11 min

Meditación Guiada - Respiracion Universa‪l‬ Meditaciones Guiadas de 10 minutos

    • Health & Fitness

Utiliza esta meditación guiada para sentirte bien a través de la respiración, y aprende cómo salir de la “nube gris” que no te permite ser feliz, ni ver la vida con alegría y paz interior.

Instagram: https://www.instagram.com/celia_taberner
Facebook: http://www.facebook.com/ce.taberner
Puedes utilizar esta meditación para dormir, o para quitarte el estrés diario simplemente, escuchándola puntualmente. Pero si te sientes hundido, solo o triste, escúchala de 3 a 5 veces al día para que pueda formar para de ti, e integres todo lo que la meditación dice.

No olvides que podemos controlar nuestras emociones y sentimientos, empezando por cambiar nuestros pensamientos.

Utiliza esta meditación guiada para sentirte bien a través de la respiración, y aprende cómo salir de la “nube gris” que no te permite ser feliz, ni ver la vida con alegría y paz interior.

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Puedes utilizar esta meditación para dormir, o para quitarte el estrés diario simplemente, escuchándola puntualmente. Pero si te sientes hundido, solo o triste, escúchala de 3 a 5 veces al día para que pueda formar para de ti, e integres todo lo que la meditación dice.

No olvides que podemos controlar nuestras emociones y sentimientos, empezando por cambiar nuestros pensamientos.

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