Maman Bosse Marie Pommier

Nouvelle édition des favoris du collectif Maman Bosse 🔥

Dans cet épisode, les bénévoles du collectif partagent les choses utiles de leur quotidien, leur vie professionnelle ou personnelle.


🎧 Les ressources citées dans l'épisode :




Pomodoro : méthode de gestion du temps pour se concentrer sur une tâche. Les vidéos et sites préférés de Wenwen quand elle adopte cette méthode : 

https://www.youtube.com/watch?v=GTZROPwG3Pk&ab_channel=AbaoinTokyo
https://www.youtube.com/watch?v=GTZROPwG3Pk&t=1330s&ab_channel=AbaoinTokyo
https://studywithme.io/aesthetic-pomodoro-timer/


Matrice d'Eisenhower : tableau de gestion des priorités. Un exemple de tableau est à télécharger sur l'article de blog . 
La France Bouge : émission de radio sur l'innovation et l'entrepreneuriat, à écouter chaque jour sur Europe 1 ou en podcast.
Melle Cabestan : boutique de vêtements bohème et chic pour les filles de la vraie vie
Les huiles de parfum Elaio que Caroline a découvert grâce au compte instagram La Gazette


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Marie  🍎 




➡️ Crédits de l'épisode

🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences

🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Réponse d'experte - Nadège Dazy répond à la question  : "Les violences sexistes et sexuelles : quel est le rôle et les obligations des entreprises ? ". 


Mee too, balance ton porc, sexisme ordinaire ou bienveillant, harcèlement, agression… 

Voilà des termes que nous avons tous et toutes entendu ces dernières années. On en entend parler dans le monde du travail, le monde politique, le monde du spectacle, du sport, mais aussi dans la rue, en famille, Bref, partout !  

Les attitudes sexistes sont omniprésentes sans même que nous nous en apercevions ! 

Mais finalement, qu’est-ce que c’est le sexisme ? D’où vient-il ? Existe-t-il des définitions ? 

Et existe t-il des obligations pour lutter contre ses agissements ? 

Comment réagir si on est victime ou témoin ? 

Autant de questions qui sont abordées dans trois épisodes consécutifs. 


Dans ce troisième épisode, Nadège répond à la question : Quelles sont les obligations des entreprises en matière de prévention et de lutte contre le harcèlement et la violence sexuelle sur le lieu de travail ? 

Elle  explique que les entreprises ont une triple obligation de prévenir, d'agir et de sanctionner le harcèlement, les violences sexistes et sexuelles. Il existe aussi des ressources à connaître pour les victimes et les témoins. Nadège souligne enfin l'importance de la documentation et de la collecte de preuves, ainsi que de la responsabilité de chacun pour créer un environnement de travail sûr et respectueux.

👉 Les références utiles sur le sujet  dans l'épisode : 


Vidéos : 

La mécanique sexiste
Le sexisme ordinaire: tout le monde s'en fout 


Site du ministère avec des infos et des contacts utiles  
Guide pratique :  Harcèlement sexuel et agissements sexistes au travail : prévenir, agir, sanctionner 


👉 Qui est Nadège Dazy ?
Une fois son diplôme de droit en poche, Nadège s’est écartée des sentiers battus du barreau pour passer plusieurs années à l’étranger où elle a occupé différents postes dans des organisations internationales et des ONGs. Curieuse et déterminée elle s’est confrontée aux réalités du terrain, et s’est ainsi forgé une expertise dans les thématiques de l’inclusion et de l’égalité femme-homme.
De retour en Europe, elle a travaillé 7 ans dans le monde politique afin de coordonner les actions d’un réseau de femmes parlementaires francophones : du Tchad à la France en passant par le Québec elle a observé des dynamiques communes empreintes de sexisme et de discrimination envers les femmes.



Face à ses réalités, elle a créé sa structure en 2020 et intervient maintenant comme consultante et formatrice sur les sujets d’inclusion et d’égalité professionnelle en entreprise. 

 

Dans ses formations et conférences, elle aborde notamment les questions relatives aux biais cognitifs, aux violences sexistes et sexuelles ou encore les sujets relatifs à l’accompagnement de la parentalité comme levier d’égalité. 

Si vous voulez la suivre ou si vous êtes intéresses.espar une de ces interventions, retrouvez là sur Linkedin .



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➡️ Crédits de l'épisode

🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences

🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Engagée très jeune dans l’armée, Audrey est la maman de 2 enfants, de 12 et 7 ans. Elle a connu une carrière à toute épreuve : une vie de militaire sur le terrain puis dans le domaine juridique,une dépression post-partum, une reprise d’études à 38 ans, une période de chômage et une reconversion réussie. Dans son portrait, vous découvrirez comment la dimension sociale du travail a toujours été un soutien pour elle, surtout quand elle a dû faire face à l’annonce de son cancer du sein. 

Avec franchise et courage, Audrey nous donne une vraie leçon de vie et nous invite à nous faire confiance, à croire en nous et surtout à oser dire ce que l’on ressent et ce dont on a besoin en tant que maman bosse, car comme elle le dit si bien « on a tout à y gagner ».

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Les associations de patients et de lutte contre le cancer : 


 La ligue contre le cancer qui propose des soins de su port pendant les traitements
L'association Jeune et rose  pour des entraides entre jeunes patientes atteintes de cancer du sein avec des problématiques différentes que pour des patientes plus âgées (travail, gestion des enfants...).

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Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire.
Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance.


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Marie  🍎 




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🎛️ Episode mixé par Alice, Les Belles Fréquences
🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Je suis ravie d’accueillir à mon micro une consœur podcasteuse, Anne, créatrice de Il était une fois le Bijou .

Mais avant de se lancer dans l’univers du podcast, Anne a eu plusieurs vies professionnelles. Cette maman de 3 grands enfants (26 ans, 24 ans et 18 ans) et attachée de presse de formation a connu une carrière pleine de rebondissements : trois licenciements,

une vie de maman solo avec une situation précaire, une reprise d’études à 50 ans, deux

postes en même temps, une vie de salariée, de free-lance…

Malgré les épreuves, elle a toujours su rebondir. Anne, c’est l’incarnation de la battante.

Pour cette passionnée de Krav-maga, la vie est un combat et comme elle le raconte elle-

même : elle est allée vers son risque. De la communication au journaliste, il n’y a qu’un pas,

mais pour Anne, il n’y a qu’un mot : joaillerie.

Je vous invite à écouter son parcours inspirant pour découvrir comment Anne est devenue la

voix des bijoux.

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Cet épisode est soutenu par le podcast Auprès de vous, produit par le département du Maine et Loire.
Auprès de vous est une série audio de cinq épisodes pour aborder sereinement une nouvelle manière de vieillir ensemble et changer les regards sur l'âge et la dépendance.

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Découvrez les projets de Anne ici : Il était une fois le bijou 



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Marie  🍎 




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🥁 Musique du générique composée par @mathilde drummer  

Réponse d'experte - Amandine Gicquel répond à la question "Pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail (et c'est normal) ? ".

Après deux chroniques sur la préparation du congé maternité et les premiers mois de reprise, Amandine nous explique aujourd’hui pourquoi on peut se sentir perdue lors du retour au travail… et pourquoi c’est parfaitement normal !

Un épisode utile pour comprendre ce qui vous arrive et savoir que vous n’êtes pas seule !


🙋‍♀️ Les réponses d'expertes c'est quoi ?🙋‍♀️

Des épisodes courts dans lesquels une chroniqueuse répond à une question précise, vous donne des outils et des conseils pour avancer dans votre vie professionnelle.


Amandine Gicquel est coach certifiée spécialisée dans le développement personnel & professionnel des femmes, plus particulièrement des femmes dont la vie a été chamboulée par la maternité.

Elle a créé Le coaching au féminin  qui propose aux mères un accompagnement personnalisé qui prend en compte leur histoire de vie. Chaque accompagnement est unique car individualisé. 

✔️SWEET MAMA est un accompagnement individuel d'environ 10 séances d'1h-1h30 pour toutes les femmes devenues mères, qui se sont (un peu ou beaucoup) mises de côté et qui veulent désormais se donner la priorité. 

✔️MAMA WORKS est un accompagnement individuel d'environ 10 séances pour toutes les femmes qui reprennent le chemin du travail après leur congé maternité ou qui l'ont déjà repris et qui se sentent perdues. 

L’objectif est de vous aider à trouver l'équilibre de vie qui convient à votre nouvelle vie de mère active et de vous permettre de retrouver plus de calme et de sérénité au quotidien. 

 MAMA WORKS existe aussi en version collective.

Pour en savoir plus sur ces services, vous pouvez réserver un appel découverte gratuit ici : Réserver mon appel découverte.





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Marie  🍎 

“La salle de bains c’est l’endroit où j’ai mes idées”… c’est avec cette phrase de Morgane que démarre cet épisode bonus spécial skincare ! Caroline, experte beauté et membre du collectif Maman Bosse a voulu connaître la routine beauté de son invitée… et surprise, c’est un moment qui compte beaucoup dans la vie d’entrepreneuse de Morgane !


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Retrouvez les différents projets de Morgane : 


Son agence social media : www.agence-komkom.fr
Son tiers lieu : www.laklique.fr
www.le-bon-cuisiniste.fr

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L'entretien a été réalisé par Caroline, membre du collectif maman bosse. Découvez son activité sur son compte instagram .

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Marie  🍎 




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