52 episodes

Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l’application de conseils simples du quotidien :). 
On t’aide à gagner en autonomie, on t’aide à devenir actrice de ta transition ! 
Bonne écoute !
 

Ma vie après la pilule Ma vie Après

    • Health & Fitness

Ma Vie Après est une communauté et une plateforme en ligne qui met à ta disposition des conseils, du soutien et de l'entraide pour t'aider à mieux appréhender ta vie après la contraception hormonale. Sur Ma Vie Après, nous avons à cœur de te donner des informations qui te permettent de prendre en main ton hygiène de vie, 0 bull shit, 0 produit miracle. L'essentiel est dans la compréhension des mécanismes et dans l’application de conseils simples du quotidien :). 
On t’aide à gagner en autonomie, on t’aide à devenir actrice de ta transition ! 
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    Covid-19 : Et si la vaccination perturbait le cycle menstruel ?

    Covid-19 : Et si la vaccination perturbait le cycle menstruel ?

    A l’heure où plus de 68% des Français sont totalement vaccinés, c’est une question qui peut être posée. En effet, de plus en plus de femmes évoquent des règles plus douloureuses, des cycles complètement déréglés, des saignements plus abondants, etc. suite au vaccin. Ces effets secondaires ne sont pas (encore ?) avérés mais les femmes sont nombreuses à les rapporter. Faisons le point sur ces troubles du cycle suite à la vaccination contre la Covid-19. 



    Lire l'article : https://ma-vie-apres.com/covid-19-vaccination-perturbait-le-cycle-menstruel-regles-douloureuses/ 





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     Si tu veux toi aussi poser ta question : Où nous retrouver ? :

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    Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/  

    • 36 min
    Guérir son acné : Pourquoi est-ce essentiel de travailler sur son mental ?

    Guérir son acné : Pourquoi est-ce essentiel de travailler sur son mental ?

    Trop souvent mis de côté dans la guérison de son acné, le mental a une place plus qu'essentiel. Dans ce podcast, on t'explique pourquoi et qu'est-ce que tu peux mettre en place dans ton quotidien pour apaiser ton mental.

    Bonne écoute !



    Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://ma-vie-apres.com/bye-bye-les-boutons-a-larret-de-la-pilule/ 



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    • 28 min
    3 conseils contre les douleurs de règles

    3 conseils contre les douleurs de règles

    L'article sur les plantes qui soulagent : https://ma-vie-apres.com/regles-douloureuses-comment-les-plantes-peuvent-soulager/
    L'infusion "En toute sérénité" : https://www.terradruidae.com/produit/tisane-premenstruelle-en-toute-serenite/
    La bouillotte Ma Vie Après https://ma-vie-apres.com/produit/bouillotte-seche-regle-arret-pilule/ 
    Pour aller plus loin, Maëlle propose des consultations : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ 


    Bonne écoute 👍





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    • 11 min
    5 conseils à l'arrêt de la pilule avec Maëlle, naturopathe

    5 conseils à l'arrêt de la pilule avec Maëlle, naturopathe

    Dans cet épisode Maëlle te parle davantage des points qui sont importants à considérer dans le cadre d'un arrêt de la pilule, avec le prisme de la naturopathie. Quelle est notre vision de la naturopathie sur Ma Vie Après ? Comment appliquer de bons conseils sans pour autant tomber dans la rigidité ? Etc.



    Pour aller plus loin, Maëlle propose des consultations : https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/ 





    Bonne écoute 👍





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    • 35 min
    Adapter son sport à son cycle : Comment je fais ?

    Adapter son sport à son cycle : Comment je fais ?

    Dans cet épisode du podcast, j'avais (Florette) envie de te partager comment j'adapte ma pratique du sport (musculation en salle) à mon cycle. Je te parle aussi de sport pendant les règles, de maux de règles, de sport pendant l'ovulation, etc. Bref, de la magie de ton cycle en fait !



    Bonne écoute 👍



    Les vidéos avec Tara's Body : https://www.youtube.com/channel/UCQXSTjAoqNh5HK5Ae6iwwjA 
    L'application BeStrong : https://www.bestrong-app.com/ 


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    • 22 min
    Complément alimentaire : la nouvelle pilule magique

    Complément alimentaire : la nouvelle pilule magique

    Dans le podcast du jour, on te parle de notre avis sur les compléments alimentaires et le marketing lié aux problématiques dites féminines. On discute ensemble de ce sujet qui nous tient à coeur. Il nous permet aussi de mieux te faire comprendre les valeurs de Ma Vie Après et notre approche avec les marques.



    Bonne écoute 👍



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    L'Herbier du Cycle Menstruel : https://ma-vie-apres.com/produit/herbier-du-cycle-menstruel/ 


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    • 47 min

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