Meditación mindfulness - Escaneo Corporal TiendaPsi - Episodios de Salud Mental y Bienestar.

Te invitamos a ejercitarte en una sencilla técnica de mindfulness poniendo foco en el Aquí y Ahora. Lograrás reconocer las sensaciones físicas en cada parte de tu cuerpo y aliviarás tensiones. Para realizar en cualquier momento del día. Ideal para situaciones en la que te sientas estresado o tengas problemas para conciliar el sueño. Te esperamos en nuestra web: https://www.tiendapsi.com.ar IG: TiendaPsi Facebook: TiendaPsi