La Folle Qui Court en balado - La Respiration La Folle Qui Court en balado | La Respiration

T'es-tu déjà attardé à ta respiration quand tu cours ?

Dans cette balado, Mireille Massé, biologiste, auteure du livre Méditation Sportive et conférencière t'explique comment ta façon de respirer lorsque tu cours peut influencer de nombreuses choses, notamment tes performances. Il existe de nombreuses techniques de respiration. Toutes ont une utilité bien précise. Il s'agit de savoir comment bien s'en servir. 

Bonne écoute !