Läsnäolon harjoitus Onnen Kuplia

Läsnäolon harjoittaminen rauhoittaa mieltä, vahvistaa hermostoa ja parantaa stressinsietokykyä. Se lisää luovuutta ja positiivisia tunteita.
Kuuntele ja tee tämä lyhyt läsnäolon harjoitus, jonka ohjaa juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen.
Support this show http://supporter.acast.com/onnenkuplia.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.