LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez Aislinn Derbez

Rebeca Schürenkämper nos compartió cómo ha sido su experiencia con la depresión, cuáles fueron las señales de alarma para pedir ayuda, la importancia de tener redes de apoyo que te puedan sostener, cómo poder apoyar a personas con pensamientos suicidas, qué es la arte-terapia y porqué se volvió la mejor herramienta para ella, porqué sanar NO es lineal, la importancia de nombrar lo que nos sucede y priorizar la salud mental y dónde pedir ayuda si tú o alguien que conoces está atravesando una situación de depresión, pensamientos suicidas o autolesiones. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!

Líneas de ayuda en caso de que lo necesites: 

Línea de atención psicológica Fundación UNAM: Teléfono: 55 5025 0855

Red Voz Pro Salud Mental:  Tel. 55 19 97 50 40 

Vale la pena: https://www.instagram.com/valelapenamx/ 



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Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, qué es la libertad y porqué ante cualquier circunstancia tenemos el control, hasta donde llega el libre albedrío y porqué no debemos casarnos con creencias, cómo construir nuestro sentido de vida (según lo que más nos convenga), porqué evitar el dolor no es una solución y cómo aprovechar la escala de grises que la vida nos ofrece sin clavarnos en los extremos.¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!


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¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con culpa y nos da vergüenza el cuerpo que habitamos, qué pasa cuando satanizamos los alimentos y le llamamos “veneno” a la comida, porqué nos da tanto miedo engordar, porqué creemos que un cuerpo delgado es mejor que uno gordo, cómo identificar un Trastorno de la Conducta Alimentaria + cómo prevenirlos. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!

Y si tú deseas aprender de Alimentación Intuitiva y soltar las creencias alrededor de la cultura de dietas, el Taller Online de “Introducción a la Alimentación Intuitiva” de Raquel es la mejor herramienta para lograrlo: encuéntralo aquí.
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Por fin se dejó entrevistar Alessandra Rosaldo y hablamos sobre: cómo se abandonó a ella misma dentro de su matrimonio tratando de ser “la esposa ideal”, qué hacer cuando nos desdibujamos, qué pasó cuando se separó de mi papá y porque la separación NUNCA es un fracaso, lo que nadie se atreve a decir sobre la soledad en la maternidad, cómo descubrió que tenía menopausia y cómo la atravesó, los aprendizajes de mi divorcio y reflexiones sobre cómo me reconstruí, la urgencia de construir redes de apoyo sólidas y la importancia de NO descuidarnos física y emocionalmente al ser mamás. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!
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Mariana Fresnedo me contó cómo funciona “la energía del dinero”, cómo funciona la Ley de la Atracción, cuáles son las creencias limitantes ante el dinero que nos urge soltar, porqué el “pensamiento mágico” NO funciona, qué es eso de que los humanos “somos energía” y cuál es el significado (desde la física cuántica) de “vibrar alto o bajo”, cuál es el rol que juegan nuestras creencias en la abundancia que existe en nuestras vidas, cómo elevar nuestro valor propio y cómo dejar de creer que “no valemos”, y cuál es la moneda de cambio más importante que tenemos hoy + cómo evitar que nos la roben. 

***Si quieres transformar la relación que tienes con el dinero y con la abundancia regístrate a la Masterclass “La energía del dinero” impartida por Mariana: https://www.quantumquip.com/mc-la-energia-del-dinero-lmdc-Youtube 


¿Quién es Mariana Fresnedo?
Conferencista, Ingeniera Industrial, hipnoterapeuta en Hipnosis de Sanación (por la fundación Healing Hypnosis), facilitadora de Bioneuroemoción (por el Instituto Enric Corbera), facilitadora del método The Work de Byron Katie y Coach en Técnicas de respiración y mindfulness (por el Instituto Mexicano de Mindfulness).
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Alessandra Rojo de la Vega me dio en este capítulo una radiografía honesta sobre cómo vamos en materia de violencia de género en México, me contó su historia de abuso, qué es lo que la motiva para luchar contra la violencia de género, cómo es que sus posturas feministas influyeron en su divorcio, qué hacer ante un abuso s3xu4l, dónde pedir ayuda si estás atravesando una situación de violencia (física, emocional, económica), cómo construir una vida con propósito y cómo lograr SOLTAR LA CULPA ante crecer profesionalmente siendo mamá. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!

Sí tú o alguien que conoces está atravesando alguna situación de violencia de cualquier tipo (física, emocional, económica, s3xu4l) aquí puedes pedir ayuda: 
* Línea Mujeres de LOCATEL https://cms311.cdmx.gob.mx/linea-mujeres/
* No es una somos todas: https://www.noesunasomostodas.org/ 
* Fundación Origen: www.origenac.org 
* Alternativas Pacíficas: www.alternativaspacificas.org/   
* CAVI Centro de Atención a la Violencia Intrafamiliar Apoyo legal y psicológico 
Tel: 5345 5248 y 5345 5249
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