La Atención Plena Rapida Un Momento en Atención Plena

Mientras las criticas acusan algunos de nosotros de practicar La Atención Plena Rápida, es cualquier tipo de consciencia en atención plena  “mal”? Como la atención plena incluye de no-juzgar, la respuesta es no. Acompáñenos para una discusión sobre la diferencia entre los diferentes niveles de prácticas de meditación consciente en atención plena.