11 min
La curva de la Ansiedad Maestría
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- Self-Improvement
Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo.
Es importante ser consciente de este patrón y buscar ayuda profesional si es necesario.
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Aunque evitar algo puede aliviar la ansiedad a corto plazo, puede crear problemas más grandes a largo plazo.
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