9 min
Mediation Calm Down - Meditation Monday GrinseStern
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- Health & Fitness
heute geht es einfach mal ums Atmen ... ein und aus ...
ich freu mich, wenn du dir ca. 10 Minuten ZEIT für dich nimmst ...
such dir einen gemütlichen Ort, an dem du für 10 Minuten ungestört bist ...
setzt dich hin ... und konzentriere dich auf deinen Atem ... folge meiner Stimme und genieße diese Zeit nur für dich ...
heute geht es einfach mal ums Atmen ... ein und aus ...
ich freu mich, wenn du dir ca. 10 Minuten ZEIT für dich nimmst ...
such dir einen gemütlichen Ort, an dem du für 10 Minuten ungestört bist ...
setzt dich hin ... und konzentriere dich auf deinen Atem ... folge meiner Stimme und genieße diese Zeit nur für dich ...
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