38 episodes

Hey, ich bin Sonja.

Expertin für kritische Gespräche mit Wertschätzung und Leichtigkeit.

Du fragst Dich, wie Du Dein Feedback wertschätzend und motivierend vermittelt bekommst - vor allem auch, wenn es besonders kritisch ist.

Du fragst Dich, wie Du Emotionen und Empathie für Dich nutzen und mit Leichtigkeit führen kannst.

Du fragst Dich, wie kritisches Feedback und Kritik Dir nicht mehr den Boden unter den Füßen wegziehen.

Du fragst Dich, wie Du die Wertschätzung für Dich und Deine Arbeit erhältst, die Du verdient hast.

Dann bist Du hier genau richtig.
Happy Listening!

Let‘s Talk Feedback‪!‬ Dr. Sonja Hollerbach

    • Education

Hey, ich bin Sonja.

Expertin für kritische Gespräche mit Wertschätzung und Leichtigkeit.

Du fragst Dich, wie Du Dein Feedback wertschätzend und motivierend vermittelt bekommst - vor allem auch, wenn es besonders kritisch ist.

Du fragst Dich, wie Du Emotionen und Empathie für Dich nutzen und mit Leichtigkeit führen kannst.

Du fragst Dich, wie kritisches Feedback und Kritik Dir nicht mehr den Boden unter den Füßen wegziehen.

Du fragst Dich, wie Du die Wertschätzung für Dich und Deine Arbeit erhältst, die Du verdient hast.

Dann bist Du hier genau richtig.
Happy Listening!

    Aus dem Nähkästchen: Warum Ziele Quatsch sind! Im Gespräch mit Dr. Stefan Frädrich

    Aus dem Nähkästchen: Warum Ziele Quatsch sind! Im Gespräch mit Dr. Stefan Frädrich

    Ziele. Jeder kennt sie, viele haben sie. Die meisten versuchen so geradlinig wie möglich zu erreichen und opfern für ihr schnelle(re)s Erreichen einiges auf. Dr. Stefan Frädrich (Gründer der beliebten Rednernächten und Plattform Gedankentanken / Greator, Speaker, Autor, Coach) verfolgt in seinem neuen Buch „Warum Ziele Quatsch sind“ einen gänzlich anderen Ansatz. In dieser gemeinsamen Folge plaudert Stefan aus dem Nähkästchen seiner Lebenserfahrung rund um das Thema Ziele. Außerdem sprechen wir über die Wichtigkeit, Ziele nicht die Oberhand gewinnen zu lassen, warum und wann ein Richtungswechsel Sinn macht und warum der Weg zum Ziel das eigentlich wichtige ist.

    Das Buch findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329443

    Alles zur Stefan findest Du hier: https://stefan-fraedrich.de

    Alle Infos zur Zusammenarbeit mit mir findest Du hier:
    https://www.sonja-hollerbach.de/

    • 40 min
    Von Problemen zu Lösungen und dem Muss, Fehler zu machen

    Von Problemen zu Lösungen und dem Muss, Fehler zu machen

    „Wer immer in Problemen gedacht hat, wird erst mal nichts zu sagen haben.“ So die Erfahrung meines heutigen Podcast Gastes, wenn es für Problemfinder in die Kommunikation in Lösungen geht. Thorsten Hollerbach ist nicht nur mein Namensvetter, sondern auch Vollblut Projektmanager. Gemeinsam sprechen wir über das notwendige Muss, Fehler zu machen, das Umlernen, um in Lösungen zu denken und vieles mehr.
    Eine lockere, unterhaltsame Folge mit Tiefgang.

    Thorsten findest Du hier: Cando IT Torsten Hollerbach | IT Projektleitung und Projektmanagement und auf LinkedIn

    Die Fortsetzung unseres Gesprächs in seinem Podcast, mit mir als Gast, findest Du hier: https://soundcloud.com/candoitth/cditpodcast-angste-und-ihre-folgen/s-dLV14o1ABET?utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing

    • 36 min
    Gemeinsam statt gegeneinander: Was wir aus Innovationsökosystemen lernen und auf die Arbeit im Team übertragen können

    Gemeinsam statt gegeneinander: Was wir aus Innovationsökosystemen lernen und auf die Arbeit im Team übertragen können

    Heute habe ich Pia Neudert bei mir zu Gast. Wir sprechen über DIE Erfolgskriterien in Innovationsökosystemen, den damit verbundenen souveränen Umgang mit Unsicherheit, Abhängigkeit und Konflikten - und wie Du all das für Dein Team nutzen kannst. Wir sprechen außerdem darüber, die sie die Praxis der Achtsamkeit ihrer Yogaausbildung für kritische Situationen eingesetzt hat.

    Über Pia:

    Pia Neudert promoviert zum Thema Innovationsökosysteme am Lehrstuhl für Strategisches und Internationales Management der EBS Universität für Wirtschaft und Recht. Darüber hinaus hält Sie Vorlesungen in den Bereichen Strategisches Management, wissenschaftliches Arbeiten und Karriereentwicklung. Vor ihrer Tätigkeit an der EBS war sie in verschiedenen Management-Positionen bei der Deutschen Lufthansa AG tätig, zuletzt als Senior Managerin für Airline-Partnerschaften im Vertriebsbereich Europe / Middle East / Africa. Pia hat Aviation Management als duales Studium in Zusammenarbeit mit der Deutschen Lufthansa AG studiert und ihren Master nebenberuflich an der HHL Leipzig Graduate School of Management / Booth School of Business absolviert. Abseits ihrer Hauptberufe ist Pia zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat von Techno Yoga über den Dächern Frankfurts bis hin zu Meditationen für Studierende bereits einige interessante Erfahrungen auch abseits des Schreibtischs machen können.

    Pia findest Du am besten auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pia-neudert

    • 51 min
    So gelingt Dir ein richtig tolles Gespräch

    So gelingt Dir ein richtig tolles Gespräch

    Hast Du Dich schon mal gefragt, was ein wirklich gelungenes Gespräch ausmacht, das beide Seiten inspiriert?
    Dieser Frage bin ich in dieser Folge auf den Grund gegangen.
    Alles Liebe,
    Sonja

    Du möchtest mit mir arbeiten?
    Schreibe mir einfach eine Mail und wir schauen, ob und wie wir zusammenfinden: mail@sonja-hollerbach.de 

    • 22 min
    Umgang mit Angst und Unsicherheit

    Umgang mit Angst und Unsicherheit

    Kritische Schlagzeilen, Unsicherheit. Doch wie gehst Du damit um?

    In dieses Thema nehme ich Dich in dieser Podcastfolge mit. Meinen zweiten Podcast "Mein Tanz mit der Angst" findest Du hier:

    👉🏼 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mein-tanz-mit-der-angst-der-podcast-über-die-gezielte-reise-zu-all-meinen-ängsten/id1611530779

    👉🏼 Spotify: https://open.spotify.com/show/3SDRhtNqebY8Jyq4JOEynb?si=8cd3b70d05b14a9c



    SHOWNOTES

    Du willst Dich auch nicht länger mit "solala" und einem lauwarmen Leben zufrieden geben? Dann sei dabei und sicher Dir jetzt Deinen Platz für Deinen Weg zum 100%igen, authentischen Ich ohne faule Kompromisse. Deine Zeit ist JETZT mit Truly You.

    Facebook-Community: https://www.facebook.com/groups/drsonjahollerbach/

    Instagram: https://www.instagram.com/dr_sonja_hollerbach/

    Weitere Infos findest Du auf meiner Homepage: www.sonja-hollerbach.de

    Oder schreibe mir eine E-Mail an mail@sonja-hollerbach.de

    Ich freue mich auf Dich!

    • 21 min
    Warum Dein „Warum“ immer wichtiger ist, als Dein Jobtitel.

    Warum Dein „Warum“ immer wichtiger ist, als Dein Jobtitel.

    Ich berichte Dir von meiner Reise zu meinem „Warum“ hinter all dem, was ich tue und wie ich als Person bin. Wenn Du gemeinsam mit mir Dein WARUM spielerisch erarbeiten möchtest, schreibe mir einfach eine Mail und ich setze Dich auf die Warteliste für den anstehenden Workshop:

    mail@sonja-hollerbach.de

    Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter:

    www.sonja-hollerbach.de

    Von Herzen,
    Sonja

    • 38 min