147 episodes
Lifecoach-podden med Anna Wallner Anna Wallner
-
- Education
Hur skapar man det liv man vill leva? Hur slutar man att sabotera sig själv? Hur når man sina mål? Hur gör man för att må bättre?
Hur lär man sig att inte stressa? Hur får man bättre självförtroende? Hur kan man må bra på insidan och skapa allt man vill på utsidan? Viktigast av allt - hur skapar jag ett positivt mindset?
Välkommen till Lifecoach podden där vi pratar om allt detta och så mycket mer!
Lifecoach podden är här för att hjälpa och guida dig, så du kan ta kontroll över din hjärna och få den att jobba "för dig" istället för "emot dig". Allt för att du skall kunna skapa det liv som du vill leva.
Men hej!
Det är jag som är Anna Wallner. Författare, projektstartare och certifierad lifecoach.
Jag hjälper kvinnor som vill skapa förändring i sina liv, som vill förändra relationen till sig själva, som vill leva sina liv fullt ut och som är redo att göra det nu!
Jag hjälper dig att skapa förändring inifrån och ut, så att du kan skapa det liv som du vill leva.
-
#98 - Varför vi sätter "realistiska" mål och vad som händer när vi gör det
Nu är vi inne i 2023 och inget får mig mer exalterad än att tänka på mål.
Men många av oss sätter "realistiska" mål och inser inte vad det gör med vår utveckling och våra liv. Idag pratar jag m just det OCH har en nyårspresent till alla er som vill skapa ett 2023 helt utöver det vanliga.
See omnystudio.com/listener for privacy information. -
#99 - Något du inte vill glömma när du går in i ett nytt år
Det är något underbart med ett nytt fräscht år eller hur!? Man vill bara kasta sig huvudstupa in i all planering och alla visioner, för nu fasen!
Vi stänger dörren för året som gått och slänger bort nyckeln och det känns skönt och befriande i bland.
MEN.... idag pratar vi om exakt vad vi vill göra istället, för att göra det bästa av vårt år som gått och använda det till vår fördel.
See omnystudio.com/listener for privacy information. -
#100 Varför vi måste coacha oss själva för att växa
Avsnitt 100!!! Jisses va tiden går!Idag pratar vi om varför vi måste coacha oss själva för att växa och vad våra hjärnor hellre vill hålla på med.
Du får konkreta tips (som vanligt) på hur du kan coacha dig själv och vilken skillnad det kommer att göra. Jag tipsar också om mina "30 dagar med nya frågor" som du kan få direkt i din inbox om du klickar på länken nedan. https://www.annawallner.se/utmaning
See omnystudio.com/listener for privacy information. -
#101 - Är det dags för en fokusinventering?
Vet du vart du lägger ditt fokus och din uppmärksamhet? Jag menar verkligen?Den här veckan har jag tack vare min mentor Brooke funderat en hel del över vart jag brukade lägga mitt fokus, hur det har förändrats och vilken skillnad det gjort. Att göra en fokusinventering, skapar en medvetenhet som fungerar som bas. För när vi ser vart vi lägger vårt fokus så kan vi också välja om det är så vi vill ha det.
See omnystudio.com/listener for privacy information. -
#102 - lever du i mental brist, tillräcklighet eller överflöd?
Vi tror att vi bara rapporterar hur saker och ting verkligen är, när vi säger att "jag har inte tid", men vad vi kanske missar är vad dom tankarna gör med oss.
Att befinna sig i "jag har inte tillräckligt" oavsett om det gäller tid, pengar, kärlek eller framgång, leder oss bort från vad det egentligen är vi vill skapa.
Idag pratar vi om hur vi kan skifta oss ur våra "brist-mindset" och vad priset är om vi inte gör det.
See omnystudio.com/listener for privacy information. -
#103 - Vilka tankar kan du låna från någon annan?
Vad vill vi tänka egentligen och hur kan vi komma på just dom där meningarna som vi gillar och som skapar det vi vill ha i våra liv?
Idag ger jag fyra tips på källor som du kan använda som inspiration för att hitta nya tankar att tänka.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Top Podcasts In Education