23 min
Lær at trække vejret frit Sammen
-
- Self-Improvement
Dette afsnit af SAMMEN handler om vores vejrtrækning og om, hvordan vi sætter det fri. Vi skal kigge på hvilken rolle ind- og udåndingen spiller i vores fælles mission om at blive stressfrie og finde ro og fred indeni. Glæd dig til dagens øvelse, som handler om at træne din ind- og udåndning.
Dette afsnit af SAMMEN handler om vores vejrtrækning og om, hvordan vi sætter det fri. Vi skal kigge på hvilken rolle ind- og udåndingen spiller i vores fælles mission om at blive stressfrie og finde ro og fred indeni. Glæd dig til dagens øvelse, som handler om at træne din ind- og udåndning.
23 min