32 episodes

Les Chroniques Positives, c'est le podcast où je partage mes expériences et réflexions personnelles sur la vie. Je suis Adeline, la créatrice et animatrice de ce podcast et mon objectif ici est de t'inspirer et t'aider dans ton développement personnel.

Retrouve-moi le jeudi matin pour ta dose de positivité ! 

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Les Chroniques Positives, c'est le podcast où je partage mes expériences et réflexions personnelles sur la vie. Je suis Adeline, la créatrice et animatrice de ce podcast et mon objectif ici est de t'inspirer et t'aider dans ton développement personnel.

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    La peur

    La peur

    -Dans l'épisode d'aujourd'hui je te parle de la peur. J'ai une relation très particulière ave elle et je tenais à partager avec toi mon expérience dans cette épisode !



    *L'auteur du livre "Comme par magie" est Elizabeth Gilbert*



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    • 15 min
    Le journaling au service de ton développement personnel

    Le journaling au service de ton développement personnel

    Dans cet épisode, j'évoque avec toi un outil très puissant à ton développement personnel : le journaling ! Loin des clichés que l'on se fait, cet outil, lorsque tu l'utilises régulièrement te permettra d'avancer sur bien des points dans ta vie.

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    • 15 min
    Je reprogramme ton subconscient *ASMR*

    Je reprogramme ton subconscient *ASMR*

    ASMR : Autonomous Sensory Meridian Response ou autrement dit en français,  Réponse du méridien sensorielle autonome. Pas très parlant n'est-ce pas ?

    Bon en résumé c'est un mot qui décrit une sensation de relaxation intense, qui peut être accompagnée de petits picotements ou frissons dans le corps. L'ASMR est en fait déclenché par certains sons, mouvements ou chuchotement et peut aider à se détendre lorsqu'on souffre de stress, d'angoisse, d'insomnie ou de dépression. Mais attention, cela ne remplace en aucun cas un vrai traitement !



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    • 10 min
    Qu'est-ce qui fait le bonheur ?

    Qu'est-ce qui fait le bonheur ?

    Mais qu'est-ce qui fait le bonheur ? La quête du bonheur est universelle. Malgré la distance géographique et les différences culturelles, le concept tel qu'il est d'un pays à un autre partage énormément de similitude. Cette quête est le rapport que nous avons au monde, qu'il s'agisse du rapport que nous entretenons avec les gens, notre environnement ou le moment présent.

    Dans cet épisode, nous allons voir ensemble la notion de bonheur et comment l'intégrer dans notre vie.



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    • 8 min
    Développer une relation positive avec soi-même

    Développer une relation positive avec soi-même

    Imagine si, tous les jours, tu pouvais passer du temps avec une personne qui ne veut que ton bien et sur qui tu peux compter. Quelqu'un qui comprend t'es objectifs et tes projets et qui est prêt à te poser des questions difficiles pour que tu ne les perdes pas de vue. Quelqu'un dont le voeu le plus cher est que tu réussisses à mener la vie dont tu rêves. Et si cette personne, c'était toi ?



    Dans cette épisode, je t'aide à développer une relation positive avec toi-même.



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    • 7 min
    Trouver sa voie

    Trouver sa voie

    Résister à la pression sociale peut te paraître assez difficile, mais à long terme, tu pourrais en être vraiment plus heureux-se !



    Dans cet épisode, je te partage ma vision sur la pression sociale et la manière de s'en détacher afin de trouver SA voie, celle qui te rendra complètement et totalement heureux-se !



    Si tu souhaites découvrir mon parcours atypique et, pourquoi pas, inspirant, je t'invite à écouter l'épisode 2 "de travailleur social à entrepreneur : mon parcours".



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    • 6 min

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