein, damit Du sicher und mutig Eigenverantwortung für Deine eigene Gesundheit übernehmen kannst.
Du kannst viel mehr als Du glaubst!
Maximiere Deine Gesundheit!
Für immer!
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024 Rückenschmerzen - Migräne und andere Volks-Leiden
Nach langer Pause endlich wieder da!
Heute geht es um Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Migräne und Co.
Was kannst Du selber vorbeugend oder auch heilend für Dich tun.
Im Interview heute: Anke Schneider aus Berlin.
Sie erklärt Dir, was es alles für wunderbare Möglichkeiten gibt!
Du findest Anke hier:
https://www.facebook.com/AnkeSchneiderCoaching
Wenn Du Fragen hast, die in einer Podcastfolge beantwortet werden sollen, so schreibe sie uns bitte an:
meinefrage@ich-bin-gesund.fit
Bei allen anderen Fragen, Anregungen, Feedback oder Wünschen, schreibe uns bitte unter:
healyourself@ich-bin-gesund.fit
Meine homepage:
http://www.ich-bin-gesund.fit
Der junge Mann mit der wundervollen Stimme in meinem Jingle ist Melchior Galtthard aus der Schweiz. Dieser überaus charmante junge Mann ist professioneller Redner, Audiosprecher, Redecoach und Zeremonienmeister z.B. bei Trauungen.
Mehr Informationen über Melchior findest Du hier
Und Juan Müller hat meine tollen Fotos von mir gemacht. Er ist ein begnadeter Headshot-Fotograf.
In seinem Studio ist immer entspannte, gute Laune und daut kommen auch großartige Bilder hinten raus. Besuche ihn auf seiner Homepage.
https://www.mendocinofoto.de -
023 Adipositas im Kopf ...
Heute habe ich Susanne Kluge als Interviewgast.
Sie ist Fernsehmoderatorin beim NDR. Dort kennen wir sie aus der Sendung Visite und Tagesschau 24.
Ebenso ist sie ausgebildeten Tänzerin und sie coacht Frauen, die in Ihr Strahlen kommen wollen als Coach für authentische Kommunikation und Auftritte.
Unser Thema heute ist die Un-Balance zwischen Hirn und Bauch und was das für Einflüsse auf uns hat.
Susanne hat seit neuestem für ihr Coaching-Projekt eine Facebook-Gruppe gegründet, in der Frauen Tipps und Unterstützung bekommen, wenn sie zögerlich sind, was ihr Strahlen angeht, sobald sie eine Kamera oder ein Mikrofon sehen.
Klicke hier und Du gelangst in Susannes Gruppe
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meinem Jingle ist Melchior Galtthard aus der Schweiz. Dieser überaus charmante
junge Mann ist professioneller Redner, Audiosprecher, Redecoach und
Zeremonienmeister z.B. bei Trauungen.
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Und
Juan Müller hat meine tollen Fotos von mir gemacht. Er ist ein begnadeter
Headshot-Fotograf. https://www.mendocinofoto.de -
022 10-Minuten-Regenerationsübungen
Heute geht es noch einmal um Müdigkeit und
Erschöpfung.
Ich zeige Dir in diesem Podcast 10 Minuten
tegenerationsübungen, die Dir ganz schnell wieder neue Energie schenken und
auch Dich immer mehr zu Dir führen.
Mache diese Übungen mindestens 21 Tage jeden Tag drei Mal.
Die angesprochene Gruppe findest DU hier:
http://bit.ly/2ogksyR
Ich biete immer mal wieder kostenfreie
Veränderungsgespräche, die Dir Klarheit bringen, wo Du stehst und wo Du hinwillst.
Wenn Du aus dem Teufelskreis von Stress, Erschöpfung und Kraftlosigkeit
herauswillst.
Buche Dir noch ein kostenfreies Gespräch:
http://bit.ly/2CcdNul
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Zeremonienmeister z.B. bei Trauungen.
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kommen auch großartige Bilder hinten raus. Besuche ihn auf seiner Homepage.
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021 Nur noch müde und total kaputt?
Heute geht es um Müdigkeit und Erschöpfung.
Immer mehr Menschen haben heute sehr wenig Energie.
Woher kommt das?
Ein wundervolles Buch ist von meiner lieben
Kollegin Kyra Hoffmann und Uschi Eichinger: Der Burnout-Irrtum
http://amzn.to/2ox09Oq
Ein weiteres interessantes Buch von Kyra und
Uschi ist das Buchzur Ernährung bei Stress: Die Anti-Stress-Ernährug
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Laminine senkt den Cortisolspiegel und damit
den inneren Stress
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020 Jod - das unbekannte Heilmittel
Heute geht es um den leider noch viel zu
unbekannten Gesundheitsschlüssel Jod.
Dieses Element ist essentiell für unsere
Gesundheit.
Vor allem bei Brustkrebs, Eierstockkrebs,
Prostatakrebs und natürlich bei Problemen mit der Schilddrüse.
Ein wundervolles Buch ist von meiner lieben
Kollegin Kyra Kauffmann und ihrem lieben Mann Sascha Kauffmann: Jod – Schlüssel
zur Gesundheit hier erhältlich:
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Ein interessantes Buch der
MedizinJournalistin Lynn Farrow ist das Buch: Die Jodkrise. Hier geht es expliziert
um Jod und Brustkrebs:
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Du hier:
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Wer es lieber in Kapselform mag, ist mit
Iodoral auf der sicheren Seite:
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Teste Deinen Bedarf vorher!!! -
019 Stott-tttern beim Pinkeln?
Heute gibt es mal ein rein männliches Thema:
Die Prostata, ein Organ, welches nur im Manne zu finden ist.
Was sie krank macht und wie Du sie besser
gesund hält, woran Du erkennst, wie es ihr geht, erfährst Du heute.
Sorry für den unausgewogenen Ton.
Wenn Du Fragen hast, die in einer
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