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Descubre qué pasa en la cabeza y el corazón de la gente. Viaja hacia ti mism@. Averígua cuál es el secreto de la calma y de la autoestima. Qué te impulsa a hacer lo que haces y si podrías hacerlo mejor. Si quieres revisar profundamente tus vivencias, tu historia, tu vida emocional. Limpiar malentendidos, clarificar traumas, resolver conflictos. Si quieres conocerte, valorarte y cuidarte este es tu canal.

Los resortes de tu conducta. Alejandra Vallejo-Nagera

    • Health & Fitness

Descubre qué pasa en la cabeza y el corazón de la gente. Viaja hacia ti mism@. Averígua cuál es el secreto de la calma y de la autoestima. Qué te impulsa a hacer lo que haces y si podrías hacerlo mejor. Si quieres revisar profundamente tus vivencias, tu historia, tu vida emocional. Limpiar malentendidos, clarificar traumas, resolver conflictos. Si quieres conocerte, valorarte y cuidarte este es tu canal.

    Emociones que enferman y que curan

    Emociones que enferman y que curan

    La estrecha relación entre mente, emociones y cuerpo está ampliamente demostrada. El miedo, la tristeza, la frustración, en cualquiera de sus versiones, deprimen en sistema inmunológico y nos hacen más permeables a cualquier lesión muscular, trastorno de sueño o agente contaminante. Comparto este programa con Pachela García de la Vega, portavoz de la Asociación Regalo de Corazón a la que puedes acudir para fortalecer tus recursos internos más allá de lo que imaginas.

    • 23 min
    Trucos para vender más

    Trucos para vender más

    Tiendas y supermercados utilizan estrategias para que, sin darte cuenta, compres más y a la velocidad que interesa a la empresa en ese momento. Por ejemplo ¿te has dado cuenta de que las golisinas para mascotas se colocan a la altura de los ojos de los niños?
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    • 17 min
    Amor, desamor y otras rarezas.

    Amor, desamor y otras rarezas.

    La relación de pareja es un laberinto. Causa felicidad y desazón. Es fuente de la mayor dicha o ansiedad. ¿Cómo elegimos pareja? ¿Funcionan las relaciones a través de las redes sociales? En esta entrevista de RNE Luisa Segura (@lseguraalbert y yo deshojamos la margarita.
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    • 26 min
    Síndrome de la Silla Vacía

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    • 18 min
    Psicología de la moda

    Psicología de la moda

    La ropa que elegimos cada día desvela nuestro estado de ánimo y de nuestra personalidad. Más allá del gusto personal, la vestimenta seleccionada anuncia el estátus que queremos alcanzar o aparentar. También es un síntoma de equilibro o desequilibrio mental. Normalmente nos adaptamos a un estilo particular: discreto o barroco que, curiosamente se parece bastante a la forma en que nos comunicamos con otros. La tristeza o la autoestima nos llevan a una parte particular del armario en lugar de otra. Descubre en este programa bastantes de los impulsos inconscientes que nos empujan a llevar lo que llevamos.
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    • 15 min
    Tristeza en Navidad

    Tristeza en Navidad

    Es lícito sentirse triste en Navidad. Por enfermedad, duelo, ausencias, soledades, accidentes, incidentes, discrepancias, agotamiento, problemas económicos, dificultades profesionales, etc. En una época especialmente ruidosa y propensa a las compras y a la fiesta, a las comilonas y a la gran familia, hay personas que necesitan silencio y retirada. Esto está bien y es deseable. Sin embargo conviene distinguir el sentimiento normal del patológico.
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    • 14 min

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