8 min
Meditaatio 04: Sinä et ole ajatuksesi (08:00) Andas Zen
-
- Self-Improvement
Andas Zen Meditaatio 4: Sinä et ole ajatuksesi
Ajatukset tulevat ja menevät, niitä on vaikeaa (tai jopa mahdotonta) hallita. Sen sijaan voikin harjoitella sitä, että vain huomioi niitä ja antaa niiden kulkea omassa tahdissaan. Aina ei tarvitse uskoa kaikkea mitä ajattelee!
Andas Zen Meditaatio 4: Sinä et ole ajatuksesi
Ajatukset tulevat ja menevät, niitä on vaikeaa (tai jopa mahdotonta) hallita. Sen sijaan voikin harjoitella sitä, että vain huomioi niitä ja antaa niiden kulkea omassa tahdissaan. Aina ei tarvitse uskoa kaikkea mitä ajattelee!
8 min