13 episodes

Nazywam się Kinga Rajchel, jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie specjalizacji na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a ten kanał dotyczy edukacji w zakresie zdrowia psychicznego.

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/kinga.rajchel/?hl=ja
WEBSITE
kingarajchel.pl

Kinga Rajchel Psycholog Kinga Rajchel Psycholog

    • Science

Nazywam się Kinga Rajchel, jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie specjalizacji na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a ten kanał dotyczy edukacji w zakresie zdrowia psychicznego.

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/kinga.rajchel/?hl=ja
WEBSITE
kingarajchel.pl

    Odcinek 13 Działania profilaktyczne i wspierające leczenie cz. 1

    Odcinek 13 Działania profilaktyczne i wspierające leczenie cz. 1

    Ważne dla zdrowia psychicznego:

    1. EKSPOZYCJA NA ŚWIATŁO
    •Książka "W pogoni za słońcem. O świetle słonecznym i jego wpływie na ciało i umysł." Linda Geddes
    •Mental Health Tips 1
    https://www.instagram.com/p/CF1HIN3nrtc/

    2. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
    •Mental Health Tips 4
    https://www.instagram.com/p/CHXKvUwnqVu/
    • Blog i IG dr Joanny Podgórskiej
    https://www.joanpodgorska.com/bloghttps://
    www.instagram.com/joanpodgorska/?hl=pl

    3. DIETA, SUPLEMENTACJA, MIKROBIOTA
    •Blog i IG Zosi Winczewskiej
    https://zosiawinczewska.pl/category/blog/suplementy/https://
    www.instagram.com/zosia_winczewska/?hl=pl
    •Blog i IG dr Joanny Podgórskiej
    https://www.joanpodgorska.com/bloghttps://
    www.instagram.com/joanpodgorska/?hl=pl
    •HubermanLab Podcast
    https://www.youtube.com/watch?v=XfURDjegrAw
    •Blog Jak Nie Umrzeć
    https://www.jaknieumrzec.pl/blog

    4. ADAPTOGENY
    •Blog i IG dr Joanny Podgórskiej
    https://www.joanpodgorska.com/bloghttps://
    www.instagram.com/joanpodgorska/?hl=pl

    5. CBD
    •IG Alicji Binkowskiej
    https://www.instagram.com/alicja_binkowska/
    •Eir Health
    https://www.eirhealth.com/pl/cbd-kompendium-wiedzy

    • 21 min
    Odcinek 12 Na czym polegają zaburzenia emocjonalne?

    Odcinek 12 Na czym polegają zaburzenia emocjonalne?

    Odcinek 12 Na czym polegają zaburzenia emocjonalne? by Kinga Rajchel Psycholog

    • 28 min
    Odcinek 11 Behawioryzm i miłość w XXI w.

    Odcinek 11 Behawioryzm i miłość w XXI w.

    Odcinek 11 Behawioryzm i miłość w XXI w. by Kinga Rajchel Psycholog

    • 25 min
    Odcinek 10 Stres i Motywacja Puma She Moves Us

    Odcinek 10 Stres i Motywacja Puma She Moves Us

    Odcinek 10 Stres i Motywacja Puma She Moves Us by Kinga Rajchel Psycholog

    • 18 min
    Odcinek 9 Czy uważność jest lepsza niż leki?

    Odcinek 9 Czy uważność jest lepsza niż leki?

    Odcinek 9 Czy uważność jest lepsza niż leki? by Kinga Rajchel Psycholog

    • 9 min
    Odcinek 8 Diagnoza nie opisuje człowieka, a definiuje problem

    Odcinek 8 Diagnoza nie opisuje człowieka, a definiuje problem

    Odcinek 8 Diagnoza nie opisuje człowieka, a definiuje problem by Kinga Rajchel Psycholog

    • 11 min

Top Podcasts In Science

You Might Also Like