Gửi những người thương của #Udoo, Hôm nay Udoo xin được gửi đến mọi người một chuỗi những bài viết sự thật về bộ não chúng ta. Tất cả các hành trình của Udoo đều được thiết kế dựa trên nền tảng khoa học thần kinh (Neuroscience) nên việc hiểu biết về cách bộ não chúng ta vận hành rất quan trọng. Udoo mong nhận được những chia sẻ, phản hồi và tương tác của những người bạn yêu thương để các bài viết mỗi ngày một chất lượng hơn nhé. Hãy bắt đầu bằng RAS RAS hay hệ lưới hoạt hóa thần kinh (reticular activating system – hay RAS) là một bộ phận liên kết hai phần ý thức và tiềm thức trong bộ não. Để đảm bảo khả năng sinh tồn, con người luôn không ngừng tìm kiếm các thông tin xung quanh. Chính vì vậy, trong một giây, có hàng trăm tỉ bit thông tin đi vào não của chúng ta, nếu não xử lý một lượng lớn thông tin như vậy thì quả thực là qúa sức với khả năng của con người. RAS sẽ điều chỉnh và lọc hầu hết các thông tin đi vào. Một ví dụ đơn giản sau cho bạn dễ nhớ nhé. Khi bạn đến bệnh viện, mặc dù rất đông người và thường thì bạn ít khi nào để ý đến việc các cô y tá gọi tên ai đúng không nào? Thậm chí có khi bạn còn không nghe thấy. Nhưng khi y tá gọi đến tên bạn, có phải ngay lập tức bạn nghe được không? Điều kỳ diệu ở đây là gì? Đó là do não bạn đã ra lệnh cho RAS liên tục sàng lọc và nhận thông tin liên quan đến tên mình khi bạn bắt đầu ngồi chờ đó. RAS chỉ cho phép các thông tin liên quan đến những điều bạn quan tâm, những điều bạn lo lắng, những điều làm bạn sợ hãi hay ấn tượng đi vào. Và đây chính là khởi đầu cho bí mật của những người thành công hay thất bại đây ạ. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn luôn nhìn mọi thứ ở góc nhìn tiêu cực? Bạn còn nhớ câu chuyện người đàn ông mất bộ đánh golf mới mua mà Udoo đã kể chứ? Lúc đó chúng ta chỉ nhìn thấy những tín hiệu chứng tỏ sự tiêu cực mà chúng ta đã mặc định trước đó mà thôi. Mặt khác, não chúng ta luôn có cơ chế "làm đầy" các thông tin mà nó nhận được. KHi bạn chỉ nhìn thấy các tín hiệu tiêu cực ( tức là bỏ qua hoàn toàn các tín hiệu tích cực), thì các thông tin này chưa đủ để tạo ra một câu chuyện, não của bạn sẽ tự dựng phần còn lại theo trải nghiệm, theo kiến thức và suy nghĩ hàng ngày của chúng ta. Ngày xưa, khi học về ánh sáng và những định luật vật lý ở lớp 8, về sự khúc xạ, về phản chiếu, mình đã từng tự hỏi, thế giới mà chúng ta nhìn có thật không? Mình hoàn toàn không có câu trả lời cho đến khi dành thời gian nghiên cứu về khoa học thần kinh. Tụi mình có thể khẳng định với bạn, những gì bạn nhìn hoàn toàn không đúng sự thật. Hay nói cách khác, nó chỉ là một phần sự thật thôi, và phần còn lại là do bộ não của bạn dựng lên và có thể làm cho mọi việc hoàn toàn khác so với ý nghĩa thực sự của nó. Giờ thì bạn đã hình dung ra chưa? Chúng ta chỉ nhìn được một phần rất nhỏ thông tin của một sự việc nào đó, bằng trải nghiệm của mình, chúng ta dựng lên phần lớn câu chuyện còn lại và cuối cùng, điều mà chúng ta nghĩ là đúng đó thì hầu như không hề đúng như chúng ta nghĩ. Vậy tóm lại, bí mật số 1 của não bộ chúng ta là "Thực tại mà chúng ta nhìn thấy không phải là sự thật, nó là tổng hợp của sự tưởng tượng của bộ não" hay "nhìn vậy mà không phải vậy". Hãy dành thời gian trả lời các câu hỏi tự vấn sau nhé: 1. Bạn đã mất đi bao nhiêu mối quan hệ tốt đẹp chỉ vì sự tưởng tượng của mình? 2. Đã bao nhiêu lần bạn nhìn vào một ai đó và cách ứng xử của họ và kết luận về con người họ mà không hỏi nguyên nhân? 3. Bạn đang cảm thấy không thích ai vì thái độ hay hành vi của họ? Có phải thật sự họ đáng ghét như cách bạn nghĩ? Chúc bạn, những người thương của Udoo một ngày thực sự bình an và hạnh phúc.
