ODznova - podcast by Martina Valachová, www.40plus.sk, valachova777@gmail.com Martina Valachová 40plus valachova777@gmail.com
-
- Society & Culture
Život po 40-ke začína akoby ODZNOVA. So svojimi výzvami, ale i krásou, ktorú vieme rozoznať vďaka skúsenostiam. Preto sme názov podcastu inovovali. Zakomponovali sme doň slovo ODZNOVA
V Magazíne 40plus prinášame inšpirácie a rady odborníkov v oblasti práce, podnikania, ale i témy, ktoré sa týkajú balansu v živote, zdravia, krásy, cestovania. Podcast vnímame ako možnosť rozpracovať témy, ktoré ľudí v najlepších rokoch zaujímajú. Ísť do hĺbky a v podstate ODZNOVA - cez optiku skúseností! Želám príjemné počúvanie a šírte informácie o nás ďalej. Martina Valachová
-
RNDr. Jozef Valuch - liečebné hladovanie ako všeliek
Avízo: Pridajte sa na podujatia v Bratislave 21.3.2024 s Fredym Ayisim: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/odznova-vstan-dych-ako-spravne-dychat-pre-zivot-a-zdravie-38301/
Liečebné hladovanie je zdravé, ale čo, keď užívate lieky? Je to správna cesta pre cukrovkára, čo to robí s obezitou, môže fungovať hladovka ako prevencia? Otázok veľa... Pán doktor, RNDr. Jozef Valuch, CSc. zodpovedal všetky... a aj niečo navyše
Pýtala som sa ho aj: Vy ste sa k liečebnému hladovaniu dostali skrz zdravotný stav: „Mal som rakovinu obličky, podstúpil som operáciu, kde mi ju zobrali. S touto diagnózou väčšinou pacienti zomierajú do dvoch rokov. Preto mi sám môj ošetrujúci lekár odporučil, aby som si naštudoval metódu liečebného hladovania a fytoterapiu. Robím to teda aj ako prevenciu a reset...“ Ako dlho je už od tej operácie a koľko hladoviek ste osobne absolvovali?
Hladovaniu sa venujete aj profesionálne. Pre koho je hladovanie dobré a kto si ju zdravotne nemôže dovoliť?
Ako dlho môže človek hladovať bez odborného dohľadu, aby si neublížil? A má také kratšie hladovanie vôbec význam? Narážam na krátke pôsty
Dnes je veľmi populárny tzv. fasting. Čo si o tom myslíte vy?
Ktoré diagnózy NESMU hladovať?
Diváčka s konkrétnou diagnózou: Chcela by som tiež vyskúšať aspoň prerušovaný pôst, ale som diabetik. Užívam pol tablety Stadamed.
Môžu hladovanie skúšať aj ľudia s Gilbertovým syndrómom? Vysvetlenie prečo ma to zaujíma: Gilbertov syndróm je genetická záležitosť a u ľudí, ktorý sú nosičmi určitého génu sa prejavuje tak, že práve pri hladovaní najprv ožltnú (ožltú im skléry v očiach), ďalej môžu dostať kŕče a iné vážnejšie reakcie.
Ako sa hladovaním zabezpečí dostatočný príjem esenciálnych živín - vitamínov, minerálnych látok (mikroprvkov), bielkovín a polynenasýtených tukov?
Aký je návrat po poste či hladovke ku klasickému stravovaniu? Asi si na ďalší deň človek nemôže dať rezeň a majonézový šalát...
Aký ste mali najdlhší pôst, či bol len o vode alebo napríklad ste prijímal šťavy a či ste skúšal suchý pôst. A tiež by diváčku zaujímalo, ako sa stravujete v obdobiach mimo pôst.
Ako je to s produkciou žlče ktorá sa produkuje stále a údajne ked sa neje tak môžu práve vzniknúť problémy s upchatím žlčovodov , zvýšenie rizika vzniku žlčových kameňov , viac krát sa mi stalo že som pôste ostal chorý – píše divák
Treba sa na pôst dajako NALADIŤ?
Hladovka a zapach z ust? Zimomravosť a hladovanie...
Som rada, že vás to so mnou baví.
Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar.
Ďakujem za váš čas a aj za podporu, nielen finančnú... Martina Valachová -
Chceli sme sa zbaviť zdravotných problémov. Život v Egypte nás lieči. Problémy? Všetky zmizli!
Zobrať sa a odísť žiť do Egypta s 3 malými deťmi? Bláznivý nápad? Nie. Nina hovorí, ako jej manžel už nevládal robiť 2 práce. Deti mali alergie a intoleranciu. Ona bola každý mesiac na urgente a ženské problémy sa stále vracali - až hrozilo odobratie maternice. Rozhodli sa preto, že odídu na nejaký čas do Egypta. Manžel dal výpoveď a nechal si iba podnikanie, ktoré realizuje na diaľku. Rozhodnutie neľutujú. V Egypte sa cítia dobre a bezpečne. Všetci sú zdravší. Alergie zmizli a intolerancia syna tiež .Aj ona už nemá "ženské problémy". Manžel sa dáva "dokopy"... Bolo to trochu bláznivé riešenie, ale oplatilo sa. Aj deti si museli uvedomiť., že otec im tvoril finančné zázemie, ale potrebuje sa nadýchnuť a získať aj čas pre seba. Aby vedel byť aj naďalej oporou.
Tento rozhovor vznikol "náhodou". Na základe komentára pod videom s Robom Pappom, kde sa Nina priznala, že v Egypte - asi stravou a klímou - všetky problémy a choroby zmizli... Intolerancie na lepok nie sú. Možno je to prastarými odrodami obilia. Iná múka. Menej chémie...
Záverečný odkaz Niny vás možno prekvapí, ale aj motivuje...
Nina mi neskôr napísala, že zabudla povedať, že dúfa, že sa onedlho vráti k svojej láske.. dabingu. Hneď mi bolo zvláštne, že žena, matka štyroch detí, má tak dobrý prejav, ako zo seriálu v televízii... :)
Ďakujem, že vás to so mnou baví...
Ak chcete prísť na motivačný večer v Bratislave 28.2..2024, tak lístky tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/od...
Alebo mi napíšte na valachova@40plus.sk a pošlem vám link
Díky aj za podporu... Píšete mi, že tie tri, päť alebo 9 € mesačne vás nezabije... a že vám to dáva veľa. Teším sa. Ak sa chcete pridať, tak podpora je možná nasledovne: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. Martina ValachováODznova -
Robo PAPP: "Múku si melieme doma sami, umelé mäso nevyhľadávame." Bude Robo spievať na pohreboch?
Robo Papp je známy spevák, ktorý za posledné roky zmenil svoj život. Je zdravo, dokonca si pečie chlieb a melie vlastnú múku. Vedeli ste ale, že ako chalan bol šikanovaný? Spolužiaci ho zatvárali do skrinky na chodbe. Prečo už neholduje obžerstvu, alkoholu a cigaretám? Čo pre neho znamená láska? A spieval by na pohreboch? Rozhovor, ktorý začal nevinne, poodhalil toho dosť veľa.
Miestami je aj, dovolím si tvrdiť, vtipný...
Link na podujatie ODznova-VSTAŇ!, ktoré spomínam na záver rozhovoru, ktoré sa uskutoční 25.1.2024 nájdete tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/odznova-vstan-ako-sa-zbavit-zlozvykov-a-nevyhovarat-sa-na-geny-37349/
Na február pripravujem ďalšie živé stretnutie s hosťami: Jozef Banáš a Doda Lednická. Téma: Ako si nenechať ukradnúť sny bez ohľadu na vek či zdravotný stav... ( ak chcete informáciu, pošlite mi mail na valachova@40plus.sk a pošlem vám link...)
Ďakujem, že vás to so mnou baví.
👉Ďakujem aj za finančnú podporu, ktorú mi posielate. Ak sa chcete pridať, je možné realizovať touto cestou: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. Martina Valachová
#zdravie #laska -
Som zdravá! Lieky už nepotrebujem.
Som zdravá! Lieky už nepotrebujem. Zitka Bielovičová trpela viac ako 50 rokov ťažkými alergiami... Až raz... Ako sa dá zbaviť sa alergie, ktorou trpíte 50 rokov? A bez liekov sa neviete pohnúť? A bez vreckovky tiež?
Viac v rozhovore, v ktorom sa dozviete, ako sa jej podarilo prestať sa spoliehať na lieky.
Link na naše podujatie 25.1.2024 nájdete tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/od...
Ďakujem, že vás to so mnou baví.
👉Ďakujem aj za finančnú podporu, ktorú mi posielate. Ak sa chcete pridať, je možné realizovať touto cestou: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. Martina ValachováODznova -
Rok 2024 podľa čísiel - numerologička Katarína Čičmancová
Osmičkový rok. Rok 2024 podľa čísiel - numerologička Katarína Čičmancová sa pozrela na to, čo môžeme očakávať. Aké sú trendy a ako môžeme nájsť balans v živote napriek okolnostiam, ktoré budú ovplyvňovať aj prírodné živly?
Pozrite si rozhovor, ktorý vám môže pomôcť nastaviť sa na rok 2024. V bolesti sa vždy rodí niečo krásne. A to je pozitívny odkaz rozhovoru...
Naše podujatie vo februári: - registrácia tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/odznova-vstanako-si-plnit-sny-bez-ohladu-na-vek-zdravotny-stav-37753/
Katku nájdete tu: https://numero.sk/
Ďakujem, že vás to so mnou baví.
👉Ďakujem aj za finančnú podporu, ktorú mi posielate. Ak sa chcete pridať, je možné realizovať touto cestou: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar. Martina Valachová
Ak chcete sledovať epizódy priamo, keď sú uverejnené, prejdite na youtube a dajte si odber. Audioplatformy časovo upozaďujem. -
Anna HOGENOVÁ: Buďte verní sebe, aj keď robíte chyby
Žijeme podľa predstáv, ktoré sú nám podsunuté. Dostať sa k vlastnému prameňu sa nedá inak, iba viesť rozhovor so sebou samým. Podsúvajú sa nám často predstavy, o ktorých si máme myslieť, že sú naše. Človek si musí ostať verný sám sebe - aj keď robí chyby. Toto sú myšlienky filozofky a fenomenologičky Anny Hogenovej. Svoju brilantnú reč predviedla pred stovkami divákov a bolo mi cťou stretnúť sa s ňou a byť jej partnerkou v rozhovore...
Tento zostrih vám, milí moji priatelia, dávam ako bonus. Anna mi povedala, že to, čo robím, je práve to otváranie tém. Ukazujem tak, že hľadať pravdu a otvárať dvere, je cesta, ktorá nás môže v tejto rýchlej dobe naučiť nájsť svoj stred.
Ak chcete celý záznam z festivalu (viac ako 5 hodín záznamu) - je dostupný tu: https://www.budeakonebolo.sk/video-za...
Ďakujem, že vás to so mnou baví. Ďakujem aj za finančnú podporu, ktorú mi posielate. Ak sa chcete pridať,je možné realizovať touto cestou: Podpora podcastu ODznova možná tu: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 - do poznámky uveďte, že ide o dar.
Martina Valachová