12 episodes

Hvordan bliver man et helt menneske, når man er uønsket?
Det fortæller jeg min historie om. Mine refleksioner og indre sansninger om at vokse op med både indre og ydre konflikter. Hvordan det har haft indflydelse på kontakten til mig selv og mine børn, kærester og andre nære relationer, at vokse op med følelsen af at være uønsket og forkert. At skulle retfærdiggøre min eksistens og retten til at være mig. Kærlighed er nemlig mit største ar. Et ar jeg bruger som en aktiv ressource, når jeg som kropsterapeut hjælper mine klienter med problemer som stress, angst, depression, PTSD, lavt selvværd, sorg. Problemstillinger, der tit bunder i udviklings- og relationelle traumer. Vært: Rudi Sorgenfri

Kunsten at være menneske Rudi Sorgenfri

    • Society & Culture

Hvordan bliver man et helt menneske, når man er uønsket?
Det fortæller jeg min historie om. Mine refleksioner og indre sansninger om at vokse op med både indre og ydre konflikter. Hvordan det har haft indflydelse på kontakten til mig selv og mine børn, kærester og andre nære relationer, at vokse op med følelsen af at være uønsket og forkert. At skulle retfærdiggøre min eksistens og retten til at være mig. Kærlighed er nemlig mit største ar. Et ar jeg bruger som en aktiv ressource, når jeg som kropsterapeut hjælper mine klienter med problemer som stress, angst, depression, PTSD, lavt selvværd, sorg. Problemstillinger, der tit bunder i udviklings- og relationelle traumer. Vært: Rudi Sorgenfri

    Undskyld, jeg skammede mig og trak den ned over dig

    Undskyld, jeg skammede mig og trak den ned over dig

    Skam har fyldt en masse i mine familiemønstre og blev fejet ind under gulvtæppet. Det gav mig en indre oplevelse af at skulle være perfekt for at være elskelig. Det kastede en lang skygge over mine omgivelser, og hvordan jeg brugte andre for at skabe en følelse af rum inden i mig.

    • 17 min
    Din vrede må gerne udtrykkes, Rudi!

    Din vrede må gerne udtrykkes, Rudi!

    Det har krævet masser af øvelse at stå ved min vrede. Vreden har i mange år været en forbudt følelse. Vrede var tegn på kontroltab og det uperfekte. Jeg glemte bare, at vi bruger vreden til at sætte grænser og udtrykke behov igennem, så vi kan indgå i ligeværdige relationer, når den bruges modent... Vært: Rudi Sorgenfri

    • 21 min
    Er frygten reel? Eller er det bare noget du forestiller dig, Rudi?

    Er frygten reel? Eller er det bare noget du forestiller dig, Rudi?

    Frygten har mange gange afholdt mig fra at tage de skridt, som jeg allermest længtes efter. Frygten for at blive udstødt. Oplevelsen af at blive følelsesmæssigt manipuleret eller udskammet, hvis jeg gav udtryk for mine følelser og behov. Behovet for nærhed, intimitet, lyst og ikke mindst kærlighed. Vært: Rudi Sorgenfri

    • 21 min
    Hvorfor forråder du dig selv, Rudi?

    Hvorfor forråder du dig selv, Rudi?

    Den hvide løgn kan føles ganske uskyldig, men det er stadig en løgn. Når du bruger løgnen, forråder du dig selv... En løgn jeg selv har brugt for at "pynte" på sandheden. Brugt for at stille mig selv i et bedre lys. Brugt for at dække over min indre usikkerhed og følelse af ikke at være god nok.  Vært Rudi Sorgenfri

    • 19 min
    Weekend og ferie er ikke en konkurrence, Rudi!

    Weekend og ferie er ikke en konkurrence, Rudi!

    For et par år siden sad jeg på en festival i Sverige og reflekterede over mit ferievalg. Og i dette års sommerferie havde jeg god tid til at reflektere over tidligere ferieminder og hvor priviligeret mit liv er i dag. For hvad nu vis, at ferie ikke behøver at være en flugt fra hverdagen og knokleriet? Vært: Rudi Sorgenfri

    • 20 min
    Husk lige dine behov også, Rudi!

    Husk lige dine behov også, Rudi!

    Kender du følelsen af at være klemt som en lus mellem to negle? Følelsen af at tilsidesætte egne behov, fordi du føler, at du skylder nogen noget? Jeg har flere oplevelser med i bagagen, hvor jeg bliver fanget i mit eget tankespind om, at jeg skylder nogen noget og står i taknemmelighedsgæld. En gæld, hvor jeg glemmer at hæve blikket og huske mig selv. Vært: Rudi Sorgenfri

    • 21 min

Top Podcasts In Society & Culture

You Might Also Like