Syndrome Imposteur, le Podcast Camille Havis

Ma conversation avec Jupie sur le Syndrome de l'Imposteur 👀: 

Entrepreneure aux multiples casquettes, elle a au compteur environ 900 contenus sur les réseaux et vendu une dizaine de formations à plus de 1300 élèves. En janvier 2020, elle lance sa première chaîne YouTube en utilisant une compétence sélectionnée au pif (la couture). Début 2023, elle choisit de suivre une voie qui lui correspond vraiment, lui permettant d'utiliser TOUTES ses idées et cesser de se frustrer pour être libre.

Dans cet épisode nous parlons de... 


Les débuts de Jupie Couture
Retour sur 2017, 2020 et 2023 qui sont des périodes importantes...
Introduction du podcast
Présentation de Jupie et de son parcours
La Multipotentialité 
Moment de Gratitude
L’accompagnement et le cheminement choisi
Le coaching et le développement personnel
Le Syndrome de l’Imposteur, sa définition
Définition proposée : “Je ne me sens pas légitime”, “le perfectionnisme”, “chercher un avis extérieur…”
Point positif : “Ça m’a servi à me surpasser et à pas m’en vouloir parce que j’ai voulu bien faire.”
Période 2018 - 2020, avant le lancement officiel de la chaîne Youtube Jupie Couture. 
Comment tu le gères ce SI ? Comment sortir de la Procrastination ?
Qu’est-ce que tu as mis en place pour pouvoir t’aider dans ton quotidien ?
Adoption 🐶. Sortir de sa grotte. 
S’enregistrer le matin, extérioriser ses pensées, ses idées, ses doutes, ses peurs en s’enregistrant sans forcément écouter l’enregistrement. 
Être son propre coach. Rapport à soi bienveillant mais on peut être dur avec soi même. 
L’école de la vie. Quelle progression depuis 2020 ? Rétrospective. Quelle évolution en quatre ans ?
Qu’est-ce que tu dirais à la Julie de 2018 et de 2020 ? 
2018 : "Il y a plein de gens comme toi", alors surtout, "ne pas avoir peur d’en parler".
2020 : "Fonce et n'aie pas peur de quoi que ce soit parce que ça va marcher !" 
BurnOut : quelle en est ton expérience ? Ne pas respecter le moment où l’on sent la sonnette d’alarme. Une pression sociale. 
Un message clé : “Il est temps de lâcher prise”, "tu n’es pas que ton métier…"
Challenges : ce qui motive à avancer et à réussir ! 
L’équilibre : du salariat à l'entrepreneuriat …
Ta propre définition du succès : Liberté🗽 et Indépendance
L’importance de l’humain 
Il n’y a pas qu’une seule façon de réussir alors qu’est-ce que tu recherches ?
Echo au syndrome : peur de tromper l’autre, mettre un masque, notre rapport à la réussite et à l’échec…
Accepter et vivre avec la multipotentialité ou ce qu’on appelle aussi "HPI"
Ne pas s’enfermer dans une définition ou une "case" 
Notre rapport aux réseaux sociaux
La confiance en soi et le regard des autres
Si tu devais offrir un livre...
Si tu devais choisir une musique...
Si tu devais choisir une pièce de vêtement...
Si tu pouvais afficher un message sur tous les billboards de France...

Pour retrouver Julie sur les réseaux : @jupiecrea sur Instagram + @juliepochet et @Jupie sur Youtube

Références📚 citées dans cet épisode : 

"The Highly Sensitive Person" de Elaine Aron, en français : Hypersensibles mieux se comprendre 

"Everything Is Figureoutable" de Marie Forleo, en français : Tout est Possible !

Aujourd’hui je te parle de l’outil #2 qui va t’aider à te recentrer et t’aligner pour prendre de meilleures décisions. Pour toi même mais aussi pour les autres… 😘

Aujourd’hui je te propose un exercice très simple pour t’aider à savoir ce que tu veux vraiment et par conséquent à prendre les décisions nécessaires dans ta vie 🌈. J’évoque les travaux de Julia Cameron (The Artist Way) et de nouveau Tim Ferriss avec son « the whole body yes check ».

Comment arriver à avancer malgré l’indécision ?

Partage d'un vécu : retrouver l'étincelle que j'avais lorsque j'étais enfant...

Je souriais beaucoup. Je riais. Je dansais. Je courrais.

Je ne me posais pas mille questions.

Un jour, un adulte m'a dit : arrête de crier, arrêter de pleurer, arrête de bouger...

Ce qui a participé à la formation de mon Syndrome de l'Imposteur 🙈. Aussi dingue soit-il. Cette voix du "il faut que..." ne m'appartient pas. Celle qui m'appartient c'est celle de la joie✨.

Je me pose et vous pose cette question :

Comment se manifeste le syndrome de l'imposteur dans le couple et dans le cadre d'une séparation ?

N'hésitez pas à partager vos vécus.

À très vite,

Camille.H