Ma Pause Mode Sonia Pellegrin

Salut,

Aujourd’hui, parlons de valeurs et de garde-robe. Oui, j’estime que faire un lien entre nos valeurs et notamment en les mettant au service de notre garde-robe c’est gage de davantage de plaisir et même d’un plaisir durable.



En tant que Coach, le système de valeurs des personnes est un sujet clé afin de comprendre la réalité de chacun et de chacune. Il influence notre vie, nos comportements et nos réactions face à diverses situations. En matière d'habillement, savoir identifier tes valeurs ça va influencer tes achats mode et aussi comment tu te sens face à ton dressing ou en t'habillant...



Et toi, t'es tu déjà demandé quelles sont tes valeurs ? 

N'hésite pas à me contacter pour un premier entretien en visio gratuit afin de voir si je peux te proposer un accompagnement personnalisé vers plus d'amour de toi et de ta penderie !



Merci pour ton écoute et à très vite,

Sonia  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Sonia. 



Aujourd’hui, c’est le thème Personnalité et choix de vêtements qui m’inspire pour ce nouvel épisode de podcast. 



Sais-tu qu’il existe un lien fort entre ta personnalité, tes styles vestimentaires et donc tes choix de vêtements ? 

Je considère le fait de s’habiller comme un prolongement de notre personnalité, de qui nous sommes ou encore de l’image que nous souhaitons renvoyer à l’extérieur. 



L’habit devient alors un moyen de communication, un moyen d’expression et de valorisation de soi, de son soi authentique...  



Tu peux liker cet épisode s’il t’a plu ou à t’abonner à ma chaîne. Tu peux aussi me rejoindre sur mes réseaux sociaux Instagram et Facebook @mapausemode ou visiter mon site web Ma Pause Mode. 



Merci de partager ce moment en ma compagnie et à très vite !

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Salut c’est Sonia,



Aujourd’hui, c’est le thème Mode et désamour qui m’inspire. Enfin pour être plus juste, c’est le désamour de la fast fashion.



Étant sensible aux causes humaine et environnementale, ça m’a vraiment impacté de découvrir les coulisses de la mode jetable alors qu’à l’époque, j’étais consommatrice de telles marques et enseignes. Dès 2013, année riche en déclics pour moi, plusieurs émotions m’ont même traversé. 



Je partage avec toi mon parcours vers plus d'amour de ma penderie, vers cette penderie plus en accord avec qui je suis et notamment mes valeurs de sobriété, de fraternité, de qualité et d'amour de la Planète...



Tu peux me rejoindre sur mes réseaux sociaux Instagram et Facebook @mapausemode ou visiter mon site web : ma-pause-mode.com. 



Bonne pause mode au format Podcast !



À très vite, 

Sonia   

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" Quand tu te sens bien en toi et avec toi, l’extérieur potentiellement négatif, il glisse comme du savon. Puis, tu sais que tu n’es pas là pour plaire à tout le monde non plus et tu reconnais aussi que tu es imparfaite, même parfaitement imparfaite en fait !  [...]



En tenue vestimentaire, je sais aujourd’hui ce que j’aime, ce dans quoi je me sens bien et les styles avec lesquels j’aime m’amuser. Je cultive le fait de me sentir au maximum à l’aise avec mes choix pour vaquer à mon quotidien sans mental parasite ou inconfort physique aussi. J’aime vraiment certaines pièces de mon dressing que je porte très souvent et tout cela me donne suffisamment d’énergie, de confiance et d’amour de moi pour m’estimer suffisamment face à un possible jugement extérieur ou une comparaison possible. Je ne dis pas ici que je suis en totale confiance et en amour de moi. Ce serait illusoire. Cependant, je me sens plus forte et plus capable de prendre du recul pour m’apaiser en cas de situation qui me mettraient mal à l’aise. Et surtout en réalité, je me fous la paix, je mise sur le non-jugement et la neutralité par rapport à cette image physique et esthétique que je renvoie... "





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Merci de partager ce moment en ma compagnie. En te souhaitant tout plein d'amour de ton image et de tes vêtements,



À très vite, 

Sonia  

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Bonjour, c’est Sonia ! 

Je te retrouve aujourd’hui pour un nouvel épisode de cette saison 2 "Mode, Vêtements et Amour". Je vais aborder le thème des vêtements au service de plus d’amour de ton corps.  



Je pense sincèrement que les tenues vestimentaires que l’on choisi entrent dans une démarche de retour à soi et de plus d’amour de soi. Moi-même, face à mon miroir selon les tenues que je sélectionne, je peux mieux aimer mon corps. Mes connaissances de Coach en Image m’aident beaucoup en ce sens...



Je prends aussi conscience de ce pouvoir de nos choix de tenues avec mes clients et clientes. Parfois, un simple détail que l’on réajuste change instantanément la posture de la personne. Elle se redresse, elle dessine un sourire naturel face au miroir et ses yeux brillent même. J’aime tellement ces moments riches en émotions ! Pour moi c’est de l’amour qui se dégage durant de tels instants magiques...



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Merci de partager ce moment en ma compagnie. En te souhaitant tout plein d'amour de ton corps et de tes vêtements,



A très vite, 

Sonia

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Bonjour c’est Sonia,



Dans cet épisode 2 de la saison 2 du podcast je me lance sur le thème "Rondeurs, minceur, body shaming et body Positivisme". 



Mon message en bref : et si nous nous libérions et libérions nos atouts singuliers ?! 

Au cours de cet audio j'aborde le fait que les rondeurs sont de mieux en mieux acceptées et que c'est tant mieux. Je fais aussi mention des jugements intérieurs et extérieurs comme bien souvent inappropriés. Enfin, je mets en lumière le "skinny shaming", soit le fait qu'être perçu·e trop mince engendre aussi des difficultés ou des jugements négatifs. 



Des constats que j'illustre par diverses anecdotes personnelles et histoires d'amis ou de clients rencontrés en Coaching en Image.



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Bonne pause mode et amour au format podcast ! 🎙️💌

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