14 episodes

Bonjour, et bienvenue sur les Alchimistes, le podcast des chercheurs d’or, de ceux qui sont en quête de transformations intérieures en conscience et vont faire vibrer le monde à une toute autre fréquence. 
Je suis Laura Cardoso, professeur de yoga et coach, et je t'accompagne dans cette belle aventure. Ensemble on va explorer des enseignements du développement personnel, de spiritualité et du yoga.. des choses que j’ai expérimenté, qui m’ont aidé à cheminer, à trouver du sens, à me sentir à ma place.

Les Alchimistes Laura Cardoso

    • Health & Fitness

Bonjour, et bienvenue sur les Alchimistes, le podcast des chercheurs d’or, de ceux qui sont en quête de transformations intérieures en conscience et vont faire vibrer le monde à une toute autre fréquence. 
Je suis Laura Cardoso, professeur de yoga et coach, et je t'accompagne dans cette belle aventure. Ensemble on va explorer des enseignements du développement personnel, de spiritualité et du yoga.. des choses que j’ai expérimenté, qui m’ont aidé à cheminer, à trouver du sens, à me sentir à ma place.

    Ep 12 - Tu n'as pas besoin de changer pour être digne

    Ep 12 - Tu n'as pas besoin de changer pour être digne

    Nouvelle prise de conscience que j'avais très envie de vous partager. On a pas besoin de changer pour être digne (d'amour, d'abondance, de réussite etc...). Accepter nos blessures et traumas véritablement, sans chercher à les effacer de notre vie, fait partie du chemin de réconciliation avec notre innoncent contact avec la sagesse et le divin/Univers en nous. 

    J'espère que ce partage vous parlera 3 



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    • 18 min
    Ep 11 - Comment être à l'écoute de sa guidance intérieure ?

    Ep 11 - Comment être à l'écoute de sa guidance intérieure ?

    Etre a l'écoute de son intuition ou plutot de sa guidance intérieure demande de créer de l'espace. C'est de tout cela dont on va parler dans cet épisode. 



    J'annonce en début d'épisode une retraite en ligne "Slow & Take Care" que je donnerai du 30 avril au 2 mai 2021. Si tu es intéressé pour pratiquer le yin yoga, la méditation, des exercices de journaling etc... tu peux cliquer ici pour plus d'informations et réserver ta place 



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    • 21 min
    Ep 10 - Nos déclencheurs

    Ep 10 - Nos déclencheurs

    Prendre conscience qu'il nous arrive d'être déclenché par les autres, par leur paroles, mais que ça n'a rien a voir avec eux et tout avoir avec nos blessures personnelles ! 



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    • 22 min
    Ep 9 - Reconnais-tu ta force ?

    Ep 9 - Reconnais-tu ta force ?

    Voici un de mes épisodes préférées cette semaine, dans lequel on parle de la force. Quelle représentation on s'en fait, de quoi s'agit-il ? 

    Est-ce qu'on se la reconnait facilement dans sa vie ? 

    Cet épisode pourrait bien t'ouvrir les yeux ! 



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    • 21 min
    Ep 8 - La gratitude au next level !

    Ep 8 - La gratitude au next level !

    Voici un épisode qu'il me tenait à coeur de partager ! La gratitude à son plus haut niveau !

    • 14 min
    (Bonus) Relaxation guidée - Ta lumière.

    (Bonus) Relaxation guidée - Ta lumière.

    Voici la relaxation dont je vous parlais dans l'épisode 7. Elle est disponible également sur Youtube, ainsi que tout un tas d'autres relaxations que j'ai pu enregistrer au fil des années ! 



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    • 13 min

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