58 episodes

Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l’application de conseils simples du quotidien :). 
On t’aide à gagner en autonomie, on t’aide à devenir actrice de ta transition ! 
Bonne écoute !
 

Ma vie après la pilule Ma vie Après

    • Health & Fitness

Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l’application de conseils simples du quotidien :). 
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    L'hirsutisme (pilosité) à l'arrêt de la pilule

    L'hirsutisme (pilosité) à l'arrêt de la pilule

    Hello, on se retrouve aujourd'ui pour te parler du sujet de la pilosité quand on arrête la pilule. Tu as des poils à la moustache, sur le menton, entre les seins ? Tu veux savoir ce qui est normal, ce qui ne l'est pas ? On te donne aussi nos conseils pour appréhender l'hirsutisme correctement (conseils IN & OUT) ! Bonne écoute :)

    Prendre rendez-vous de naturopathie avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ 

    Notre article 5 conseils à l'arrêt de la pilule : https://ma-vie-apres.com/j-arrete-la-pilule-les-5-premieres-etapes-cles/ 



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    • 38 min
    Contraceptions non hormonale : qu'est-ce qui existe ?

    Contraceptions non hormonale : qu'est-ce qui existe ?

    Le choix de la nouvelle contraception à l’arrêt de la pilule est évidemment une question que l’on se pose si on ne souhaite pas tomber enceinte. Après des années sous hormones de synthèse, et lorsque l’on ne veut plus de contraceptions hormonales, que nous reste-t-il comme contraception sans hormone de synthèse et fiable ? Dans cet article, nous allons faire le tour des contraceptions sans hormone de synthèse disponibles sur le marché : préservatif, stérilet au cuivre, cap cervicale, symptothermie, etc.



    ✍🏻 Notre article sur l'aspect symbolique du SPM : https://ma-vie-apres.com/interpretation-syndrome-premenstruel-spm/  
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    • 21 min
    SOPK post pilule, c'est quoi ?

    SOPK post pilule, c'est quoi ?

    On reçoit de plus en plus de messages de personnes paniquées et déboussolées suite au diagnostic d’un SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) dans les mois suivants l’arrêt de la pilule. Un diagnostic qui a été posé un peu rapidement, voire même subrepticement. Sans guère d’explication et avec pour seule proposition : reprendre la pilule. Mais s’agit-il vraiment d’un SOPK ? Qu'appelle-t-on "SOPK Post Pilule" ou encore "SOPK-like" ? On t'en dit tout dans cet audio.





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    • 36 min
    Bilan 2021 : que s'est-il passé pour Ma Vie Après

    Bilan 2021 : que s'est-il passé pour Ma Vie Après

    Dans ce podcast, on revient sur notre ressenti sur nos projets de 2021. Sans filtre, tu en sauras plus sur comment nous avons vécu la sortie de notre livre et les sentiments que ce projet à susciter. On te parle aussi de nos projets pour 2022 !



    Bonne écoute !






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    • 1 hr 13 min
    Irritabilité, sautes d'humeur... Quelques conseils en cas de SPM !

    Irritabilité, sautes d'humeur... Quelques conseils en cas de SPM !

    Dans cet épisode, je (Maëlle) te partage mes conseils si tu vis
    difficilement ton syndrome prémenstruel. Ce fameux SPM parfois redouté,
    que l'on vit en moyenne 11 à 12 fois par an quand même ! Irritabilité,
    troubles de l'humeur, sentiment de déprime, envie de tout plaquer... Il
    serait donc intéressant de comprendre d'où il vient et quelles astuces
    on peut utiliser pour le vivre de façon plus sereine.



    ✍🏻 Notre article sur l'aspect symbolique du SPM : https://ma-vie-apres.com/interpretation-syndrome-premenstruel-spm/  
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    • 23 min
    Comment choisir son naturopathe ?

    Comment choisir son naturopathe ?

    Dans cet épisode, je (Maëlle) te partage mes conseils si tu cherches à te faire accompagner par un praticien naturopathe dans le cadre de troubles du cycle menstruel (acné, aménorrhé, cycles irréguliers, SOPK, endométriose...). Bonne écoute :) !



    Pour contacter Maëlle :

    Par email : maelle.naturopathe@gmail.com
    Sur Instagram en MP : @_mavieapres 
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    • 29 min

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