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Un espacio para conectarnos y explorar nuestro ser interior. Meditaciones guiadas que te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente.
Todos los Jueves una nueva meditación.

Medita Inner Cal‪m‬ Katherine Saavedra

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Un espacio para conectarnos y explorar nuestro ser interior. Meditaciones guiadas que te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente.
Todos los Jueves una nueva meditación.

    Meditación Mi voz interior

    Meditación Mi voz interior

    Esta hermosa meditación para la luna llena del Sábado 27 nos conectará con nuestra voz interior que constantemente nos habla.

    Tu voz es magia eterna. 

    Afirmación: Confío en mi voz interior, confío en esa sabiduría que me guía, confío en mi alma.

    No olvides que para una mejor experiencia usa audífonos.

    Próxima meditación: Jueves 4 de Marzo. 

    Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/  

    Music used

    Aurora by Jonny Easton

    Link: https://youtu.be/Ct44WnxlPC0


    Check out his channel

    Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston

    • 18 min
    Meditación Pausa y respira

    Meditación Pausa y respira

    Regálate una pausa para respirar en calma y conectar con tu paz interior.

    Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

    Próxima Meditación: Jueves 25 de Febrero 

    Music: Blueprints · East Forest

    • 17 min
    Meditación Reconociendome

    Meditación Reconociendome

    Para esta meditación ten a la mano todo lo que necesites para recostarte y sentirte cómodx.

    Iremos reconociendo nuestro cuerpo con mucho amor.

    Afirmación: Hoy decido amarme y verme con mirada fresca para sorprenderme.

    .

    Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

    • 15 min
    Meditación empodérate - Para el empoderamiento

    Meditación empodérate - Para el empoderamiento

    Esta meditación nos conectará con nuestro poder interno para recuperarlo y apoderarnos de él. También podremos explorar lo que nos hace únicos e irrepetibles. Esa energía nos mostrará el camino hacia nuestras metas y/o sueños más profundos.

    PS: En mi Instagram dejé hace unos días un meditación para la Calma y otra para sentirnos



    Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

    Próxima Meditación: Jueves 11 de Febrero 2021



    Música

    🎹 Credits (music):

    White Lotus by Kevin MacLeod

    Link: https://incompetech.filmmusic.io/song...


    License: http://creativecommons.org/licenses/b...

    • 20 min
    Meditación la Abundancia

    Meditación la Abundancia

    La primera meditación del año. Tocaremos un tema hermoso ¨La Abundancia¨ que nos permitirá atraer a nuestras vidas experiencias que nos hagan vibrar desde el alma. 

    PS: En mi Instagram dejé hace unos días un meditación para la Calma

    Búscala en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

    Próxima meditación: Jueves 04 de Febrero 

    • 21 min
    Felices fiestas y Gracias por acompañarme durante el 2020

    Felices fiestas y Gracias por acompañarme durante el 2020

    GRACIASSSS!! No puedo estar más agradecida con tod@s los que me han acompañado este año. Todo empezó gracias a la pandemia, luego de soltar muchos miedos. Me voy de vacaciones para inspirarme y recargar energías para el próximo año. No se olviden de seguir meditando y si lo desean regalen meditaciones y ayúdenme compartiendo esta práctica con sus seres queridos. 

    Gracias nuevamente y nos vemos en Enero 21. 

    KATHE

    • 28 sec

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