Les 10 meilleurs aliments rafraîchissants pour survivre à la canicule Petits Plats Faciles

Nous voilà en plein été et ça chauffe ! Les vacances estivales sont là, mais par ces journées étouffantes, ce n’est pas vraiment le moment de faire un barbecue. D’ailleurs, il y a fort à parier que votre appétit est réduit… Il est pourtant recommandé de se bien nourrir, même en période de canicule. Alors, que manger par cette chaleur ? Je vous présente dans la suite de l’article ma sélection des 10 meilleurs aliments rafraîchissants pour survivre à la canicule ! Au menu : des aliments légers, désaltérants et faciles à digérer. Alors, sortez votre éventail et détendez-vous : voici ma sélection pour éviter la surchauffe !