Koronawirus w Norwegii Natasza Bogacz

Nowe przepisy wchodza w zycie w piatek 30.10 o polnocy. Kraje okreslane przez UE jako czerwone, w tym Polska, dostaja nakaz kwarantanny bez mozliwosci jej skrocenia i bez mozliwosci chodzenia do pracy.

Rozmowa z Zoja Ghimire, dzialaczka polonijna z fundacji Mangfold i Arbeidslivet. Zoja prowadzi projekt informacyjny Polski Dialog.

Na 210 osób, które w ostatnich dwóch tygodniach przyjechało zarażonych do Norwegii, połowa była w Polsce. Co możemy zrobić, żeby uniknąć dalszych restrykcji?

Kwarantanna obowiązuje każdego, kto był za granicą Norwegii. Nie wolno chodzić do pracy, do szkoły, spotykać się ze znajomymi. Należy unikać skupowisk. 

Niektórzy pracownicy "kluczowych sektorów" mogą na kwarantannie iść do pracy. Obowiązują ich tam osobne zasady: test przed przyjściem pierwszego dnia, ponowny piątego dnia oraz separacja od innych pracowników.

Polacy muszą się teraz postarać, żeby liczba zakażonych wśród nich nie wzrosła i żebyśmy uniknęli dalszych restrykcji, łącznie z zamknięciem granicy.

Odcinek zawiera fragment wywiadu z Mirosławem Bartnikiem, związkowcem z Oslo, który dzieli się doniesieniami o łamanych zasadach kwarantanny przez pracodawców.

Zapraszam!

Natasza Bogacz

Caritas Norge

99374778

Kulminacyjny odcinek serii

Nie od dziś wiadomo, że zagraniczni pracownicy są łatwym łupem dla nieuczciwych pracodawców. Każdy chyba Polak w Norwegii spotkał się bezpośrednio lub pośrednio z jakąś formą wyzysku na rynku pracy. Obecnie ten wyzysk jest często usprawiedliwiany epidemią. I to o tym rozmawiamy w ostatnim odcinku. Po jego przesłuchaniu będziecie wiedzieć, gdzie się złosić po pomoc i informację o Waszych prawach.

CZĘŚĆ PIERWSZA:

Wywiad z Anną-Sofie Ekendahl-Dreyer z Caritas Norge o tym, co czeka Polaków na norweskim rynku pracy. Anna-Sofie, która sama wyemigrowała do pracy w Norwegii ze Szwecji, radzi też, co robić, żeby nie stać się ofiarą nieuczciwego szefa. 



CZĘŚĆ DRUGA:

Wywiad z Aleksandrą Czech z Centrum Migracji Armii Zbawienia (Frelsesarmeens Migrasjonssenter Oslo) o tym, co robić w sytuacji kryzysowej. 



W Caritasowym Ressurssenter w Oslo czekają na Was konsultanci, którzy pomogą Wam indywidualnie i ewentualnie skontaktują Was z prawnikiem. Po poradę możecie zadzwonić pod 23 33 43 61 a jeśli macie możliwość przyjść osobiście na Storgata 38 w Oslo, to możecie się tam też umówić na spotkanie. Jeśli sprawa nagli, przyjdźcie bezpośrednio do Centrum. W Ressurssenter od poniedziałku do czwartku jest ktoś, kto mówi po polsku. Godziny otwarcia to 10:00-16:00.



Centrum Migracji na Majorstua Kirkeveien 62 to dzienny ośrodek pomocy dla migrantów znajdujących się w trudnej sytuacji w Oslo. W poniedziałki i czwartki w godzinach 9:00-12:00 otrzymasz pomoc doraźną. Jeśli jesteś w sytuacji kryzysowej i potrzebujesz pomocy, dowiesz się  wszystkiego po polsku pod numerem 408 00 582.



Pamiętaj, żeby upewnić się, że pracodawca odprowadza za Ciebie podatek (wymagany BankID) tutaj.



Jeśli macie jakiekolwiek pytania o treść odcinków, dzwońcie lub piszcie do mnie bezpośrednio pod 99374778! 

Pozdrawiam najserdeczniej

Natasza Bogacz

Ostatnie miesiące były dla wielu z nas dosyć stresujące. Niepewność co utrzymania pracy, zdrowia, czy nawet czegoś tak banalnego jak wyjazdu na wakacje, stała się codziennością. Ten stres i ta niepewność obciążają naszą psychikę. Jak sobie z tym poradzić? Jak pomóc dzieciom zrozumieć nową rzeczywistość? 



Na te pytania odpowie nam Izabela Wójtowicz, psychoterapeuta i pedagog mieszkająca na Tøyen w Oslo.

Jeśli macie pytania do Izy możecie je zadać na 96740346 lub e-mail wojt.iza@gmail.com



Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne zwłaszcza teraz! Ważne jest, żeby utrzymywać kontakt z innymi i rozmawiać o swoich uczuciach. Jeśli potrzebujesz pomocy, nie bój się powiedzieć o tym osobom w twoim otoczeniu! Ewentualnie, spróbuj poprosić kogoś na finnie! Tutaj jest link: https://bit.ly/30fPtYe

Jeżeli mówicie po norwesku i czujecie się przygnieceni rzeczywistością, możecie otrzymać wsparcie pod numerem Mental Helse hjelpetelefon 116 123



Ogólne rady co do zdrowia psychicznego to:

- utrzymuj kontakt z przyjaciółmi, choćby telefoniczny; zadzwoń do kogoś, kto może tego potrzebować

- czytaj książki, które lubisz i oglądaj filmy, które sprawiają ci przyjemność

- zacznij jakieś hobby, którego zawsze chciałaś spróbować

- aktywność fizyczna jest bardzo dobroczynna

- medytacja i miarowy oddech działają uspokajająco i łagodzą uczucie zmartwienia



Wszystko będzie dobrze!

Czy możemy pojechać do Polski na wakacje jak co roku i uniknąć kwarantanny? Przepisy zwolnienia z kwarantanny wyjaśnia i doprecyzowuje dla Polaków w Norwegii porucznik straży granicznej Agnieszka Golias.

Troje polskich pracowników norweskiej opieki zdrowia dzieli się swoimi doświadczeniami z pierwszej linii frontu. Jak wygląda epidemia z ich perspektywy? Jak wygląda praca w szpitalu w Norwegii? Czy trzeba się specjalnie zabezpieczyć przy badaniu w szpitalu? Czy ojciec może być przy i po porodzie?



Dziękujemy naszym rozmówcom: Magdalenie Świątek, Joannie Bivand i Jackowi Borowiakowi!



Prowadząca Natasza Bogacz. Podcast tworzony jest we współpracy z Caritas Norge a finansowany jest ze środków Stowarzyszenia Dam.