L'Élément JOIE‪!‬ Linda Leclerc

Michel Picard est un passionné de communication. Il a été journaliste, puis chef d’antennes pour le téléjournal à Radio Canada. Il anime maintenant une émission à la radio Unique FM. C’est une personnalité très respectée et reconnue dans la région d’Ottawa-Gatineau. Et on comprends bien pourquoi car ce qui frappe chez-lui c’est sa gentillesse et sa disponibilité. Quand on le rencontre, on ne se doute pas que ça fait 40 ans qu’il fait ce métier. Et pendant toutes ces années, il a dû en voir et en entendre de toutes sortes c'est certain!

Pour écouter l'émission de Michel du lundi au jeudi, https://uniquefm.ca/emission-michel-picard-le-retour

Et pour écouter une entrevue avec Linda Leclerc https://uniquefm.ca/entrevues/le-yoga-du-rire-rire-joie-et-sante--47097

Vous le savez peut-être, mais j’ai publié un livre que j’ai co-écrit avec ma collègue et amie, la française Corinne Cosseron. Corinne et moi nous connaissons depuis fort longtemps et, bien que vivant sur deux continents différents, nous avons mis au monde un formidable ouvrage pour tous ceux et celles qui veulent en savoir plus sur le yoga du rire, se donner des idées pour leurs séances ou se doter d’un outil qui donne des astuces concrètes pour rire plus.

Fondatrice de l’École internationale du rire, elle a créé la rigologie qui est un ensemble de pratiques psycho-corporelles destinées à stimuler la joie de vivre et l’optimisme. Que de belles choses au programme!

Pour en savoir plus sur elle et sur ce qu'elle fait https://ecoledurire.com/lecole-internationale-du-rire/corinne-cosseron/

Et continuez à sourire et à rire!
www.yogadurire.com

Ne vous inquiétez pas! Cet épisode a été enregistré en août 2022 et j'ai complètement récupéré suite au virus vilain qui s'était fait une niche dans mon corps.

Je partage tout simplement quelques réflexions alors que je commençais un petit temps de vacances au bord de "ma" rivière. Je venais d'écouter une balado qui confirmait - qui validait - mon constat. Moi qui me suis toujours considérée comme une "bête sociale", je sentais que de me retrouver en groupe, en société, ça me demandait plus d'énergie qu'avant. Et je trouvais tout ça fort curieux. Cette conversation entre Dr Amy Comander (directrice du Lifestyle Medicine au centre du cancer de l'Hôpital Général du Massachusetts) et Dr Laurie Santos (Professeur de psychologie à l'Université Yale) m'a rassurée! Ce n'est pas qu'à moi que ça arrive en ce moment.

Depuis cette prise de conscience, j'observe ce que je ressens pour me traiter avec bienveillance afin de garder ce contact privilégié avec ce dont j'ai besoin. Si c'est de rentrer "dans ma grotte" pour un moment et récupérer mon énergie, alors je le fais. Pour laisser à mon cerveau le temps de se réhabituer à "être en société".

Je suis curieuse de savoir si vous avez ressenti des choses comme ça de votre côté. Envoyez-moi un mot pour me dire ce que vous en pensez.

Et si ça vous intéresse, le podcast dont je parle est THE HAPPINESS LAB, épisode du 1er août "What Did The Pandemic Teach Us About Happiness?"

Pour vous abonner à l'infolettre de l'École du yoga du rire c'est par ici https://www.yogadurire.com/abonnez-vous/

Bonne écoute et bonne année 2023!
Linda Leclerc
www.yogadurire.com
www.hahasisterhood.com
Sur Insta et TikTok @lindahahasister

Fadi Brahimcha pour moi, c’est une rock star dans son domaine! Fadi il a le marketing dans le sang. Parler d’un projet avec lui, c’est toute une expérience! J’en sais quelque chose puisque c’est à lui que je dois plusieurs éléments depuis la fondation de l’École du yoga du rire! Mon programme MAXI-RIRE? Le terme vient de lui! Il voit des possibilités là où je ne voyais rien! Il voit GRAND et il réalise GRAND! Un vrai rock star de marketing! Vous aimerez certainement en savoir plus sur ce qu'il fait avec l'équipe qui l'entoure chez Nxstar. Visitez son site www.nxstar.ca/fr/ et découvrez cet univers fascinant.

Je vous amène aujourd’hui dans l’élément JOIE de Daniel Richer dit Laflêche. Daniel, je l’ai connu comme crieur dans des événements bénéfices. Et un crieur, ça n’a pas besoin de microphone! Je me souviens avoir été très impressionnée par la puissance de sa voix. Mais j’ai découvert qu’il est bien plus encore! Il est comédien, conteur, maître de cérémonie… et ce qui ressort de cette conversation, c’est qu’il est passionné!
Je vous invite à visiter son site www.danielricher.com pour en apprendre plus sur lui.

Un épisode avec une personne formidablement inspirante. Julie Bélanger. Julie pour moi, c'est la force tranquille, la douceur, le calme... et le sourire! C'est d'ailleurs le surnom que nous lui avons donné, Julie Sourire! J'ai mis deux choses en pratique dans ma vie suite à notre rencontre et je dois dire que ça fonctionne. À mon grand bonheur!
Pour en savoir plus sur le travail de Julie et sur ce qu'elle propose, visitez son site
www.juliebelanger.info

Et pour l'App RIRE+ Exercices de rire, vous la trouverez sur GooglePlay ( http://bit.ly/2kk5ZSl ) et sur l'AppStore ( http://apple.co/2cdzcI2 )

Bonne écoute!