Le développement personnel BOOM !

Pour quelles raisons choisir le développement personnel ?
Même si le mot “développement personnel” est un peu galvaudé et sert de fourre-tout pour beaucoup de choses, mettons-nous d’accord sur une définition.
Par développement personnel, j’entends toutes les approches, outils, techniques qui permettent de se sentir mieux dans sa vie en général.
Cela peut aussi bien être maîtriser la compétence de fixer des objectifs et les atteindre mais aussi développer la capacité de mieux se connaître, avoir les bons outils pour s’apaiser quand ça va moins bien, prendre soin de soi, améliorer son quotidien et ses relations diverses.
Et j’ai remarqué ces dix dernières années, que es outils de développement personnel ont pris une telle place dans la vie quotidienne qu’il me paraît essentiel de préciser leur utilité.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :
A quoi sert le "développement personnel"Quelle LA fausse croyance qui augmente stress, anxiété, culpabilité et sens de "pas assez"Pourquoi les simplifications des concepts sont culpabilisantesLes Red Flags sur certaines approches de développement personnel


Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.
Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.
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